Zakaj vprašati zakaj?
Poglavje 42 knjige Stvari za samopomoč, ki delujejo
avtor Adam Khan
VPRAŠANJE, KI NARAVNO pride na misel, ko gre kaj narobe, je "Zakaj?" Toda to je vprašanje, polno nevarnosti. Raziskave so že večkrat pokazale, da so človeški možgani zasnovani tako, da odgovorijo na vprašanje, ne glede na to, kakšno znanje ima (ne glede na to, kako malo jih ima) in prihajajo do verodostojnega odgovora (pa vendar napačnega). Samoobtoževanje ali žrtev je pogost stranski učinek.
Lahko se na primer vprašate, zakaj imate prekomerno telesno težo, in brez kakršnih koli težav bo vaš odgovor domislil odgovore. Toda vse, kar ti lahko da, so teorije. Kakšen je "pravi" odgovor? Je to zato, ker nisi bil ljubljen kot otrok? Ali gre za genetsko šibkost v vaši družini? Ali je to evolucijski previdnostni ukrep proti lakoti? Vam usta preprosto dolgočasijo?
Težava z vprašanjem, zakaj dobite preveč odgovorov, o katerih ne morete storiti ničesar. Ne morete spremeniti svojega otroštva ali genetske šibkosti.
Vprašanje zakaj je samo eno dobro: lahko je zabavno. Intrigantno je. Je kot skrivnost in skrivnosti pritegnejo našo pozornost kot nič drugega. Če pa hočete dobro obvladati situacijo ali rešiti težavo in se ukvarjati s poslom bivanja, vprašajte, zakaj ne. Učinkoviteje je.
Ker bo vaš um skušal odgovoriti na katero koli vprašanje, ki mu ga postavite, ima veliko vprašanje. Zato vprašajte, kaj pravzaprav želite vedeti: "Kako sem lahko vitkejši?" Ali pa "Kako se lahko v prihodnosti izognem tej težavi?" Ali pa "kako lahko zdaj rešim to težavo? "ali" Kako naj stvari nekoliko izboljšam? "Naj se vaš um razburi na enem od teh vprašanja. Odgovori bodo bolj produktivni.
S tem, kako greš naravnost po uporaben odgovor. Izogibate se stranskemu spremljanju tega, kar lahko postane neskončno iskanje »razumevanja«. Kako vaši odgovori vodijo do dejanj. In dejanja rešujejo težave in prinašajo resnične spremembe.
Namesto da bi vprašali, zakaj imate težavo, vprašajte, kako lahko dobite, kar želite.
Preprosta sprememba perspektive se lahko počuti bolje in lahko tudi bolj učinkovito obvladate situacijo. Tukaj je en način, kako spremeniti svojo perspektivo.
Pustolovščina
Kaj pa, če bi bilo maksimiranje vašega polnega potenciala slabo za vas?
Bodi vse, kar si lahko
To je preprosta tehnika za zmanjšanje malo stresa, ki ga občutite iz dneva v dan. Njegova največja prednost je, da jo lahko uporabljate med delom.
Rx za sprostitev
Zakaj nekatere ljudi zanima življenje, drugim pa dolgčas?
Poiščite tukaj.
Zanimivost je Življenje
Samozavest je treba tesno vezati na integriteto.
Če ni tako, je samozavest farsa.
Kako se bolj všeč sebi
Zakaj se ljudje na splošno (in zlasti vi) ne počutite srečnejši, kot so se počutili naši stari starši, ko so imeli veliko manj imetja in ugodnosti, kot jih imamo zdaj?
Obljubljeni smo bili
Naslednji: Znanost o sreči
