Okvirite slabo vedenje svojega najstnika z »brezpogojnim starševstvom«

Kako disciplinirate slabo vedenje najstnika ADHD?

Kakšni so vaši cilji za najstnika ADHD? Dobre (dovolj) ocene? Ali ne bodo fotografirali prijateljev cele noči? Po pravilih? Z drugimi ravnate spoštljivo in prijazno?

Morda se zanašate na nagrade (denar ali dostop do elektronike ali časa zaslona) in kazni (ozemljitev ali izguba privilegijev), da okrepite vedenje, ki ga želite videti več, in odvračati vse, kar se vam zdi nesprejemljivo. Najstnika hvališ za pozitivne odločitve in ga zgražaš za negativne.

Na površini je ta pristop smiseln za najstnike z ADHD in lahko na neki ravni celo "deluje". Vprašanje je: čemu se pravzaprav prizadeva?

Po besedah ​​Alfie Kohn, avtorja knjige Brezpogojno starševstvo: prehod iz nagrade in kazni v ljubezen in razum, pohvale in šikaniranja vodijo v nasprotno od tistega, kar iščemo. V resnici s prizadevanjem za »dobro vedenje« svojim najstnikom sporočamo, da je njihova skladnost in odobritev pomembnejša od lastnega občutka za agencijo.

Namesto tega, pravi Kohn, bi se morali brezpogojno roditi in vprašati: "Kaj potrebujejo naši otroci in kako jih lahko srečamo Potrebujemo? «Z otroki bi morali sodelovati, da bi jim pomagali priti tja, namesto da bi jih skušali prisiliti v to, da bi bili v določenem delovanju načine.

[Prosti viri: Strategije ADHD disciplin]

Težava z osredotočenostjo na slabo vedenje

Ko je bil moj sin v tretjem razredu, sem bral Konovo knjigo in menjal je igro. Spoznal sem, da je moje iskanje dobrega vedenja lastno potrebo, da se počutim kot uspešen starš. Želela sem, da bi moj sin odražal moje dobre vrednote in odločitve. (Seveda je v mojem primeru njegova nasprotovalna narava pomenila, da vseeno nisem dosegel tega cilja.)

Tako sem začel spreminjati način interakcije z njim in reševanja težkih situacij. Hitro sem ugotovil, da sem se prepustil svoji potrebi po nadzoru in namesto tega, da sem se učil v vsaki situaciji, izplačal ogromne dividende za zdravje najinega odnosa.

Vsak otrok ima koristi od brezpogojnega starševstva, zato je to še posebej kritičen dokument različno ožičeni najstniki, od katerih so mnogi že od svojega leta vzpostavili sisteme upravljanja vedenja malo. S prednostnim upoštevanjem skladnosti nehote vzgajamo najstnike, ki ne zaupajo lastni presoji.

Starševstvo se lahko brezpogojno na začetku počuti neprijetno, vendar boste presenečeni, kako dobro se najstniki odzivajo na dinamiko starša in otroka, ki je ukoreninjena v zvezi. Tukaj je nasvetov za bivanje v brezpogojnem starševskem območju:

[Brezplačni prenos: Ocenite čustveni nadzor vašega najstnika]

1. Vprašajte vedenje, ki ga popravljate. Naši otroci se obnašajo pod našo kožo, vendar pogosto stvari, ki jih popravljamo, niso pomembne v primerjavi z vzgojo ljudi, ki so pripravljeni prispevati k družbi. Naštejte vedenja, ki sprožijo vaš odziv na disciplino, ocenite veljavnost vaše reakcije in nehajte popravljati vedenja, ki dolgoročno niso pomembna.

2. Znebite se podkupnin in nagrad. Podkupnine in nagrade lahko spodkopavajo to, za kar se trudimo, in otroka potisnemo v nasprotno smer. Vzemite opombo dr. Williama Stixruda in Ned Johnsona (Otrok, ki ga je sam vodil) in najstnikom omogočite, da se sami odločajo in se učijo na svojih napakah. Občasno lahko padejo na obraz - neuspeli pri pouku, sprejeti slabe družbene odločitve - kar je lahko boleče gledati, toda učenje teh izkušenj jih bo bolje pripravilo na prihodnost kot nagrado ali podkupnino.

3. Poiščite alternative za kazni. Kazni se morda zdijo naša edina možnost, zlasti za grozljivo vedenje, vendar raziskave kažejo, da so neučinkovite. Kazni pogosto vodijo v zamero, konflikt in bolj negativno vedenje. Namesto tega se udeležite spoštljivih pogovorov, poslušajte in odražajte perspektivo najstnika, delite svoje z vidika skupnega reševanja problemov in skupaj sodelujejo pri restituciji, če primerno.

4. Zamenjajte pohvale z opažanjem. Namesto da bi delili svoja mnenja o vrednostih svojih dejavnosti ali dosežkov, bodite objektivni opazovalec. To prepreči, da bi postal iskalec pohvale, in poglablja lastni občutek kompetenc, kritičnega razmišljanja in notranje motivacije. Na primer, namesto da bi rekli: "Vau, zelo rada imam tisto novo pesem, ki ste jo sestavili na klavirju", poskusite reči: "Opazil sem, da delate na pesmi. Kako ste si ustvarili to melodijo? "

5. Osredotočite se na končni cilj. Ta je preprost, vendar pomemben: Pazite na nagrado. Če je naš cilj vzgajati etične, odgovorne in čustveno zdrave odrasle, je brezpogojno delo staršev najboljši uspeh pri doseganju tega rezultata. Potrebni so napori in morda zahtevajo nekaj ponovnega oblikovanja uveljavljene dinamike staršev / otrok, vendar je vsekakor vredno.

Deborah Reber je avtorica, govornica in ustanoviteljica uspešnice New York Timesa TiLT Starševstvo, spletno mesto, podcast in globalna spletna skupnost za starše, ki vzgajajo različno ožičene otroke. Avtorica je Drugačno žično: Vzgojiti izjemnega otroka v običajnem svetu.

[Brezplačni vir: Preobrazite apatijo vašega najstnika v angažma]

Posodobljeno 18. novembra 2019