Naključne misli klientu za treniranje
Prepustiti se ni zapleteno. Je preprosto. Ni enostavno. Preprosto določite situacijo, ki jo želite pustiti, in se vprašajte: "Ali sem pripravljen zapraviti svojo energijo še naprej?" Če je odgovor "ne", potem je to to! Izpusti. Pripovedovanje nekoga je bonus. Ločenost je samo za vas, nikoli za drugega. Spodbuja celjenje. Izbira je vedno prisotna, ko se prepustiš. Ni vam treba pustiti in so posledice.
Zapuščanje vedenjskih vzorcev, ki nam ne služijo večkrat, se zdi, kot da tvegamo svojo varnost in udobje.
Izračunana tveganja, prevzeta v korist našega dobrega počutja, je vredno prevzeti. Ta oblika gibanja je varnejša kot mirovanje. Tisti, ki ostanejo mirni, postanejo lahka tarča za bedo lastnega ustvarjanja.
Energija, ki jo porabimo za zadrževanje, nas pogosto pusti izpraznjene in z občutkom brezupnosti.
Izpustiti ne pomeni, da bi morali prenehati početi vse, kar je potrebno, da vajin odnos deluje. Opustite svoja pričakovanja o tem, kako mislite, da se bo to lahko izšlo, in namesto tega vso svojo energijo usmerite v tisto, kar želite, ne na tisto, česar nočete.
Pričakovanja vs. Potrebe! Pogosto pričakujemo, da se bo naš ljubezenski partner najbolje odločil zase in za svoj odnos in kadar to niso naše odločitve, se pogosto jezimo ali razočaramo.. . ali oboje. Večina ljudi to situacijo imenuje problem: problem, ki ga ustvarimo po svojih pričakovanjih. Poskusite to: "brez pričakovanj, manj razočaranj. "Tako preprosto. Ni enostavno. Preprosto. Nobena pričakovanja niso enaka brezpogojni ljubezni.
Vsi imamo potrebo po zdravih odločitvah in kadar se ne pojavijo, bodisi izberemo pogovor o njih ali ne. Če so odločitve zlorabe in zato nesprejemljive, začnemo razmišljati o odgovorni odločitvi, da zapustimo odnos. Vendar pa lahko vedno izberemo svojega ljubimca narazen, ker njihove odločitve niso tiste, ki bi jih naredili, lahko odnos usmerijo le v smer neuspeha.
Če bi lahko sprejeli predstavo, da vsi delajo najbolje, kar lahko, ne glede na to, ali so njihove odločitve naša, naša odnos do našega odnosa bi se izboljšal in morda bi odnos, ki ga imamo, postal odnos, v katerem uživamo v.
Naučiti se moramo razlikovati med pričakovanji in potrebami. Vsakdo mora biti ljubljen, razumeti, biti sprejet in odpuščen, kadar je to potrebno. Pričakovanje, kako se te potrebe izpolnijo, lahko povzroči samo razočaranje.
nadaljevanje zgodbe spodaj
Neizpolnjena pričakovanja vedno povzročajo težave. Pomembno je, da svojemu ljubezenskemu partnerju omogočimo svobodo, da na najboljši način izpolni naše potrebe. To lahko samo navdihne ljubezen, ki presega tisto, kar smo si kdajkoli lahko zamislili! S čim si lahko v življenju.. . naj vam bo!
Ni treba nobene moči, da jo pustite; le pogum. Pogum je stranski produkt pozitivne samopodobe.
Kadar se vam zdi, da je pomanjkanje ljubezni, je le to, da jo držite stran.
Kadarkoli se počutite osamljeni, prikrajšani ali zavrnjeni, si recite, da ljubezni nikoli ne manjka. Ljubezen je vedno na voljo povsod, zlasti v vas. Nato se ustavi in spoznaj, da lahko vedno odpreš svoje srce. Drugim lahko daste ljubezen, po kateri ste hrepeneli. Ko to storite, se ne samo bolje počutite, ampak ljubezen od drugih kmalu prihaja nazaj k vam.
Vaja: Poglejte se in poglejte, kdo je tam okoli vas. Poiščite nekaj pozitivnega v zvezi s tem. Spoznajte svoje negativne presoje o njih in jih pustite. Zavedajte se razdalje, ki jo ustvarjate med obema s svojimi mislimi. Zdaj najdite kaj drugega pozitivnega o njih. Če menite, da lahko, jim povejte. (Ta korak je potreben. Na začetku ni nujno potrebno, v veliko pomoč je tudi iskanje kaj pozitivnega).
To dejanje iskanja nečesa pozitivnega o drugi osebi in "spuščanje" negativnih, presojnih misli o njih je samo po sebi dejanje ljubezni. To je način izvajanja ljubezni, ki daje sposobnost sprejemanja, krepimo mišice in vidimo lepoto v vseh.
Najmočnejši smo, ko se prepustimo temu, kar ne deluje. To je sprememba delovanja. Ko odpremo svoj um, da se vedemo drugače, ustvarimo svobodo ljubezni. Odpiranje srca ljubezni je morda največji dar, ki ga lahko damo sebi.
Ko končno razumete, da se "pogajanj o situacijah" ni pretirano smiselno namesto tega stati trdno in dovoliti preteklosti, da vlada vaši sedanjosti, odnosi postanejo odnosi, ki jih lahko živim z.
Ko razumete, da je čas, porabljen za upravičevanje vašega položaja, ki ne deluje, brezploden, lahko nato premaknete naprej s hitrostjo, ki vas sprosti pri reševanju težav in uvajanju rešitev, ki so očitno bistvene za vsakogar dobro počutje.
Razloge uporabljamo, da razložimo, zakaj ne želimo narediti nekaj drugega; razloge, zakaj se ne želimo spremeniti. Če vemo, da lahko nekaj naredite drugače, ne počnemo kaj drugače, se imenuje "neumno. "Najboljši razlog, zakaj težave nikoli ni rešil.
Pogosto so razlogi, zakaj so razumljivi, toda tisto, kar ni razumljivo, je to, zakaj čutimo potrebo, da imamo svoje življenje prevladujoči razlogi, zakaj namesto rezultatov nismo naredili nekaj drugega. Ko se odločimo, da bomo v svojih ljubezenskih odnosih dosegli rezultate.. . to je pravi trenutek, ko se odločimo za rast in uspeh.
Naj bodo vse vaše molitve "Hvala!"
Naslednji: Nihče te ne more škodovati
