Ko se trčijo disociacija in kronična bolezen

Predstavljajte si, da živite z disociacijo in kronično boleznijo. Življenje je dovolj zahtevno, ko imate disociativno motnjo identitete, še bolj pa izziv postane, ko se kronična bolezen vrže v mešanico. Obstajajo novi simptomi za obvladovanje in več obiskov zdravnikov. Pojavijo se čustva, za katera sploh niste vedeli, da obstajajo. Kronična bolezen mi je spremenila življenje in spremenila tudi način obvladovanja svojega disocijativna motnja identitete (DID).

Ugotovitev, da sem imel kronično bolezen in disociacijo

Od zanikanja do sprejemanja do zanikanja o mojih bojih s kronično boleznijo

Ko so mi prvič diagnosticirali DID, sem veliko časa preživel noter zanikanje glede moje diagnoze DID. Naredil sem nekaj korakov do sprejemanja, vendar sem še vedno govoril, da je bila moja diagnoza DID napačna in da to ni moja resničnost ("Sprejemanje in učenje za spopadanje z diagnozo DID"). The zanikanje resnično sem se oviral, da sem dobil pomoč, ki sem jo potreboval.

Moje izkušnje s kronično boleznijo niso bile nič drugačne. Ko so mi leta 2015 diagnosticirali pljučno stanje, imenovano kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), sem še naprej kadil cigarete, saj sem verjel, da diagnoza ne more biti resnična. Ločil sem se ne le od fizične bolečine, ampak od čustvene bolečine, ker sem vedel, da bo moje življenje drastično drugačno. Kar nekaj časa je trajalo, da sem sprejela diagnozo.

Ko so mi leta 2017 diagnosticirali sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS) - oblika disavtomije, je zanikanje postalo moj najboljši prijatelj. Disavtomija je disfunkcija avtonomnega živčnega sistema, ki nadzoruje krvni tlak, srčni utrip, dihanje, prebavo in večino telesnih funkcij. Več zdravnikov mi je reklo, da nikoli več ne bom mogla delati in da ne morem živeti samostojno. Nisem hotel živeti tega življenja, zato sem zanikal, da sem bolan.

Leto kasneje, ko so mi diagnosticirali težjo, terminalno obliko disavtomije, sem še bolj padel v zanikanje. Dobil sem službo, ki je nikoli nisem smel dobiti. Nehala sem se imenovati s svojimi specialisti. Zavrnil sem uporabo kakršnih koli pripomočkov za mobilnost. Če bi lahko še naprej živel kot običajen človek, bi to morda pomenilo, da je bila moja diagnoza napačna. To je bilo isto, kar sem si rekel, ko sem prvič postavil diagnozo DID.

Disocijacija ni veščina spoprijemanja, ki dolgoročno deluje na kronično bolezen

Tako kot sem se v otroštvu naučil ločevati, da bi se zaščitil pred zlorabo, sem se ločil, da bi se spopadel z resničnostjo svoje bolezni ("Kaj je disociacija? Opredelitev, simptomi, vzroki, zdravljenje"). Disociacija je delovala začasno, a čeprav sem duševno odklopila svojo bolezen, nisem mogla ustaviti fizičnih učinkov, ki jih je bolezen imela na moje telo.

Pogosto sem izstopal, kar je povzročilo kar nekaj pomembnih poškodb. Imel sem težave z uporabo pravih besed, dovolj, da bi namesto tega zgolj pokazal na stvari. Ves čas sem si govoril, da sem v redu. Nehala sem iti na terapije in delati s svojim sistemom, ker sem porabila vso energijo, ki sem jo morala narediti, da sem se videla fizično v redu.

Potem pa se je en dan prejšnji mesec vse spremenilo. Jutro sem sedmič preživel brisanje tal v spalnici. Običajno se samo počutim brez čustev, tokrat pa sem se znašla neustavljivo jokati. Nisem motil tal, da bi bil čist; Motila sem se, ker moja bolezen povzroča inkontinenco in prvič sem ob tem čutila žalost.

Tisto noč sem šel v službo, dobil kos papirja in pisalo ter pisal (prvič po mesecih) svojemu vodji pismo, v katerem sem razkril resnico o svoji bolezni. To je bilo toliko pisma sebi, kot je bilo njemu. Od takrat je bil vrtinec čustev, ko sem se nehal disociirati in si dovolil čutiti in žalovati.

Vrnitev na sled k življenjskemu življenju z DID in kronično boleznijo

Pred meseci sem prenehal pisati, ker mi je postalo težko najti prave besede. Moja bolezen vpliva na mojo kognitivno sposobnost in pogosto me zmedejo besede. Iz istega razloga sem prenehala s študijem na fakulteti, ker sem se bala, da me bodo označili za neinteligentnega ali neprofesionalnega in me je bilo preveč sramu, da bi ga prosila za pomoč. Tu sem se bal enake kritike, zato sem se izognil pisanju člankov tukaj ali na svojem osebnem blogu.

Medtem ko nisem povsem naklonjen uporabi zunaj opaznih stvari, ki bi mi pomagale, kot so pripomočki za mobilnost, sem boljše prosil za pomoč, ko jo potrebujem. Moj vodja točno ve, kaj naj naredim, ko mahnem pred njo, ker bom kmalu prehitel ali imel napad. Ljudem rečem ne, če me prosijo, naj naredim nekaj, za kar vem, da bi ogrozilo moje zdravje ali varnost.

Delam na tem, da se vrnem na terapijo. Nimam več cilja razrešiti vseh svojih travm, saj vem, da to zahteva veliko več časa in truda, kot ga imam. Še vedno pa lahko delam s svojim sistemom, da se prepričam, da vsi delujemo najbolje, kar lahko, tudi ko začnemo izgubljati telesne sposobnosti. Zaslužijo si, da bi bili zaslišani in dobili priložnost, da delujejo na ozdravitvi.

Najtežji del sprejemanja te bolezni je vedeti, da po 29 letih travme in zlorabe ne bomo doživeli ravno toliko let svobode.

Crystalie je ustanoviteljica PAFPAC, je objavljeni avtor in pisatelj Življenje brez škode. Diplomirala je iz psihologije in kmalu bo diplomirala na področju eksperimentalne psihologije s poudarkom na travmi. Crystalie upravlja življenje s PTSP, DID, veliko depresijo in motnjo prehranjevanja. Crystalie lahko najdete na Facebook, Google+, in Twitter.