Ne opravičujte se, če živite z duševno boleznijo

Naredi Ne. Opraviči se. Za. Živeti. Z. A. Mentalna bolezen.

Zapomni si to znamko Nike in njihov slogan "Samo naredi!"? No, "Ne delaj!" Namesto tega razložite.

"Spoznala sem nekoga novega in pomembnega, Ne bi smel razložiti?"

Seveda. Če bi imeli kronično fizično bolezen, bi tudi pojasnili. Seveda obstaja čas in kraj za vse, vendar je tukaj primer:

Scenarij: Spoznali ste nekoga posebnega! Se vam zdi privlačen in pameten in nenadoma gledate filme s to osebo, ki bi se vam zdeli grozni. Kuhaš in očistiš hišo, preden pridejo čez. Oblecite si nekaj sijaja za ustnice ali, zaradi enakosti, poiščite par kavbojk, za katere menite, da bi se ji lahko zdele.

Minilo je nekaj slavnih mesecev. Upajmo, da sta vpletla intimnost in nekaj vrtnic, čokolade in nasmejanih nasmehov. Vaša duševna bolezen je že nekaj časa v remisiji ali dobro nadzorovana, dovolj časa, da je življenje precej "normalno" -karkoli že je. Ampak to morate povedati tej osebi. Povedati jim morate, preden bodo strateško pustili zobno ščetko pri vaši hiši. Kaj počneš?

> Pogovori. Pogovori. Pogovor!

> Pouči jih o bolezni

> Izobražite in jih obvestite, kako se vaša bolezen predstavlja v vašem življenju

Morate biti pošteni. Težko je, vendar je tudi razdražljivo, če svoje zdravilo skrivate pod umivalnikom. Skrivanje bolezni, ko je ni treba.

Ne opravičujte se. Zakaj bi? Vsi imamo okostja v svoji omari, nekateri so bolj zarjaveli od drugih, vendar vas bo rezultat morda presenetil.

"Prestrašen sem! Kaj če ne razumejo?

Če ne razumeta, se vam preprosto ne da. Manjka delček uganke odnosa in vsi koščki so potrebni. To velja za številne odnose: delodajalce, prijateljstvo in celo pogovore z novim zdravnikom, ki ni vaš psihiater. Je socialno prenosljiv. Ključno je povedati ljudem o kronični duševni bolezni, še posebej, če skupaj vidite dolgotrajno prihodnost.

Normalno je, da tisti, ki živimo s kronično duševno boleznijo, preplahujejo, da bi ljudi spustili. Pojasni, kaj bi lahko verjeli, da bi se morali skriti. Morda se bojimo:

> Negativni odgovor

> Prejemnik, ki izraža šok in / ali gnus

> Napad vprašanj!

Med drugim. In to niso slabe stvari. Negativni odgovor nam pomaga ugotoviti, kdo bo razumel. Oseba, ki izraža začetni šok, verjetno želi vedeti več. Verjetno želijo razumeti bolezen in kako vpliva na vas in v povezavi s tem tudi vaš odnos. Če postavljajo vprašanja, je to zelo dobra stvar. Konec koncev, postavite si te čevlje: Če bi jim bilo mar za njih, bi želeli vedeti vse, kar lahko.

Če povzamemo: Odnosi so za vse nas različni, vendar moramo na neki točki razložiti svojo bolezen, saj je samo pošteno in se nam ni treba opravičevati. Namesto tega jih vzgajajte, odprite dialog. Bolj pogosto ne mislim, da drugim dajemo dovolj zaslug. Vsi v življenju doživljamo bolečino in raznolikost, kar nam omogoča, da smo človeški, čutimo empatijo in razumemo druge.

Vredno je počakati, da najdete ljudi, ki razumejo. Pomembno je, da se ne opravičite. Živimo s kronično duševno boleznijo, vendar nismo poškodovani.

Ljudje smo.