Duševna bolezen: Zakaj se ne moremo smejati?

29. julij 2016 ob 18:14

Zelo depresivno je biti okoli ljudi, ki se nenehno zadržujejo na negativnem ...
Po torku celo koledar gre "W T F".
Če vedno delaš to, kar si vedno, vedno dobiš tisto, kar imaš vedno. ZDAJ!
Samo zdravljenje ne bo rešilo vseh vaših težav.
Si resnično želite ozdraveti? Če je vaš odgovor pritrdilen, kaj bi lahko naredili drugače, od tega trenutka naprej?

• Odgovori

26. decembra 2015 ob 7:48

Zelo razsvetljujoče se mi zdi humor zelo koristno orodje za "nihanje" od depresije do ne, nujno maničnega, ampak bolj srečnega medija, ki me dobi skozi življenje. Moje splošno zdravje, duševno in fizično, zelo odvisno od humorja.

• Odgovori

25. junij 2015 ob 10:37

Zakaj se ne moremo smejati? Hudiča, ne vem. Jaz! Smejim se mnogim stvarem, ki se jim drugi zdijo nenavadni ali neprimerni. Včasih je moj smeh samoobramba; Smejal se bom ali se smehljal, namesto da bi se jezil ali kakšno drugo negativno čustvo. Včasih je to empatičen smeh in se zdi, da ni na mestu. Drugič preprosto: "Ja, to razumem. Tudi meni se je zgodilo. "Smeh se pojavlja iz več razlogov, predvsem zame. Zame je to večinoma zdravo. Pri gledalcih se včasih odločijo za slabo reakcijo. Čigava je na splošno kriva? Ni moje. Ko pa bom postal CPS, bom moral najti novo veščino za svoje crkljanje, da ne bom odložil stranke ali vrstnika.

• Odgovori

23. junij 2015 ob 16:44

Smej se in svet se ti smeje. Jokaj in jokaš sam. Ta pregovor je tako resničen.
Včasih, ko mi depresija najbolje uspe in postanem pretirano cinična, razdražljiva, negativna, temačna, utopil se v samopomilovanju itd., na youtubeu bom poiskal nekaj smešnega (ali si ogledal smešen film), da bi pomagal dvigniti svoj duh bit. Še posebej rad gledam smešne video posnetke o živalih. Obstaja celo spletno mesto David Grenier z naslovom Stand Up For Mental Health, ki ljudi po vsem svetu z duševno boleznijo uči postati stand up komiki. Nekaj ​​teh koncertov je mogoče najti na spletu.
Verjamem, da je pomembno in celo zdravo, da se lahko nasmejaš samemu sebi kljub temu, kljub temu, kakšna je tvoja situacija... Vem, da zame lahko spremeni razpoloženje iz črnega v vsaj sivo. Četudi traja le nekaj časa, je vredno poskusiti.

• Odgovori

26. februarja 2012 ob 12:42

Če ne bi vedel, da sem nor, bi se noril! Tudi sam se mi zdi smisel za humor me prevzame skozi več dni. Vzel sem zbiranje pesmi o norosti, nekaj resnih in nekaj šaljivih. Predvajam jih precej redno in jih zabavam ob poslušanju. Dovolj mojih bedarij.

• Odgovori

2. novembra 2011 ob 13.40

Sam se ponavadi kličem "duševno" in svoje zdravilce bodisi "anti-mentalci" bodisi "droge". Za to so mi povedali različni zdravstveni delavci in tako naprej, včasih pa morate biti neuradni. Konec koncev, to je moje življenje, ne razmišljam o "ooh poglej, imam bipolarno motnjo, ne pozabim, da vzamem lamotriginom in zopiclonom, in zagotavljam, da ohranjam zavest o kakršnih koli simptomih hipomanije, ki bi se lahko razvili v krizo stanje "
Grem po svojem normalnem življenju in vsakič znova pomislim "ooh, danes se malo počutim mentalno. Najbolje, da vzamete dodatna zdravila danes zvečer. "

• Odgovori

3. septembra 2011 ob 7:13 zjutraj

Smeh pomaga... Vedno povem prijateljem, ki jih je malo, da bi gledali smešne filme ali poslušali vrhunsko glasbo, da resnično pomaga! Uporabljam ga za opravljanje in ko imam opravljena hišna opravila, mi ni všeč, da pomaga preteči čas ...

• Odgovori

8. avgust 2011 ob 10:56

Tu si definitivno na nečem, Natasha. Moj najstarejši sin (ki je danes star 33 let in živi kot nekdanji zapuščenec) ima Aspergersov sindrom, kar verjamem. Sploh ni bil v DSM IV, ko je odraščal, toda njegovo vedenje izven nadzora je zagotovo živelo v našem domu! S tremi drugimi otroki, za katere sem skrbel in imel bipolarno motnjo, so bili časi pogosto kosmati. Vsaj enkrat na mesec smo snemali film "Kaj pa Bob?" naprej in absolutno ropotajoč, ker nas je glavni junak v filmu tako zelo spomnil na sina. Res ni bilo smešno, vendar smo se odločili videti smešno plat stvari, ker če se ne bi smejali, bi jokali. Vem, da smo naredili pravilno, ker so zdaj otroci odrasli, vsi še vedno ljubijo ta film! Nadaljujte z odličnim delom Nataša.

• Odgovori

4. avgusta 2011 ob 14:03

Strinjam se z uporabo humorja kot orodja za odpravljanje roba iz težkih razmer. Sem imel in zdaj imam psihiatre, ki imajo veliko smisla za humor, včasih so nekatere stvari, ki jih počnem, smešne - to vem, on to ve, tudi moja žena - drugi pa so užaljeni zaradi našega smeha.
Včasih čutim lastništvo pravice do zabavanja pri sebi ali moji motnji / simptomih - drugi v mojih čevljih to zmorejo, vendar ljudje brez MI ne morejo. Mogoče je to predsodek, s katerim se moram spoprijeti, ne vem, ampak ne uživam v tem, da sem na zabavi šala, ki je lahko smešna, vendar bi moral biti jaz tisti, ki bi to naredil. Ne vem, ali mi je jasno, kaj mislim tukaj. Moja žena ima DID in tudi ona, tako kot mislim, da veliko ljudi, ki imajo DID, uveljavlja zelo močno pravico, da je lastnica včasih zelo smešnega humorja o DID-u.
Slaba uporaba humorja pa je slaba, kar sem videl v zagovorniških situacijah. Ljudje brez MI lahko rečejo, "če je tako smešno, zakaj se vedno pritožujete zaradi stigme ali financiranja"
Humor je odličen, vendar ima lahko tudi slabosti.
David - črkovanje, če nič drugega, pove, da sem iz Avstralije

• Odgovori

4. avgusta 2011 ob 13:20

Mislim, da bi me že zdavnaj ubil, če se ne bi smejal nad tem - moj blog ima tako resne, sranje in smešne koščke, potrebujem smešne koščke.
Sposobnost se je smejati duševnim boleznim je odlično orodje za okrevanje - bolje je, da se v psihotični / manični / metalski epizodi malce nasmejimo nečemu, kot da se popolnoma sramujemo.
Moja ena previdnost je, da se ne skrivam za humourjem - kot to pogosto počnem. Jaz pa se učim, vse se nauči sam in za to se moraš smejati.
Zoe

• Odgovori

3. avgusta 2011 ob 15:39

Nataša, imaš prav! Občutek za humor kaže določeno odpornost, ki je potrebna pri življenju in obvladovanju bipolarnosti. Pravzaprav so bili najbolj smešni ljudje, ki sem jih kdaj srečal, med mojimi bolnišničnimi in ambulantnimi psihiatričnimi programi. Tam je veliko opustošenja, a tudi veliko pozitivnosti in edinstvenosti - kar je smešno!

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 11:56

Všeč mi je ta objava Natasha,
Zelo osvežujoč Mislim, da je smisel za humor v zvezi s svojo duševno boleznijo način, kako sprejeti, kdo si, če je to smiselno.
Davida Bache

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 11:08

Živjo mef
Priznam, da je za druge (zlasti ljubljene) težko videti humor, ker vidijo vse negativne učinke bolezni.
Ampak ja, smejim se zaradi strahu, da bom jokal. Zelo res.
- Nataša

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 10:33

Moja družina se razjezi, ker se jim ne zdi smešno in ne čutijo mojega smisla za humor. Eden od mojih prijateljev in ves čas se šalim, kako "nor" sem. To je samo šala. Mislim, da če se ne bom smejal, bom jokal. Všeč mi je, kar ste danes napisali, zelo je res. Želim si le, da bi moja družina skočila na pas. Mož je zaradi tega začel dobivati ​​smisel za humor, kar me osrečuje.

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 10:11

Albert Ayler je rekel: "Glasba je zdravilna sila vesolja." No, rekel bi, da je humor tam zraven. Humor ni zgolj balzam, ampak predstavlja višje, modrejše stanje. Ko smo v stiski svojih bolezni, nismo sposobni videti sebe v kontekstu. Nič smešnega. Med zdravljenjem smo sposobni pogledati svojo bolečino z varne razdalje in videti humor, nesmiselnost in čisto norost našega življenja. Humor ni le koristen pripomoček, ko se premikamo k zdravi razumu, je dokaz, da napredujemo. -- Ostani na vezi.

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 9:51

Zdravo Tara,
Ja, tudi jaz imam to stvar "visi humor", vendar se na spletu ne izide toliko, ker vem, kako ljudje to sprejmejo. Mislim, da je zdravo, ampak kaj vem, da sem nor? (Glej.)
In se strinjam. Zmanjševalna stvar ni dobra. Paziti je treba na to.
- Nataša

• Odgovori

2. avgusta 2011 ob 9:43

Hvala za to objavo, Natasha. Vedno sem imel dobro razvit občutek za "šaljiv humor", ki ponavadi preseneti / šokira / razburja ljudi, ki pričakujejo, da bom o svojih duševnih boleznih govoril resno / o njih sploh ne razpravljam. Verjetno je moj najmočnejši mehanizem spoprijemanja in moj terapevt se strinja, da je to zdrav način, kako se spoprijeti z življenjem.
Edini čas, ko to postane problematično, je, ko se šaljivo / smejoče prelomi v skrajno samouničevanje.

• Odgovori