Postavite meje v zlorabnih odnosih, da se zaščitite
Vnesite izraze, ki jih želite iskati.
Brez klicanja imena neposredno ali posredno, če bi me lahko drugi ali drugi ljudje slišali.
Nobena prikrita zloraba, ki pomeni, da sem, ni manj vredna kot druga, ker se držim drugega.
Brez besednih iger, nobenega preoblikovanja mojih besed, da bi spremenili njihov pomen, nič več tehničnih lastnosti ali ločevanja pomenov (tj. "Nisi rekel, da tega ne bi storil na seznamu!").
Brez poskusov nadzora s tonom ali besedo.
Brez zlorabe, prikrite v šalo.
Če kdo krši to osebno mejo in Počutim se varno, če jim kaj rečem, bom rekel: "Počutim se ogroženo / nespoštovano zaradi vaših besed in tona. Pustil bom vašo prisotnost, da se zberem sam. Mogoče lahko kasneje preživimo skupaj, a nisem prepričan, kdaj. "
Če me nekdo verbalno zlorabi in se počutim nevarno, če kaj rečem, samo bom ukrepati na posledica, ne razlagajte. Območje bom zapustil dlje časa, dokler se ne bom varno vrnil (če se bo varno vrnil!).
Ko si zožiš oči in me prekineš, se počutim neslišno in odklopljen od pogovora. Želim, da priznate moje stališče.
Ker ne morem nadzirati, kaj počnete ali govorim, bom začasno zapustil vašo prisotnost in pogovor do poznejšega časa, ko bomo lahko poskusili komunicirati znova.
jocelyn
pravi:20. aprila 2014 ob 13:56
Ali je kdo imel partnerja, ki mu je dovoljena pot do padca obtožb, ki ga potem s strani izdaja skupino za izdajo, učenje celotnega jezika v razredu "jeza mgmt" in "zloraba v družini", nato pa jih uporabi proti ti? Svojega partnerja, osebo s precej visokim statusom v skupnosti v službi, pustim, da se sprosti od obtožb, in sem drugi ves čas ugibati o tem, ko nadaljuje zlorabo in nespoštljivo vedenje, je začel prvi dan svoje zakonske zveze meni. Njegovi starši mu to omogočajo, svojim bivšim ženam omogoča, da to storijo s svojimi otroki in do mene, staršem, bivši ženi in otrokom pa omogoča, da me odložijo. Izdelovanje kukavic je. Pa vendar, ko rečem v redu, naredimo vse in samo spoštljiva vedenja, prav? Seveda reče v redu, potem pa me spet obesi. In če to izrečem, bom rekel: "Zlorabljate me, ko govorim naprej in naprej," ko bo odgovoril na eno vprašanje, noče odgovoriti ali priznati. Noro ustvarjanje skupaj z zanikanjem. Na splošno noro izdelavo. In če opazim, da bi moral biti samo odškodninski program in program, ki omogoča, da jih zavrnejo, seveda biti "nasilen", medtem ko ne upošteva priporočil tega programa in vsakega svetovalca glede njegovega vedenja. Kdo vzgaja take ljudi? Tudi njegovi starši krivijo mene. Končal sem, da bom poceni, če se pogovarjam z edinimi prijatelji, s katerimi me je postavil v tem novem stanju zame, s svojimi kolegi. Seveda bi se mu mudilo, seveda. Ali to vpliva na to, kako ravna z menoj, če kaj še poslabša. Če mejim, me tudi obtožuje, da sem ničvredna in zlorabljena. Poroka je veselje. Ti ljudje so lahko tako zelo prizadeti, rad bi si kriv za poškodbe možganov. Ampak, v mojih mislih je izračunano. Minilo je 3 leta. Prenehal sem voziti njegove otroke in se udeleževati dogodkov njegovega dela in ljudje to opazijo. Držim mamico, čeprav ena ženska, za katero vem, da ve resnico, in me je prenehala kontaktirati, kar me samo še bolj izolira. Ko ste na tej strani, se zdi, da vas ljudje izolirajo, razen če nimate resnično podporne družine - ljudje to odkrijejo? Tudi na sodnih razmerah se mi zdi, da so se mi v prid njegovega nesramnosti pravzaprav sprijaznili z »jokom na sestankih«. Oj vey. Mislim, da se skupina ukvarja izključno z družinsko zlorabo, ali je ne razumejo? Vsak del raziskav, ki jih vidim, pravi, da vsi počnejo isto, toda skupina, v kateri sem, kupuje? Kje je razsodnost, česar se nenehno sprašujem, je ves svet to noro? Ne verjamem, da je ves svet tako neljubezen, kajne?
- Odgovori
m
pravi:24. oktobra 2012 ob 3:28 zjutraj
Imam vprašanje - ko rečem (na primer) "neprijetno mi je s tem frazomom", če ga vprašam, zakaj, v redu sem z razlago "Tako se počutim, ko to slišim" = lastništvo svojih občutkov, ne da bi jih označeval, itd. (Dolga in zmedena pot do te veščine, kajne!) Toda oba moja sinova bosta potem samo rekla, da jih zaradi mojega ugovora ugovarjajo; imajo pravico, da se izrazijo na ta 'običajen' način in to je generacijska razlika ali pa sem preveč beden ali podobno (seveda se ti nasprotni argumenti naučijo od očeta)... potem to počnejo bolj, kot manj. Ne morem se sprehajati od obrokov in drugih pogovorov s svojimi sinovi! Tako ponavadi nekaj časa razpravljam z njimi in nato odneham, dovolim spremembo teme in to videti je, kot da se suvim ali premagam (saj je njihovo branje pogovora v zmagovalcu / poražencu) pogoji). 'Poražen' potrjuje, da sem se motil v prvi vrsti.
Poleg tega, da nikoli ne bi zmagali, sovražim, kako jih odraščajo brez vrednot medsebojnega spoštovanja in življenja, ki sem jih vedno učil. Vem, da je nekaj samo zato, da mamico navijem, vem pa tudi, da oni, zlasti starejši, res ne vidijo, kaj je boljšega o "V redu, če vam to ni všeč, potem tega ne bomo storili." :( To so moji otroci, odrasli, ki jih postanejo, so v veliki meri moji delo! (Ne vem 100%, vem.) Vedno, vedno bi rekel stvari kot: "Strinjam se, da ni pomembno, če pa lastnik želi, da se ga ne dotakne, potem se ga ne bomo dotaknili" ali "Oče hoče če si tiho, je dovolj razuma, če nekdo čuti potrebo, se vsi skupaj pridružimo temu... «in to uporabil pri spoštovanju mojih želja toliko kot kdorkoli drug - vendar so ubrali nasprotno vrednote. (Ima jih 12 let, še vedno mu ostane le še nekaj 'formativnega' časa, 19, pa v resnici ne preostane nobenih let.)
(Bolje boli mlajši, ki se je rodil sočuten in je naravni dober poslušalec, medtem ko starejši vzame fizično po očetu in sumim, da ima vgrajene vrednosti številka ena kot dobro.)
Kaj predlagate, ko nekdo samo neupravičeno noče priznati, da imate sploh kakšno poanto, kaj šele, da bi zaustavil zlorabe oblike govora? Ne samo v družini, ampak v službi ne moremo vedno samo hoditi ven; včasih sem prešibak, da bi lahko vstal in odšel (imam kronične zdravstvene težave); obstajati morajo druge situacije. Kako naj odgovorimo na "Zmotiš se, to je samo tvoj občutek, ni nam narobe, če se tako pogovarjamo, nič škode"?
- Odgovori
terru
pravi:14. marec 2011 ob 5.30
oprosti, pritisnil napačen gumb in poslal komentar, ne da bi dokončal, kar sem hotel povedati, in to, kar želim povedati, je ...
ne prenehajte v zvezi, karkoli že počnete, izstopite, ne glede na to, ali imate otroke ali ne, zlasti če ste se pravkar poročili.
Moja zgodba je res preprosta. Moj oče je mojo mamo zlorabljal in občasno so bili njegovi otroci zagotovo tako majhni, da se nismo mogli izvleči iz situacije, nobene otroške vrste potem pa moja mama ni imela denarja, ker je bil moj oče najslabši igralec in je vsak dan pil, zunaj v gostilni s prijatelji v zvečer. Moja mama je trdo delala, imela veliko tragedij, neumorne otroke, veliko prostega časa za sedenje in razmišljanje, ko je oče odšel za nekaj let, vikendi niso bili vključeni zaradi nesreče v lokalnem rudniku in je svoj invalidski denar porabil za igranje na srečo in dobro, kar je dolgo zgodba. Kakorkoli že, postal sem odločen, odraščal sem v nekoga, da bi kar najbolje izkoristil svoje talente, da bi imel vedno rad svojega očeta, in morda lahko razumete, da je oče imel zelo hud sindrom preživetja, ker je bil med vojno skoraj utopljen (3-krat pravzaprav) in je bil v Aleksandriji tudi prelomnik kode, tako da bi lahko res, samo o... šele ko sem odrasel, sem začel razmišljati, poglej, zakaj je bil tako nestanoviten. In kakorkoli, samo pokaže, kako ne veš, kako greši, ker bi moja mama razšla družino, bi lahko zrasli narazen in resnično imam rad svoje brate in sestre, čeprav so se zaradi neznatno nestabilnih razlogov vsi obrnili proti meni, in kot sem bil govoriti. Odločila sem se, da bom živela polno življenje, se dobro poročila, če je to sploh mogoče, vzgajati družino, vedno skrbeti za druge, kar pomeni postavljati otroke in ola na prvo mesto, hkrati pa s pomočjo učenja in kariere doseči veliko in nenavadno je bil.
No, kot kdaj... ko si mlad, si sam po sebi sladek in lep kot slika in fantazija vsakega moškega, pravi mož. In te obravnava kot s ***, da se prepričaš, da nimaš samozavesti, in tako se bije boj, da te ne bi mogel imeti noben drug moški, ti otroci in ti daj jih najprej in postavi svoje laži na zadnji gorilnik in začni si zaželeti boginjo superzvezdnikov resnično stvari, kakršne si, samo pospraviti delo in živeti za otroci... prideš od tod, od koder prihajam?
Torej pridete do menopavze in med poroko ne verjame v njegove sposobnosti, zato pustite, da vse razvrstite situacije, vključno s finančnimi, tako da niste pol tisti, ki bi vladal družino in vodil družinski dom ter urejal račune. itd. in potem se zgodi, da vidiš. Sklonili ste glavo, ker je bil moški, ki ste ga nekoč imeli tako zelo radi, zlorabe, tako dober pa se vam zdi, ker vas nihče nikoli ni mogel prebiti skozi to noro otroštvo, ki ste ga imeli, in ja, mož, s katerim ste se poročili in ki vam je obljubil, da vas bo negovala, se je skozi veliko razburjenja spremenil v tistega fizičnega in duševnega zlorabe, veliko skrbi, veliko stresa skozi delo, zvezde kot človeka, ki ga vsi ljubijo zunaj doma in ga na svojem delovnem mestu absolutno obožujejo, ti pa se držiš zibelka. Pazite, kaj pravim, fior, nikoli ne veste, koga boste dobili, in tiste štiri stene skrivajo veliko skrivnosti, in ko je hiša prazna, ker so otroci odrasli in odšli, in ljubi njihovega očeta, ker si jih kot mati zaščitila pred kakršno koli škodo, vznemirjanjem, vrsticami in skrbmi, kolikor si bila sposobna, in potem poznaš zgodbo o treh majhnih prašiči. No, jaz sem pahnil in sem napihnil in nisem mogel porušiti hiše, za zdaj me šteje za velikega slabega volka, ki si želi spremembe po vseh teh letih in je hiša zgrajena iz opeke, vi pa ste zgradili pošteno in kvadratno skupaj s svojimi poštenimi rokami, znojem in solzami ter svojimi financami in s tem, kar dobi tisti grozni zlorab vašega fizičnega, duševnega in razpada vašega živčnega sistem, je veliko veselja za vse, kar mora storiti, je, da vas po več ušesih zavijanja možganov in ob uporabi telesa kot poseden krompir ali pa reče varčevanje, vpraša, če ste še vedno samomorilski. najboljši do zadnjega, če ima svoje potrebe, kar veste, je zdravnik, ki vas zapre v psihiatrično enoto, z večnimi umnimi tabletami, ki vas spodbuja, ja, vaš mož in tudi zdravnik, da vzamete do konca svojega življenja, da boste lahko opravili večni krog psihiatrične bolnišnice in on lahko imel hišo, ki ste jo poskušali objeti in napihniti in razstreliti Ker... hiša je zdaj prazna in želite svoj pravičen delež.
In moral zgodbe je, da pazite na številko ena, nikoli ne pozabite zapirati ust, ne pojdite k zdravnikom, ker ne bodo mogli obvladati, ne čakajte, da vaši otroci odrastejo, samo teči in si zapiči usta o njihovem strašljivem očetu, ker veš, kaj storiti slednji in storiti prvega je vedno vedno narobe, kajti če zapustiš to gnezdo in vzemite te otroke, otroci pozabijo, zakaj ste jih ločili od njihovega strašljivega očeta in če ostanete v tej grozni situaciji, pozabijo, kako grozno je bilo, ker so sami. Kakorkoli pozabite, ker ste jih vzgajali, da spoštujejo starejšega, in mati je bila vedno tista, ki je opravljala disciplino, oče pa je bil tisti, ki ...
spil preveč in se morda celo igral. In zdaj po skoraj 60 letih zlorabe, ker se ne morem spomniti pred starostjo 6 mesecev ali tako, odidem in on nima pojma, kako popraviti svoje vedenje, ker, saj ne verjame, da je kdaj storil te zločine jaz. Zagotovo vidite, da ga nikoli niso učili prav, kajti narobe, oče je bil vedno odsoten od dela, povsem oboževal ga je precej žensk, nikoli ni odraščal kot vrhunec nadarjen človek, človek, za katerega so vsi mislili, da je, ker ni zaupal vase in zagotovo sem popravil to situacijo, tako da sem mu dal bika in kaj mislim je. Ne sprejemajte svojega moškega na prvo mesto, če je dober človek, se pozanimajte o njegovih potrebah, preden se podate na življenjske poti, naj bodo kratke ali dolge, vedno odgovorite na svoje instinkti z blaženjem nikoli ne zavrzite svojih notranjih dvomov, ne domnevajte, da je zdaj tam kdo, ki si želi menow, ker je ta čudovit obraz zdaj čudovito podložen, skozi veliko skrbi, moje telo je veliko preveliko za tistega moškega, o katerem sem govoril zgoraj, obraz mi iz nekega duševnega razloga ne ustreza moji družini, saj vsi obožujejo Johna in moje sinove no... kupili so jih, vidite, tudi do danes. Oseba, ki drži torbico... zmaga
- Odgovori