Pogovor z otroki o duševni bolezni Stigma je pomembna

V prvem delu tega tridelnega bloga sem pisal o kako lahko stigma izgleda pri otrocih in kako na njih vpliva, kot tudi vaš prvi korak starša ali skrbnika do otroka v tej situaciji, s čimer boste poskrbeli, da svojega otroka ne boste nenamerno stigmatizirali. V tem delu si poglejmo, kako lahko otroku ali otrokom pomagate razumeti duševne bolezni, stigmo in samo-stigmo.

Otrokom razložite, kaj je stigma duševne bolezni

Glede na starost vašega otroka bi bilo lahko najti prave besede za razlago stigme duševnih bolezni. Uporabite čim več virov, da se prepričate, da razumete stigmo duševnih bolezni in jo nato poskusite razčleniti. Stigmo je lahko zapleteno razumeti, tudi za odrasle, vendar veste, kaj je ključnega pomena za spopadanje z njim, ne glede na starost, ker boste potem lažje razumeli, zakaj obstaja in kaj lahko storite glede tega (Razprava o stihih duševnega zdravja z otroki je pomembna).

Pomagajte otrokom, da se spopadejo s samozadovoljevanjem duševnih bolezni

To bi starš lahko slišalo, vendar je pri obravnavi duševnih bolezni lahko veliko notranje negativnosti. Žal se zapletamo v idejo, da smo zlomljeni ali zmedeni, čeprav nam še nihče ni povedal, da smo (

Odpiranje dialog o duševnih boleznih in izobraževanje sebe in otroka o tem (ne glede na to, na kakšni ravni so) je pomemben dejavnik v boju proti samo-stigmi. Osebno sem z vedenjem, s čim se ukvarjam, kos tako zelo lažji, ker lahko razumem mehaniko tega in Vem, da nisem jaz kriv. Seveda ne bodo vsi otroci enaki, zato boste morda morali delati, da ugotovite, kaj otroku pomaga najbolje razumeti stigmo duševnih bolezni. Če potrebujete dodatno pomoč, se posvetujte s svetovalcem.

Otrokom pomagajte videti, da stigma duševne bolezni izvira iz nevednosti

Ponovno je to lahko težavno, toda mislim, da je pomemben del razložiti otrokom, da stigma nima ničesar z njimi, temveč, da kdo drug nima znanja, sočutja ali obojega.

Prosim, ne sodite v retoriko "ljubosumni so na vas", ker to ni vedno in je na koncu neprimerno. Ne glede na to, ali so ljudje ljubosumni ali ne, če stigmatizirajo ljudi zaradi svojih duševnih bolezni, verjetno imajo zelo malo znanja o tem, o čemer govorijo, in verjetno nimajo sočutja (Stigma duševnega zdravja: predsodki in diskriminacija).

V tretjem delu tega spletnega dnevnika bom razpravljal o tem, kaj lahko kot starš storite, če vidite svojega otroka biti stigmatiziran zaradi svoje duševne bolezni in kako mu pomagati oblikovati podporni sistem.

Laura Barton je pisateljica fikcije in ne-fikcije iz niagarske regije v Ontariu v Kanadi. Poišči jo Twitter, Facebook, Instagram, in Goodreads.