Vzpostavitev preteklega samopoškodovanja pomembnemu drugemu

Ni lahkega načina za razpravo o pretekli samopoškodovanju. Ne glede na to, kako napredujete težke borbe iz vaše preteklosti, skoraj vedno bo to neprijetno stanje. Tudi pri najbolj samozavestni osebi vedno obstaja nekaj, kar lahko ovira to zaupanje in pri nekaterih se lahko razpravlja o vprašanju duševnega zdravja, kot je samopoškodovanje, s katerim se morajo spoprijeti.

Ko pogledate nekatere ljudi, ne morete opaziti, da so se nekoč borili s samopoškodbenim vedenjem bodisi zato, ker so naredili oznake, ki niso branili ali označili območij, ki niso vidne. Vendar pa je dr. nekatere brazgotine je lahko zelo težko skriti ne glede na to, koliko ličil in nakita uporabljate. Tisti, ki imajo tu in tam nekaj vidnih brazgotin, lahko ljudje vidijo sledi in jih sprašujejo, ne da bi povezali pike.

Pogovor o preteklem samopoškodovanju z ljubljenimi

Ena stvar je zagotovo, ni nam vedno enostavno, če povežemo točke in vam razložimo preteklost samopoškodovanja. Torej ko enkrat postaneš udobno v zdravih odnosihAli je kdaj primeren čas, da odkrijete težave iz svoje preteklosti?

Ljubljeni lahko pričakujejo, da imate še vedno težave, tudi ko so brazgotine stare tri, pet ali deset let. Običajno postanemo obrambni in se bojimo razložiti situacijo, saj očitno ni šlo skozi lahek čas. Včasih pomembni drugi vidijo vaše reakcije na ostre predmete ali določene situacije in to sproži pogovor.

Vraga, morda napišeš blog o tej temi, tvoj partner to prebere in postane tako obveščen.

Preteklih samopoškodbnih spominov ni nikoli enostavno oživiti

To, da zdaj o tej temi odkrito pišem in jo postavljam na družbene medije, ni bilo presenečenje ko mi je fant rekel, da jo je prebral, in izrazil, kako ponosen je, da sem premagal takšno demoni. Seveda je vedno čudovito slišati te stvari, vendar je pisanje drugačno kot govorjenje ena na ena. Kot sem že omenil, lahko ob razpravi odkrito spregovorim z množico študentov o svojih preteklih vprašanjih moj roman, opoldne, vendar imate izjemno tesnobo, ko o tem zasebno govorite z ljubljeno osebo.

Vem, da se moj pomembni drugi ne mudi, da bi mu pripovedoval o mojih preteklih bojih, vendar se mi zdi, kot da bi mu bilo pomembno, da bi nekaj zgodbe poznal na bolj osebno noto. Za tiste, ki se bojijo teh pogovorov, kako lahko to storimo brez paranoja in tesnoba priložen vsaki besedi?

Na koncu je resnično odvisno od vašega odnosa in vaše samozavesti.

Pomembno je, da ne hitite pogovora, kajti ko se odločite, da je čas za pogovor o temi, se morate počutiti izjemno varno in udobno. Včasih si ne morete pomagati, ker čutite strah, in to je povsem naravno. Ko pa odprete tisti delček svoje preteklosti nekomu, do katerega vam je mar, se bo vaše srce počutilo bolj sproščeno.

Jennifer Aline Graham lahko najdete tudi na Google+, Facebook, Twitter in ona Spletna stran je tukaj. Izvedite več o Opoldne prek Amazon.com.