Kaj je samopoškodovanje, samopoškodovanje, samopoškodovanje?
Opredelitev samopoškodovanja
Samopoškodovanje, znano tudi kot samopoškodovanje ali samopoškodovanje, je opredeljeno kot dejanje, v katerem nekdo namerno poškoduje ali poškoduje. Samopoškodovanje se najpogosteje uporablja kot mehanizem obvladovanja in ni poskus samomora. Praksa ni omejena na najstnike. Samopoškodovanje pri odraslih tudi poteka in ni nič nenavadnega.
To je zmeden pojav z mnogimi imeni: samopoškodovanje, samopoškodovanje, samopoškodovanje, samopoškodovanje nasilja, samorezanje in samopogrešitev. Tisti, ki naletijo nanjo - družinski člani, prijatelji, podporniki - celo številni strokovnjaki - se borijo za razumevanje zakaj ljudje samopoškodujejo, in ugotovite, da je vedenje moteče in zmedeno. Najnovejša poročila kažejo, da dosega "epidemije", zlasti med mladimi. Poleg tega raziskave kažejo, da je pogost spremljevalec motenj hranjenja, zlorabe alkohola in drog zloraba, depresija, posttraumatska stresna motnja, mejna osebnostna motnja in disociacija motnje. Tisti, ki se ujamejo v njegove sklopke, trdijo, da je samopoškodovanje težko ustaviti zaradi svoje zelo zasvojenosti ali pa pravijo neradi poskušajo, ker jim pomaga, da se 'počutijo bolje', 'bolj obvladajo', 'bolj resnično' ali preprosto 'ohranijo živ. "
- Jan Sutton, avtor "Zdravljenje poškodbe znotraj: razumevanje samopoškodovanja in samopoškodovanja ter celjenje čustvenih ran"
Kaj je samopoškodovanje?
Samopoškodovanje je način soočanja z zelo močnimi čustvi. Nekaterim samopoškodovanje prinese olajšanje, ki ga lahko jok nudi za nas ostale. Nekateri ljudje, ki se ukvarjajo s samopoškodovanjem, menijo, da ne morejo nadzorovati zelo jeznih in agresivnih čustev. Strah jih je, da bi nekoga lahko poškodovali, zato svojo agresijo usmerijo navznoter, da dobijo olajšanje.
Ljudje, ki samopoškodujejo, so lahko opredeljeni kot iskalci pozornosti. Vendar lahko oseba, ki se samopoškoduje, verjame, da je to edini način za sporočanje svoje stiske. Iskanje pozornosti je dejansko lahko njihova zadnja motivacija, saj je samopoškodovanje lahko skrita težava, ki traja že leta. Samopoškodovanje zgolj zaradi pozornosti je eno izmed velikih miti o samopoškodovanju.
Samopoškodovanje se lahko začne kot spodbuda za trenutek jeze in frustracije (na primer udaranje stene) nato pa se razvijejo v glavni način soočanja s stresom, ki, ker ostane skrit, ustvarja več stres. (beri Rezanje: samopopravljanje, da se sprosti čustveni stres)
Resnost samopoškodovanja se ne nanaša nujno na resnost človekovih osnovnih težav. Ponavadi, ko čas mineva, eden od učinki samopoškodovanja je, da se oseba, ki se samopoškoduje, bolj navadi na bolečino, ki jo nanese sama sebi, in tako resneje poškoduje sebe, da dobi enako raven olajšanja.
Ta spirala lahko privede do trajnih poškodb in resnih okužb.
Samopoškodovanje ni opredeljeno kot poskus samomora
Pomembno je razlikovati med samopoškodovanje in poskus samomora, čeprav ljudje, ki se samopoškodujejo, pogosto nadaljujejo s poskusom samomora.
V primeru poskusa samomora je povzročena škoda negotova in morda celo nevidna, na primer pri zaužitju tabletk. Nasprotno pa je pri samopoškodovanju stopnja škode jasna, predvidljiva in pogosto zelo vidna; na primer pri rezanju ali žganju.
Tudi samopoškodovanje je drugačno od dejavnosti, ki lahko škodijo. Veliko ljudi se prepušča škodljivemu vedenju, na primer kajenju ali pitju alkohola, vendar ljudje ne kadijo, da bi si škodovali - škoda je nesrečen stranski učinek. Kajenje je v užitek, medtem ko se ljudje, ki se poškodovajo, nameravajo poškodovati.
referenc na članek
