Čas je, da pristanete svoj helikopter

Starši otrok z ADHD običajno ne postanejo starši helikopterjev. Lebdenje, opominjanje, preverjanje, skrb za velike in majhne stvari - počuti se potrebno zaradi izzivov, povezanih z ADHD vašega najstnika. A dejstvo je, da v določenem trenutku postane škodljivo za vas (stresno in naporno) in škodljivo za vašega najstnika. Bolj kot ste vključeni, bolj vašemu otroku manjka priložnost, da bi se naučil dragocenih veščin in lekcij.

V času, ko je vaš otrok najstnik, je najbolje, da niste vključeni v vsako malenkost. Vaš splošni cilj staršev najstnika je, da ga pripravite na odraslost, kajne? To pomeni, da moramo v obdobju med in najstniških let malce zrahljati vajeti in najstnikom pustiti, da naredijo stvari zase.

Preden imate popoln napad panike, bodite prepričani, da ne predlagam, da obupate in pustite svojemu najstniku, da se z ADHD loti samega sebe. Pravim, da vsakodnevno nagajanje in upravljanje z mikrofoni dolgoročno ne bosta pomagala vašemu najstniku. (Da ne omenjam, kako noro te naredi.)

[Kako se nehati boriti najstnika z ADHD]

Namesto da bi bili starši helikopterja, poskusite biti starši ABCC -Advokati, Bzagonski ventilator, COncierge, Crožni ščitnik - pomagati mu, hkrati pa mu omogočiti prostor za učenje in rast:

Zagovornik. Zagovornik je nekdo, ki igra podporno vlogo. Zagovornik zastopa vaše interese, "ima hrbet" in so vam na voljo, da vam pomagajo, ko ga potrebujete (v zdravstveni zavarovalnici vam zagovornik pomaga pri krmarjenju po sistemu in vam pomaga, da dobite odgovore.) Kot zagovornik vašega najstnika vas zanima njegovo zanimanje in ga lahko zastopamo, ko je preizkusil vse, kar zna narediti, vendar še vedno potrebuje pomoč. To je dobra meja med zagovornikom in helikopterjem! Način, da ostanete na desni strani linije, je, da najstnika najprej vprašate (ali počakate, da ga vpraša), preden se vključite. Ostanite v podporni vlogi, ne v vlogi nadzorne vloge.

Največji oboževalec. Kljub ADHD vaš najstnik potrebuje iste stvari kot vsi mi: biti všečen in biti sprejet. Če vaš odnos z najstnikom ni takšen, kot bi si želeli, poskusite preusmeriti pozornost na iskanje najljubših stvari v zvezi z najstnikom. Dajte ji vedeti, da je ne ljubite samo, ampak jo imate tudi radi.

Concierge. Če ste kdaj bili v hotelu, ste verjetno videli in morda celo uporabili storitve vratarja. Ta oseba je strokovnjak za povezovanje gostov s storitvami - priporoča restavracije, rezervira rezervacije in predlaga kraje za ogled. Kot starš "concierge" je vaša naloga najti in urediti strokovno pomoč za najstnika, da boste lahko te stvari spustili. To je zmaga / zmaga: Vaš najstnik bo prisluhnil več idejam vrstnikov, trenerjev ADHD, šolskih svetovalcev ali šolskih psihologov kot vam. In dobili boste oddih od napornega mikro upravljanja.

[Kako motivirati najstnika z ADHD]

Če želite srečno zvezo (in si povrnite lastno razumnost), je ena najboljših stvari, ki jo lahko naredite, da odstranite faktor nagajanja in nehate lebdeti. Vzgoja otroka je maraton, ne pa šprint. Ko ga vzgajate z ADHD, gre dejansko za štafetno dirko. Ni vam treba zagnati sam. Izkoristite pomoč, ki je tam zunaj.

Križišče. Glavni cilj straža je, da pomagajo otrokom na najbolj nevarnih delih ulice in jih pustijo, da sami varneje hodijo. Tudi v najstniških letih imate pomembno delo pri določanju meja in uveljavljanju, vendar jim preostali del poti dajete mero svobode, s katero se lahko varno spopadejo.

To ni enostavno, saj je po mnenju najstnika pripravljen na nobena pravila in vso svobodo na svetu. Vendar pa tako kot ne bi pustili, da otrok sam hodi v šolo, ne da bi se prepričal, kako je pred tem znal videti obe poti Ko prečkate ulico, je pomembno, da postopoma povečujete svobodo v skladu s tem, na kar je pripravljen vaš najstnik razvojno. To je še bolj pomembno, ko ima vaš najstnik ADHD. Študije kažejo, da je najstnik z ADHD razvojno do tri leta mlajši od kronološkega. Torej morajo vaša pravila in policijski časi, privilegije to odražati. Z drugimi besedami, 15-letni najstnik z ADHD mora imeti omejitve, enake tistim, ki bi jih dali 13-letniku, dokler vam ne pokaže, da ste pripravljeni na več.

[Načrt. Zaupanje. Objem. Vaša mantra za dvig medu z ADHD]

Za zaključek več nadzora ni vedno boljše. Kot starš ABCC je vloga, ki jo igrate, bolj podporna in ne obvladujoča. Ko ostanete v podporni in ljubeči vlogi, najstniku dovolite, da se nauči nekaterih pomembnih življenjskih lekcij in pomagal mu je pripraviti se na odraslost in zagotoviti, da bo odnos z najstnikom pozitiven in močan. Ko se upirate nagonu, da bi preveč sodeloval, otroku daste darilo: priložnost, da ga naredi napake in trpeti naravne posledice in se jih naučiti zdaj, ko so življenjski stališči še vedno nizka.

Posodobljeno 2. aprila 2018