Oprosti. Pozabil sem.

Nobena dva stiska roke si nista podobna. Nekateri prijemi so nežni, drugi čvrstejši. Potem so tu udarci pesti in premišljeni premiki prstov. Gosh, v nekaterih kulturah je raje preprost, a eleganten lok. Drugi se namesto tega poljubljajo. Kljub včasih poskakujočim glavam in nerodnemu hihitanju nadaljujemo.

Toliko različnih načinov, kako narediti isto stvar.

Moja poanta? Vsi imamo različne pomnilniške zmogljivosti. Moja moč je lahko tvoja šibkost in tako naprej. Sprejem tega znanja je ključnega pomena za razumevanje, zakaj pozabljamo in kako si lahko pomagamo, da se spominjamo. Nadaljujemo.

Splošno vemo, da imamo vsi dolgoročno in kratkoročno delovni pomnilnik. Ste vedeli, da obstajajo tri različne vrste dolgoročnega spomina? Epizodični (za osebne izkušnje), semantični (za dejstva in splošne informacije) in končno, procesni spomin (za naloge, korake in strategijo). Zato si je nekatere stvari lažje zapomniti in zakaj nobena rešitev ne deluje enako za vse, ki imajo pomanjkanje pozornosti.

Tehnike za izboljšanje spomina, kot so mnemonika,

programska oprema, kot je um preslikava, aplikacije za spremljanje časa ali razpoloženja, večnamenski pametni telefoniveč ur, budilk, steklenic, množica organizatorjev in organizacijskih trenerjev... Vsak ponuja nekoliko drugačen pristop za naše nekoliko drugačne možgane.

Zdaj lahko zvonite, piskate, vibrirate, prepevate, računate, pišete besedilo, objavljate besedilo in meditirate svojo pot do organizacije spomina za večji uspeh v vseh poteh vašega življenja. Karkoli že deluje za vas, to deluje.

Veliko naše tesnobe, ki izhaja iz pozabljanja, povzroči negativna reakcija drugih. Kadar je mogoče, poiščite zagovorništvo in podporo.

Za vse starše zunaj naprave za izboljšanje spomina, ki so delale za vas, morda niso najboljša izbira za vašega otroka. Še naprej preizkušajte različne možnosti in se, kadar koli je to mogoče, naslanjajte na podporo zdravnikov, učiteljev, trenerjev, terapevtov in lokalnih organizacij, vključno z našimi čudovitimi Skupnost ADDConnect.

Potresimo se.

Posodobljeno 7. marca 2017