Preveč glasno, preveč svetlo, preveč lepljivo!

Ko sem bila majhna deklica, veliko preden sem vedela, da imam ADHD, sem veljala za težkega otroka. jaz sem bil tesnoben in vznemirjali veliko časa, vendar brez razloga, po mnenju odraslih okoli mene. Nekateri sprožilci so sprožili mojo tesnobo in paniko. Umivanje in sušenje las; jemljemo otrokov aspirin, ki je bil po mojem okusu kot kanalizacijska voda; hoja po travi ali pesku brez čevljev; odhod k zobozdravniku.

To, kar moji starši takrat niso vedeli, je bilo, da sem jih imel ADHD in motnja senzorične obdelave.

Kaj je motnja senzorične obdelave?

Motnja senzorične predelave (SPD) je nevrološko stanje, ki otežuje obdelavo in ukrepanje na podlagi informacij, prejetih od čutov. Za nekatere otroci s SPD, informacije, ki dosežejo čutila, se zdijo napad napadajočih dražljajev. Za druge se zunanji dražljaji zadušijo, kot da bi se po okolju povlekel senco, ki utiša znamenitosti, zvoke in dotik. Ti otroci hrepenijo po dodatni stimulaciji, da se počutijo žive.

Večina otrok s SPD prikazuje elemente obeh skrajnosti, ki trpijo zaradi

čutna preobremenitev ponekod iščejo stimulacijo pri drugih. Ni težko razumeti, kako bi lahko simptomi - distraktibilnost, potreba po intenzivnih aktivnostih in težave pri socialnih interakcijah izgledali kot ADHD.

Zdaj vemo, da veliko otrok z ADHD trpi tudi za SPD. Lucy Jane Miller, dr., Direktorica Centra za zdravljenje in raziskovanje senzoričnih procesov v Denverju, Kolorado je ugotovil, da je "več kot polovica otrok, za katere se sumi, da imajo ADHD, imela SPD ali oboje pogoji."

Kaj pa tvoj otrok? Ali vaš sin sovraži občutek, da ga med umivanjem zob škropi voda ali prha? Se vaša hčerka počuti preobremenjena na hrupnih mestih ali se izogiba določeni hrani zaradi teksture?

[Samotestiranje: motnja senzorične predelave pri otrocih]

Moja hči, ki ima ADHD (in druge izzive), se je v mladosti borila s številnimi temi senzoričnimi napadi. Kot starš se spopadate z vsakodnevnimi težavami vašega otroka. Otroku je še težje, ki si ne zna razložiti nelagodja in v nekaterih primerih groze teh čutnih bojev.

Kaj storiti glede senzoričnega prekoračenja

Mnogi strokovnjaki priporočajo postavitev diagnoze pri pediatru ali opravljanje delovne terapije - čim prej, tem bolje. Zdravljenje lahko vključuje „senzorično prehrano“, v kateri se otrok počasi uvaja v dejavnosti na nežen, zabaven način, da se navadi na vrsto občutkov. Otrok, ki na primer stisne zobno ščetko, lahko vadi nežno masiranje ustnic.

Starši lahko preizkusijo tudi te strategije:

>Za hiperaktivnega, senzoričnega otroka oz. naj vam pomaga, da nosite košarico za perilo, potisnete nakupovalni voziček in prinesete iz avtomobila vrečke z živili.

>Za taktilno občutljivega otroka oz. poskusite s slikanjem prstov na kuhinjski mizi. V kopel prinesite kremo za britje in pustite, da na stene nariše slike. Napolnite plastični koš za suh fižol ali riž in v njem skrijete majhne igrače, da bo odkrila.

[Brezplačen prenos: so vaša čutila v preveliki hitrosti?]

>Za otroke, ki se bojijo glasnih zvokov, imejte zabavo za dež. Izvlecite lončke in naj ustvarijo svoj grom. To še posebej dobro deluje med nevihto. Prosite svojega otroka, naj "najprej premaga grom" ali da se glasneje udari od groma.

>Pripravite živila, ki jih otrok ne mara na nove načine. Če je tekstura kuhanega graha neznosna, jih zmeljemo in damo v enolončnice ali mesno štruco.

>Če se vaš otrok pri zadušitvi tabletke zaduši, imejte jo z drobnimi bonboni. Če se sladko zatakne v njenem grlu, se bo hitro stopila in nagradila s prijetnim okusom.

>Če ima vaš otrok slab občutek za prostor in ravnotežje, poskusite plavati, jahati ali skakati na trampolinu.

>Za ustno občutljivost oz. otroku dajte zdrave priboljške brez žvečilnih ali žvečilnih izdelkov (poskrbite, da si nato umivate zobe ali jih vsaj sperite z vodo). Naj sesuje slame skozi slamo, da spodbudi ustno gibanje.

>Če se vaš otrok norčuje z nalepkami, prišitimi v njenih oblačilih, kupite vrhove in hlače brez njih. Zabava in funkcija izdeluje predmete brez oken z ravnimi šivi, ki so posebej oprani, da se počutijo naravne proti koži.

>Po kopelih ali tuših oz. dajte otroku drgnjenje, kar ga bo pomirilo.

>Naj vaš otrok sam slika z otrokom prijazno barvo za telo in jo nato očistite.

Večina otrok ne bo prerasla SPD, vendar je simptome mogoče obvladati z ustreznim zdravljenjem. Simptomi moje hčerke so danes komaj opazni. Z velikimi slušalkami poskrbi za hrupne izlete. Na iPodu posluša glasbo ali preprosto prepreči hrup. Njeni zlomi so redki, najin odnos pa se je izboljšal mimo besed. Je veliko bolj srečna in umirjena kot kdaj koli prej. Tudi jaz sem.

---

Pogosti sprožilci za senzorično preobremenitev

• Ščetkanje las
• Tesna oblačila
• Glasni zvoki (ognjemet, grom)
• Svetle luči (utripa fotoaparat, svetlo sonce, strobološke luči)
• Vonji (parfum, dišeči detergent)
• Groba tkanina na koži
• Plavanje v jezerih
• Lepljivi prsti
• Oznake na oblačilih
• Dotaknjeni ali objeti
• Nošenje čevljev
• Tortasta ali grenka hrana

[Strategije za boljše življenje s SPD]

Posodobljeno 17. aprila 2018