Skoči začni svoj dan

Ključno je, da se družite samo z ljudmi, ki vas dvignejo, katerih prisotnost kliče po svojih najboljših močeh. ~ Epictetus

Motivacija

Kaj povzroča ukrepanje? Imate cilje, pa naj bo to zgodaj vstajanje ali vsak dan? Se vam zdi, da razmišljate o negativnih mislih? Ali počnete tisto, kar vam prinaša veselje in sreča?

Motivacija je tista to Mislim na. Motivacija je preprosto vaša vnema ali želja, da nekaj naredite. Iskreno, nekaj dni se mi ne zdi, da bi izletel iz postelje, da bi izkoristil dan. Nekaj ​​dni se ne odpravim na cilj, ki sem ga postavil jaz ali nekdo drug. Prav tako nisem vedno navdihnjen za sodelovanje v politični Merengue, ki prežema korporacijsko kulturo. Čeprav me po drugi strani ne zanima, da bi se lahko sprehajal po hiši ali pripravljen preživeti dan, ko gre za besedila pesmi Otisa Reddinga:

Sedi na zatožni kleti zaliva
Gledam, da se plima odteče, o
Samo sedim na zatožni obali
Čas izgubljanja.

Kako to skenira za vas? Dejstvo je tvoje um (kar mislite) in čustva (kaj čutite) se vedno tekmujejo med seboj, zato se včasih zdi tako težko dobiti in ostati motiviran. Včasih um zmaga, vendar pogosteje zmagajo čustva. Bili ste tam. Bil sem tam. Katere so osnove za uravnoteženje uma in čustev, da se ta giblje?

Sedem osnov, da se to premika

Sedem osnov za nadaljevanje motivacije. Čas je, da pomladimo iz postelje. Čas je, da vstanete s pristanišča zaliva. Nič več gledanja časa odteka. Če to odmeva z vami, potem je to poziv k akciji, da prebudite svoja čutila. Začnite tam, kjer ste. Z vsakim novim dnevom verjemite in razmišljajte pozitivne misli. Skočite začnite svoj dan in nadaljujte z gibanjem.

Takole:

1. Pustite v naravni svetlobi. Lahko izboljša vaše razpoloženje.
2. Izrazite hvaležnost. Spodbuja držo optimizma.
3. Redno telovadi. Lajša stres in krepi pozitivne občutke.
4. Oddaljite se od ljudi in stvari, zaradi katerih se počutite brezskrbno.
5. Držite se tesno svojega notranjega kroga. Motivirajo vas, da živite svoje najboljše življenje.
6. Prepoznajte vsaj eno stvar, ki vam prinaša veselje, in to storite.
7. Odkrijte namen in poslušajte navdihujoče zgodbe. Spodbuja upanje.

Na njej lahko najdete tudi doktorja Savion Spletna stran, Google+, Twitter, Linkedin in Facebook.