Uvod v besedo Kristen Schou, avtorja knjige "Govori o samopoškodovanju"

Moje ime je Kristen Schou in z veseljem se pridružim Ko že govorimo o samopoškodovanju blog na HealthyPlace. Tako sem navdušena, da imam platformo, s katero lahko delim svoje izkušnje s samopoškodovanji in dajem nasvete za pomoč drugim. Samopoškodovanje je stanje, ki je zelo stigmatiziran zaradi česar ljudje ne dosežejo pomoči, ki jo potrebujejo. Moj cilj tega bloga je pomagati drugim, ki se prebijajo skozi isto stvar, skozi katero sem šel.

Izkušnje Kristen Schou s samopoškodovanjem

Sam sem se poškodoval, ko sem bil star 12 let. Jaz sem že trpel za depresija in panična motnja zaradi nekaterih travmatičnih življenjskih dogodkov, ki so se mi zgodili. Kot veliko drugih, ki trpijo zaradi samopoškodovanja, sem tudi jaz začel, ker sem v življenju želel občutek nadzora. Počutila sem se tako neverjetno sama, ker sem se počutila, kot da sem edina, ki gre skozi samopoškodovanje odvisnost.

Na tej nizki točki sem končno spletel in našel druge, ki so šli skozi isto stvar kot jaz. Našel sem blogerje in druge YouTuberje, ki so toliko mojih občutkov postavili v besede. Našel sem pogum, da se lotim okrevanja samopoškodovanja v letu 2013 in že od takrat mi gre dobro. Nagoni so še vedno tam, vendar sem se naučil

spretnosti spoprijemanja in strategije samooskrbe za pomoč pri poti.

Več o Kristen Schou iz 'Govora o samopoškodovanju'

Druge stvari, ki se vam bodo morda zdele zanimive o meni: leta 2017 sem diplomiral iz psihologije na univerzi Sacramento State of University of Sacramento. Trenutno predavam čudovito kariero v poučevanju. Imam YouTube kanal, imenovan LikeKristen, kjer govorim o vseh stvareh duševnem zdravju, samooskrbi in okrevanju. Prav tako imam puhastega mačka Maebyja (imenovanega po Aretirani razvoj lik), ki mi močno pomaga pri duševnem zdravju.