Pogosti miti o samozavesti

Miti o samozavesti se resnično lahko igrajo z glavo in preprečujejo, da bi dosegli zaupanje in samozavest, ki bi si jo želeli.

Na primer, to ves čas slišim od strank, prijateljev, celo kolegov: "Nikoli ne bom zaupljiv." To ni res! Samozavest kako se počutite glede svojih sposobnosti in se lahko razlikuje od situacije do situacije. Doseganje zaupanja je aktiven proces, v katerem lahko sodeluje vsakdo. Morda bo potrebno malo dela in ponovnega uokvirjanja.

Obnovitev moje samozavesti

Angleščina je bila eden mojih najljubših predmetov v srednji šoli. Bil sem navdušen bralec in sem hotel biti pisatelj. Ko mi je učiteljica angleščine drugega razreda rekla, naj razmišljam o drugačni karierni poti, saj je zaznamovala mojo papir s toliko rdečega črnila je bil bolj podoben Pollock sliki kot raziskovalnemu papirju Steinbeck's Vzhodno od Edina, Izgubil sem vero vase kot potencialnega pisatelja. Po dolgem času in praksi sem na tem področju samozavesten. To izkušnjo je bilo potrebno preoblikovati in ji ne dati moči, ki sem jo imel nekoč, da sem lahko napredoval naprej. In glejte me zdaj, pisanje je del moje kariere.

4 Miti o samozavesti

Si govorite te laži?

Mit o samozavesti # 1: "Nisem se rodil samozavestno."

Nič ni dlje od resnice. Nisi se rodil z zmožnostjo govoriti, hoditi ali celo brati. Vse to traja čas in je spretnost, ki ste jo pridobili, vendar ste za to imeli razvojne podlage. Enako velja za gradnjo samozavesti. Vse, kar potrebujete, je usmerjanje in vera vase. Potreben je premik v perspektivi in ​​nov pogled. Vsakdo ima sposobnost samozavesti.

Mit o samozavesti # 2: "Imel sem grobo otroštvo ali ozadje, tako da nikoli ne bom samozavesten."

Res je, da lahko travma, ki je posledica težkih situacij v otroštvu, pomeni, da se kot odrasla oseba počuti bolj samozavestno; to ni nemogoče. Verjetno se že vrsto let počutite negotovi glede določenih področij življenja, podobno kot jaz s pisanjem in akademiki. Vendar to ne pomeni, da ne morete premagati teh negativnih prepričanj o sebi. Upoštevajte, da travm ali letom verbalne ali fizične zlorabe ne morem popustiti zdržala. Samozavest lahko dosežete na določenih področjih svojega življenja tudi ob teh nesrečnih dogodkih. Ne pozabite, samozavesti se naučite. S pravo terapijo (če je potrebna), pripravljenostjo, da stvari vidite drugače, s poudarkom na spretnostih in negativnosti pretvorite v učne izkušnje, ste popolnoma lahko samozavestni.

Mit o samozavesti # 3: "V družbenih situacijah sem živčen, zato nisem samozavesten."

Morda se zdite, kot da niste prepričani v nekatere od teh situacij, vendar to ne pomeni, da samozavesti ne obstaja ali je ni mogoče pridobiti. Mnogi ljudje se v teh situacijah počutijo nelagodno. To, kar nam pokaže, je, da je to področje, ki vzbuja nekaj negativnih prepričanj ali tesnobe. Potrebna je praksa, da se naredite samozavesten prvi vtis in se počutite prijetno okoli drugih.

Mit o samozaupanju # 4: "Nisem: pameten, privlačen, tanek (izpolnite prazno) dovolj."

Šokantno je, da samozavest nima nobene zveze z vašim videzom ali talentom; raje je, kako se predstavite svetu in svojemu notranjemu sistemu prepričanj. Edini način, kako premagate ta mit o samozavesti, je tako, da se naučite verjeti vase. Morate aktivno iskati področja, na katerih ste odlični ali se pri njih počutite udobno. Ne samo, da vam bo dal krepitev samozavesti, vendar pomaga razviti splošno samozavest.

Ne dovolite, da vam ti miti o samozavesti porušijo življenje

Imel sem stranko, ki je imela zelo grobo otroštvo, napolnjeno s travmo. Zaradi zdravnikovih naročil je izgubljala kilograme in iskala novo službo. Kljub temu je imela ob vseh teh zaznanih izzivih še vedno brezmejno zaupanje. Delala je na poti naprej od travme in povečanja telesne teže. Na to je gledala kot na priložnost, da spozna sebe. Enkrat je dejala, da so bile terapije in vadbe "pustolovščina". Povedala mi je, da je bila njena izguba službe prikriven blagoslov, ker v tej družbi ni bila zadovoljna. Želela je najti službo, ki je uporabila njene sposobnosti za pomoč strankam in aktivno pošiljala življenjepise. Sama je imela rada svoje notranje lastnosti. Imela je zaupanje na različnih področjih svojega življenja in to je kazalo. Niti enkrat bi jo pogledali in pomislili, da se mora počutiti zelo slabo do sebe. Te negativne izkušnje je znala preusmeriti v priložnosti.

Če je vaša samozavest odvisna od pohvale drugih ljudi ali pod vplivom negativnih kritik, ki ste jih izbrali skozi življenje, to v resnici ni samozavest. Moraš delati sam s sabo, da vidiš, da ta pohvala odmeva pri tebi. Samozavest je zgrajena s tem, da imate odličen odnos s svojim notranjim jazom. Bodite prijazni do njega ali nje.

Dobro poskrbi.

Emily je avtorica Izrazite se: Vodnik za dekleta za najstnike, ki govori o tem, kako biti, kdo ste.Možete obiskati Emily's Spletno mesto Guidance Girl. Najdete jo tudi na Facebook, Google+ in Twitter.