Recenzija knjige: Kdaj preveč ne zadostuje
avtor Wendy Richardson, M.A.
Pinon Press, 15,99 USD
Nakup Kdaj preveč ne zadostuje: prenehanje uničevalnega cikla ADHD in odvisnega vedenja
Zakaj ljudje z ADHD pogosto prekomerno uživajo alkohol, igrajo igre na srečo ali kupujejo? Enostavne razlage ni. Kdaj preveč ne zadostuje raziskuje povezave med samouničevalnim vedenjem in simptomi ADHD - impulzivnost, težave s spominom in nedosledno pozornostjo.
Ta nova knjiga Wendy Richardson - družinske terapevtke in specialistke odvisnosti iz Soquela v Kaliforniji - opisuje tudi številne poti za ozdravitev. Richardson poudarja pomen natančne diagnoze in individualiziranega zdravljenja strokovnjaka, ki razume tako ADHD kot odvisniško vedenje. Zavzema se za individualizirano kombinacijo terapije, svetovanja, coachinga, zdravil in sodelovanja v 12-stopenjskem programu. Volje je redko dovolj.
Priznavanje vedenja je prvi korak k njegovi spremembi, vendar imajo ljudje z ADHD očitno slabo samoopazovanje.
Poglavje z naslovom "Manj pogovore o lastnostih" poudarja, kako senzorična občutljivost, težave s spanjem in slabe organizacijske sposobnosti ljudem z ADHD težko upravljajo s svojim življenjem. "Ni tvoja krivda, ampak je tvoja težava" primerno raziskuje genetske in biološke vidike tako ADHD kot odvisnosti.
Na koncu so v obsežnih opombah in prilogah knjige podrobno opisani viri, usmerjeni v ADHD in odvisnosti. Na splošno ta knjiga ponuja informacije in praktične predloge za ljudi, za katere vemo, da imajo težave s samouničevalnim vedenjem, pa tudi za tiste, ki niso povsem prepričani, da to počnejo.
Posodobljeno 4. novembra 2019
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
