Odrasli ADHD in preživeti počitnice

To pišem Blog za odrasle ADHD vsak teden že skoraj eno leto me rahlo kuka moj ADHD. Da bi vsak teden napisal 350+ besed, moram biti super introspektiven in razmišljati o svoji motnji redno in glede skoraj vseh vidikov svojega življenja. Ta teden bom govoril o počitnicah, ker je to tisto, kar mi je na pamet. Kako preživeti počitnice s ADHD za odrasle.

Počitnice in odrasli ADHD

Tudi osebe, ki nimajo ADHD'er-ja, imajo težave v času počitnic, vendar imamo vse svoje edinstvene izzive. Ja, videti strica Bernieja enkrat na leto in nikoli ne vedeti, kaj bo rekel naslednjič, je stresno - in tako ni nikoli vedeti, kaj boš povedal naslednjič. Naša impulzivnost nas lahko naredi zabave na zabavah z ljudmi naše starosti, lahko pa nas postane del "počitniške grozljive zgodbe 2013". Z besedami ponarejenega Mad-Eye Moody (od Harryja Potterja): "Nenehna budnost!" Ko boste radi povedali tisto, kar želite povedati, vdihnite - v resnici morda vzemite dve. To je lahko najbolj smešna stvar, kar ste v življenju kdajkoli povedali, ali pa bi šlo za najbolj nenavadno šalo, ki se bo zasukala okoli mize za večerjo. Ostanite na prstih, dobri ljudje!

Prosim, če kaj storite, odmori se. Količina socialnega časa, ki je potrebna med počitnicami, je lahko neizmerna. Biti obkrožen s svojimi najdražjimi je čudovit in lahko vodi v nekaj težkih trenutkov. Družabnost lahko jajca na vaši impulzivni / hiperaktivni strani in lahko vas obojega vedno več. Odmorite se v drugi sobi s knjigo ali kakšno meditacijo. Prihranila vam bo veliko opravičil in obžalovanja, da boste na koncu porabili 10 minut vsake toliko časa.

Lepo se imej! Počitnice so poseben čas v letu, ko ni nesmiselno zapraviti tono denarja za letalsko vozovnico domov, da bi videli tega norega strica Bernieja. Upam, da imate vsi zelo varne in vesele počitnice!

Lahko se tudi povežete z Elizabeth Prager naprej Google+, Facebook in Twitter.