Spreminjanje antidepresivov: spoprijemanje s stranskimi učinki

Soočanje z možnimi stranskimi učinki spreminjanja antidepresivov lahko naredi preizkušanje drugega resnično strašljivo. Preberete seznam stranski učinki zdravila in slišite vse grozljive zgodbe, ki so jih povedali drugi ljudje. Skušate se opomniti, da so to njihove zgodbe in ne vaše. Tako zberete pogum, da ga dejansko poskusite. Pred kratkim sem začel psihiatrično zdravilo in se naučil marsikaj o tem, kako se spoprijeti s stranskimi učinki spreminjanja antidepresivov.

Težave s spreminjanjem antidepresivov

V nekaterih pogledih je bilo ukvarjanje s prvim tednom neželenih učinkov težje kot simptomi duševne bolezni, ki me mučijo dan pred začetkom jemanja zdravila. Glavni razlog je, da nisem bil samo skrbi zaradi negativnih stranskih učinkov; Pravzaprav sem jih doživljal. V prvem tednu menjave antidepresivov so me neželeni učinki naveličali, utrudili in pozabili. Pogovori so bili neprijetni, saj bi izgubil misli in moral prositi drugo osebo, naj ponovi, kar je rekla.

Bilo je mamljivo samo prenehajte jemati zdravilo hladno puranje

. Vedela pa sem, da če to storim, nikoli ne bom vedela, ali neželeni učinki sčasoma minejo in bodo zdravila delovala. Medtem ko sem to vedel stranski učinki so bili slabi, Poskušal sem ostati upanje, da se bodo izboljšale.

Do drugega tedna mi ni bilo več slabosti, vendar sem bila še vedno zelo utrujena. Čeprav so mi zdravila pomagala zaspati, mi je dalo preveč spanja. Nisem videl izboljšanja razpoloženja. Potem ko sem prebral ocene o tem, sem se spomnil, da lahko traja še nekaj tednov, da se neželeni učinki spreminjanja antidepresivov odpravijo in da se moje razpoloženje izboljša.

Za pomoč sem poklical telefonsko številko za krizno pomoč

Po mojem 12. dnevu zdravljenja je najslabši simptom preklopa antidepresivov postala težka depresija. Ker je bil konec tedna, sem moral počakati do naslednjega tedna, da sem se pogovoril z zdravnikom. Torej za takojšnjo oskrbo sem poklical a krizna linija. Takrat sem ugotovil, da čeprav zdravila ne delujejo, pogovorna terapija bi lahko pomagala. Na krizni liniji mi je strokovnjak za podporo medsebojno pomagal sestaviti seznam dejavnosti, ki bi mi bile in ne bi pomagale pri soočanju. Spodbujala me je, da se povežem s prijatelji in se osredotočim na hobije, ki bi izboljšali kognicijo.

Čeprav je začetek te spremembe antidepresivov še vedno težaven, se učim, kako skrbeti zase s strategijami za preklapljanje z antidepresivi. Če želite izvedeti več o tem, kaj počnem v zvezi s stranskimi učinki spreminjanja antidepresivov, si oglejte spodnji video.