Ko se fizična bolezen in duševna bolezen sprožita

Priznajmo si: telesna in duševna bolezen se ne mešata. Obvladovanje simptomov duševne bolezni izčrpanosti, napetosti v telesu, glavobolov (seznam se nadaljuje in nadaljuje) je težko. Zmešajte v gripo ali virus in med obema se lahko počuti, kot da se boksate v senci. To sem pred kratkim doživel in čeprav se počutim nekoliko bolje, sem si pripomnil, da upam, da bom pomagal drugim.

Pred nekaj tedni sem razvil primer smrkanj in nekaj sinusne zabave. Začela sem ga zdraviti kot vedno, z jutranjim in večernim krogom izpiranja nosu, čajem iz limone / ingverja, počitkom in zdravilom za sintezo OTC. Zdi se, da se stvari niso izboljšale, dokler se niso pojavili kašelj in sopenje. Stvari so se končale s potovanjem v bolnišnico ta konec tedna in sprejemanjem za 24 ur na zdravljenje z dihanjem, testiranjem na gripo in druge nalezljive pljučne bolezni. Končno sem imel pozitiven rezultat za RSV, zelo nalezljiv virus dihal.

Fizična bolezen lahko sproži simptome duševne bolezni

Za osebo z bipolarno motnjo, paniko, PTSP in okvaro sluha je to zastrašujoče in frustrirajoče. Če postavljate vprašanja s hitrostjo mitraljeza, hkrati pa jih poskušate razumeti s pomočjo kirurških mask in nimate glasu, da bi nanje odgovorili, je frustrirajoče. Medicinske sestre v obraz z maskami itd. In ne dovolijo, da jih prilagodim tako, da jih vidim, kako prihajajo k meni, da delajo postopke? Sprožitev.

Moji sprožilci za PTSP so ljudje ali stvari v bližini mojega obraza in se jih dotikam brez dovoljenja. Strele ali igle, ne da bi mi sporočil, da prihaja, in me boste luščili s stropa več ur. Medicinska sestra: "Ugotavljam, da povem pacientom, ko igla prihaja, se poslabša, zato ne." Upam, da ste se zabavali, ko ste me odlepili s stropa.

Upravljanje sprožilcev duševnega zdravja v medicinskih razmerah

Moški in jaz smo storili nekaj korakov, ki so zmanjšali nekaj frustracij v zvezi s sprožilci duševnega zdravja:

1. Povejte svoji skupini za nego, da se spopadate z depresijo ali drugim psihološkim stanjem in če poznate sprožilce duševnega zdravja in kako se lahko to odzove v vaših odzivih. To vključuje vsako zdravstveno osebo, ki se vas lahko dotakne. To samozagovorništvo sega daleč, da vas prepreči nepotrebna travma.

2. V dokumentu hranite trenutni seznam zdravil in imate na voljo kopije, ko greste k zdravniku ali v bolnišnico. Če ne morete komunicirati, si lahko ogledajo in vnesejo informacije iz tega dokumenta. Nisem mogel govoriti, ker sem preveč hudo kašljal in piskal. Bila so vprašanja, na katera je moj mož lahko odgovoril, in druga, na katera ni poznal odgovorov.

3. Kolikor ste sposobni, poskusite narediti jogijsko dihanje kadar se izvajajo neudobni postopki. Vdihnite 4 vdihe, izdihnite 4 vdihe.

4. Poskusite ostati prisotni. Morda imate modrice zaradi postopkov, neprijetno vam je, kako stvari potekajo itd. Poskusite si zapomniti, da je to del zdravljenja in izboljšanja, da je skrbniška ekipa tam, da vam pomaga, ne da vam škodi.

Biti bolan in ozdravljen je težko delo. Tako so se stvari stabilizirale in vrnil sem se domov in počasi postajam boljši. Modrejše, globoko vdihavanje in bolj zdravo.