Spletne podporne skupine za DID - prednosti in slabosti

Spletne podporne skupine za disocijativno motnjo identitete (DID). To je dobro, ker najdete podporo, ko jo imate disociativna motnja identitete je lahko težko. Včasih terapija ena na ena ni dovolj in želite se pogovarjati z drugimi, ki razumejo, skozi kaj preživite. Iskanje lokalnih DID skupin je lahko težko, pogosto pa tudi nemogoče, zato se mnogi obrnejo na spletne skupine DID in poiščejo podporo. Toda, ali so spletne podporne skupine za DID vedno najboljša možnost?

Skrbi za zasebnost spletnih podpornih skupin za motnje disocijativne identitete

Ena največjih skrbi, ki jo imajo ljudje pri vključitvi v spletno skupino za podporo, zlasti glede DID-a, je zasebnost. Pomembno je, da preverite raven zasebnosti v skupini, preden se pridružite, in se prepričajte, da se ujema s tistim, kar vam ustreza. Medtem ko so nekateri odprti glede svoje diagnoze, pa drugi zaradi različnih razlogov svoje duševno zdravje raje ohranjajo zasebno.

Javne skupine na Facebooku so dostopne vsem, kar pomeni, da lahko vsakdo vidi, kaj objavi. V zaprtih skupinah objav ne vidijo vsi, lahko pa vidite dejstvo, da ste član, kar pa je za nekatere še vedno lahko preveč razkrivajoče. Skrivne skupine na Facebooku so najbolj varne in zasebne. Nekateri ustvarijo tudi ločene račune pod drugim imenom ali račun za svoje

Skupine, ki ne temeljijo na družabnih medijih, se lahko pridružijo pod vzdevkom, zato je lažje zagotoviti zasebnost.

Spletne skupine za podporo DID so na voljo, kadar koli jih potrebujete

Pri spletnih podpornih skupinah za DID obstaja nekaj velikih prednosti. Ker člani prihajajo od vsepovsod po svetu, so vedno ljudje okoli, ko potrebujete kakšno podporo ali samo nekoga, s katerim se lahko pogovarjate. Kar nekajkrat sem se znašel sredi noči, da ne morem spati in se lahko pogovarjam s člani kolegov. Številne skupine imajo tudi klepete, ki potekajo poleg skupin za hitrejše odzive.

Še en profesionalec je, da ga vsi v skupini razumejo disociacija. Ni kot terapevt, katerega znanje o disociaciji je prišlo iz učbenika. To so ljudje z vseh slojev življenja - in ja, nekateri so celo sami terapevti -, ki skozi celo življenje doživljajo disociacijo in DID. Nekateri so na novo diagnosticiran z DID, nekateri so bili diagnosticirani že desetletja. Vsi so v različnih fazah in morda celo ubirajo različne poti, da bi ozdravili.

Spletne podporne skupine za DID so lahko nasilne, vendar ne obupajte

Pred kratkim sem doživel nekaj, za kar bi si lahko rekel, da se ni zgodilo, zlasti v skupnosti DID. Obstajala je spletna podporna skupina za DID, ki je začela postati škodljiva za člane. Če člani niso uporabili pravih besed ali se ne strinjali s točno metodo zdravljenja, so jim bili prigojeni. Ljudje so se počutili slabo, če so želeli ohraniti zasebno diagnozo DID ("Tveganje, da ste odprti glede diagnoze DID"). Iz skupine so bili izključeni samo zaradi nestrinjanja s moderatorjem. To je postalo travmatično za člane, člane, ki so se v življenju že spopadli z dovolj travme.

Na žalost se zgodijo takšni primeri in traja lahko veliko časa, da člani prepoznajo to vedenje kot zlorabo. Samo zapomnite si, da vam nikdar ni treba ostati nekje, zaradi česar vam bo neprijetno, tudi če je samo na spletu.

Obstaja veliko, veliko spletnih podpornih skupin za DID in disociacijo. Vzemite si čas in poiščite enega ali več, ki vam ustrezajo in ustrezajo vašim izkušnjam DID-a. Verjamete v funkcionalno večplastnost? Poiščite skupino, ki se osredotoča na to. Ali potrebujete skupino za obvladovanje ritualnih zlorab? Imajo tudi te. Če potrebujete pomoč, le posezite. V skupnosti DID je kar nekaj nas, ki so vam vedno pripravljeni pomagati najti pravo podporo.

Crystalie je ustanoviteljica PAFPAC, je objavljeni avtor in pisatelj Življenje brez škode. Diplomirala je iz psihologije in kmalu bo diplomirala na področju eksperimentalne psihologije s poudarkom na travmi. Crystalie obvladuje življenje s PTSP, DID, veliko depresijo in motnjo prehranjevanja. Crystalie lahko najdete na Facebook, Google+, in Twitter.