Samopoškodovanje in občutek osamljenosti: cikel samopoškodovanja

Samopoškodovanje in občutek osamljenosti ustvarjata cikel, ki traja samopoškodovanja. Samopoškodovanje je izolacijsko dejanje. Tako lahko povzroči občutke osamljenosti in jih okrepi. To je eden od razlogov, da lahko samopoškodovanje traja tako dolgo, včasih tudi desetletja: ohranja se skrito.

Kako občutek osamljenosti lahko vodi do samopoškodovanja

Občutek osamljenosti vam lahko povzroči samopoškodovanje. Če se zatečete k samopoškodovanju, obstaja velika verjetnost, da se srečujete s težavo ali s številnimi težavami, ki so za karkoli Zaradi tega se vam zdi, da ne morete deliti s prijatelji ali družino - vsaj tako ste se počutili, ko ste se je najprej obrnil na samopoškodovanje. Samopoškodovanje se predstavlja kot rešitev, kadar ni videti nobene druge rešitve.

Počuti se sam pri reševanju svojih težav če se ne morete obrniti na druge, je samopoškodovanje prvotno okno, v katerem lahko izkoristite svojo ranljivost. Na ta način se samopoškodovanje počuti osamljeno.

Kako lahko samopoškodovanje občutke osamljenosti poslabša

Samopoškodovanje se počuti osamljeno, saj zahteva, da skrijete pomemben del sebe in svojega življenja pred drugimi, tudi tistimi, ki so vam najbližje. Hoče ostati skrivnost. Želi živeti v nevidnih kotičkih, obvladovati vas z grožnjo izpostavljenosti.

Odkrito do samopoškodovanja je težko. V enem primeru tvegate, da vam ga bodo odvzele skrbne zunanje sile. Drugič, na njem je priloženo veliko kulturne prtljage, ki lahko sproži občutke sramu in zadrege. Tretjič, s tem, ko se na ta način odprete svetu, tvegate, da boste popolnoma narobe razumljeni. Ljudje, katerih mnenje vas najbolj skrbi, morda ne razumejo samopoškodovanja na način, ki ga počnete, in lahko do njega pristopijo s presojo oz neprijetne plahote, ki popolnoma zgrešijo poanto, in na način, ki ga je bolj boleče nositi, kot celo sramota in zadrega družbenega tabu ("Stig samopoškodovanja").

Samopoškodovanje manipulira z vsemi temi strahovi pred izpostavljenostjo, da bi bili na varni razdalji od vseh okoli vi, s čimer zagotovite, da se to nikoli ne ugotovi in ​​da bodo vaši občutki osamljenosti zaradi samopoškodovanja porast.

Kako samopoškodovanje vas napelje v to, da ostanete osamljeni

Torej, najprej se samopoškodovanje pretvarja, da je to edini način, kako se spoprijeti z bolečino občutka osamljenosti. Nato samopoškodovanje poslabša vašo osamljenost tako, da vas izolira od drugih. Končno, če ostaneš sam s samo škodo, ki te je izoliral, se lahko začne počutiti kot edino smiselno razmerje, ki ga imaš v življenju.

Z drugimi besedami, samopoškodovanje vam odvzame vse, razen samega sebe, vas vara tako, da ga ne bi bilo strah, da bi končal popolnoma sam, ne da bi se sam sebi poškodoval osamljenost.

V bistvu je samopoškodovanje past.

Prej ko boste prepoznali, da se samopoškodovanje počuti osamljeno, prej se boste lahko zbrali zaupanje, da ga pustite za seboj in ustvarite bolj smiselne odnose z drugimi, pa tudi z njimi sebe.