Depresija in ustvarjalnost: depresija in kreativnost v službi

Eden izmed najtežji deli mojega dela kot pisatelj ni nujno samodisciplina ali biti navdihnjen, ampak raje najdem načine, kako uporabiti svojo ustvarjalnost, medtem ko depresija spodbija mojo motivacijo. Sčasoma se depresija počuti, kot da bi sesala ustvarjalnost iz mene, in ustvarjanje z obvladovanjem depresije postane umetniško delo samo po sebi.

Zakaj se depresija in ustvarjalnost spopadata?

Motivacija trpi, ko ste potrti

Kljub dejstvu, da sem samodisciplinirana oseba, se lahko depresija vsakega malega truda zdi kot nova gora za vzpon. Depresija povzroča pomanjkanje motivacije, vendar sem motiviran za dokončanje bistvenih nalog za delo. Ko pa gre za zasledovanje drugih kreativnih projektov, me depresija izniči.

Zaradi depresije se vam zdi, da niste dovolj dobri

Resnično mi je enostavno pasti v jamo prepričanja, da nič, kar počnem, ni tako veliko ali da ne izdelujem dovolj. Dobra stvar v tem, da vem, da sem depresivna, je, da lahko rečem: "Hej, samo depresija govori. Poglej jutri še enkrat. "

Seveda obstajajo dnevi, ko se ne nasvetujem in samo raztresem nekaj, na katerem sem delal dneve, tedne ali mesece. Včasih se nič ne počuti tako dovolj dobro.

Depresija vam vzame identiteto

Obstajam nekaj dni, ko se počutim, kot da ne vem, kdo sem, kako lahko na svetu sploh poznam svoj ustvarjalni glas? Včasih se počutim, kot da mi depresija precej težje dojame, kdo sem. Med dvema različicama sebe neprestano teče boj, zaradi česar lahko pišem težko.

Kako ostanem ustvarjalen z depresijo

Oglejte si ta video, če želite izvedeti več o tem, kako se spopadam z delom na ustvarjalnih projektih z depresijo. Potem pa naj slišim nekaj vaših nasvetov za delo s temi občutki.