Pripravljenost za 9. razred: Kako se pripraviti na srednjo šolo z ADHD
V: »Moj najstnik z ADHD bo jeseni vstopil v srednjo šolo. Kako mu lahko pomagam, da se pripravi na akademske zahteve in višja pričakovanja v 9th ocena?"
Deveti razred je velik preskok za otroke z ADHD, katerih čustvena zrelost in izvršilno delovanje lahko nekaj let zaostajata za njihovimi nevrotipičnimi vrstniki. Vaš najstnik bo prehodil novo šolo (in stres ob iskanju učilnic), nove učitelje, nove vrstnike in naprednejše razredne naloge, medtem ko bo podvržen hormonskim spremembam in novi družbeni dinamiki. Ti pritiski lahko poslabšajo simptome ADHD ali razkrijejo s tem povezane težave.
6 Nasvet za 9th Ocena
Pomagajte svojemu najstniku pri soočanju z novimi izzivi srednje šole z naslednjimi nasveti:
[Brezplačen prenos: Spremenite najstniško apatijo v zavzetost]
- Gradite spretnosti. Prepoznajte resnično čustveno zrelost vašega najstnika. Na primer, ali se vaš osmošolec povezuje z drugimi na ravni petega razreda? Razmislite, katere spretnosti bodo bistvene v srednji šoli in kaj lahko storite skupaj, da jih razvijete. Svojega najstnika lahko na primer naučite, kako naj se odziva na učitelje, in igrate interakcije v vlogah, da bo lahko vadil spoštljiv ton. Razmišljanje o situacijah, ki jih je vaš najstnik uspešno premagal v srednji šoli, prav tako krepi samozavest. Ponudite pomiritev in podporo.
- Organizirajte se. Kupite šolske potrebščine zgodaj, če je mogoče, in postavite mizo ali miren prostor doma, kjer bo vaš najstnik opravljal šolske naloge. Ustvarite rutino za organiziranje nahrbtnika in zvezkov vašega najstnika. Spoznajte šolsko spletno mesto in aplikacije za ogled predavanj, nalog, dogodkov in ocen.
- Pregled nastanitev. Vi in vaš najstnik bi morali pregledati njegovo IEP ali načrt 504 preden se začne šola, se mora prepričati, da ima ustrezno nastanitev. Če te podpore ne bo, mora biti vaš najstnik pripravljen zagovarjati zase.
- Poslušajte. Po napornem dnevu skupnega držanja v šoli, vaš najstniška anksioznost se lahko poslabša, ko pride domov. Bodite mirni in sprejemajoči. Postavljajte odprta vprašanja, da pridobite vpogled. Ustvarite vzdušje, kjer se vaš najstnik počuti slišanega in lahko varno izrazi svoje strahove in skrbi.
- Delajte na upravljanju časa. Pomagajte svojemu najstniku oceniti čas, potreben za dokončanje projekta ali naloge. Nato uporabite aplikacije za sledenje času, ki vašemu najstniku omogočajo, da nastavi časovne oznake za vsak korak naloge od začetka do konca.
- Spodbujajte študijske prijatelje. Študijske skupine in mentorji lahko olajšajo spomin vašega najstnika. Mladostnikom lahko pomagajo tudi vrstniška podpora in mentorski programi ADHD krmariti po družbeni dinamiki v šoli. Ali vašega najstnika zanima tenis ali plavanje? Pridružitev športni ekipi in povezovanje s starejšim študentom v tej ekipi lahko spodbudita občutek pripadnosti in podpore.
Pripravljenost za 9. razred: naslednji koraki
- Naučite se: 50 srednješolskih namestitev za vsak izziv ADHD
- Preberite: Vaš vodnik za zbiranje v srednji šoli
- Brezplačen prenos:Izboljšajte izvršilne funkcije vašega najstnika
- Oglejte si: Srednješolski uspeh: Kako se pripraviti na prehod iz srednje v srednjo šolo
- Prijavite se: Brezplačni tečaj starševstva ADDitude: Vse, kar morate vedeti o vzgoji otroka z ADHD
Caroline Maguire, M.Ed., ACCG, PCC, je avtorica Zakaj se nihče noče igrati z menoj?
DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
