Izgubljeni dnevi zaradi bipolarne motnje

Bipolarna motnja mi povzroči izgubo dni. Celi dnevi izgubljeni zaradi bolezni možganov. In ko rečem "izgubljen", mislim izgubljen. Mislim, da se ne najdem med izgubljenimi dnevi in ​​ne morem najti izgubljenih dni, ko minejo. Spominjam se, da sem jih izgubil. Bipolarna motnja povzroča te izgubljene dni in jo sovražim.

Kaj je "izgubljeni dan" zaradi bipolarne motnje?

"Izgubljeni dan" je dan, ko se popolnoma nič ne naredi in se komaj premaknete - morda le, da bi šli na stranišče in morda kaj pojedli. Izgubljeni dnevi so, ko poskušate narediti stvari, kot sta pisanje ali vakuumiranje, vendar namesto tega najdete le spanec in nepremičnost. Dan, ki ga ni produktivnost karkoli. In čeprav na to mislite kot dan počitka, niste izgubljeni posebej med izgubljenim dnem ali po njem. Izgubljeni dan je samo dan ničesar. To je zapravljen dan življenja.

Izgubljeni dnevi in ​​bipolarna motnja

Vsi so izgubili dneve; To v celoti priznavam. Popolnoma se zavedam, da se lahko človek nekaj dni zbudi, da bi ga našel

binge gledanje Netflix medtem ko ves dan v pižami jedo nič drugega kot žitarice. To je običajna izkušnja in zgodi se tu in tam.

Toda izgubljeni dnevi pri bipolarni motnji so različni - drugačni so v tem, da so pogostejši in se glede njih počutim izrazito slabo. Saj ni, da ne razumem, da so izgubljeni dnevi normalni - da, ne morem si jih privoščiti in se zgodijo prepogosto.

Veste, delam vsak dan. Da, da, nekdo tam mi bo rekel, kako slabo je to. Ampak zame je edino, kar deluje. Imam zelo malo ur na dan, ki so funkcionalne in te ure moram izkoristiti, da sem produktivna - in to pomeni delati. Moram se preživljati. In za razliko od nekoga drugega, ki bo delal osem ur na dan, pet dni na teden, ne morem delati osem ur na dan, zato moram sedem dni na teden delati, da nadoknadim.

Izgubljeni dan z bipolarno motnjo mi resnično zmede življenje.

Zakaj bipolarna motnja povzroči izgubljene dni?

Nisem prepričan, zakaj se toliko dni izgubi. Mislim, da je samo to izčrpanost bipolarna motnja seveda prinese. Bipolarna motnja nekaj dni nosi svojo grozno glavo in preprosto je ne bo zanikala. In niti ne napijem, da Netflix jem žitarice med izgubljenim dnevom. Pravzaprav ne morem veliko ležati na kavču in uživati ​​v zvoku mačjega vijuganja (kar mimogrede cenim). Moji možgani preprosto ne bodo dovolili dražljajev, niti dražljajev, ki bi bili tako neškodljivi, kot jih ponovi Netflix.

Sumim, da bipolarna motnja povzroča izgubljene dni, ker sem tako zaposlen, da obupno preživim vse ostale dni, da bi se moral prekiniti. Potreben je odmor od vsega, kar se ves čas trudi.

Spopadanje z izgubljenimi dnevi v bipolarni motnji

Izgubljeni dnevi v bipolarni motnji me odkrijejo. jaz sovražiti dan, ko se ozrem nazaj in vidim nič. Sovražim dan, ko sem samo gledal v strop ali steno ali v nič. To me resnično zelo razjezi. Potreboval sem tisti dan. Tisti dan sem moral biti produktiven. Tistega dne sem moral opraviti stvari. In ker jih ni bilo, to samo otežuje prihodnje dni.

Glede na vse to se zavedam, da se bodo izgubili dnevi zgodili v bipolarni motnji in ničesar ne morem storiti. Poskus borbe med izgubljenim dnevom vodi v veliko vznemirjenje in a poslabšanje razpoloženja. To vem. Zato moram trpeti skozi izgubljene dni. Moram priznati, da je z zlomljenimi možgani nekaj dni samo za strmo v strop. In moram priznati, da se bodo te stvari zgodile v najmanj ugodnih trenutkih.

Torej, da, sovražim izgubljene dni, povezane z bipolarno motnjo. A sumim, da jih potrebujem in sumim, da bodo še naprej razkrivali svojo prisotnost.