Kaj je vrednostna sodba?
"Vse človeško trpljenje je izkušnja, ki temelji na vrednostnih presojah, kaj je dobrega in slabega."
Sodba na podlagi neke stvari, osebe ali dogodka označuje kot dobro ali slabo vaš sistem prepričanj. Oglejmo si koncepte dobrega in slabega.
Ali ima kaj s seboj vrednost dobrega ali slabega, neodvisno od človekove ocene? Ali so dobre in slabe lastne lastnosti ali človeške ocene? Je katerikoli dogodek, oseba, stvar, okoliščina, ki je sama po sebi (obstaja kot trajno stanje), dober ali slab? Ali so to nalepke, ki jih uporabljamo za opredelitev, kaj želimo in česa ne želimo?
Kako Webster definira "dobro?"
dobro (gud) adj. dobro služi svojemu namenu || z želenimi lastnostmi || krepostni, prijazni, dobro obnašanje, prijazen, prijeten, koristen, vreden, donosen, učinkovit, kompetenten, sposoben, varen in veljaven.
Ključni stavek v tej definiciji je "imeti želeno lastnosti. "Dobro definiramo kot nekaj, kar si želimo. In poglejte besede, ki se uporabljajo za opredelitev dobrega. Ali niso to, kar si želimo? Na primer, želimo, da se naši otroci dobro obnašajo. Želimo si, da bi bilo naše življenje lahko, da bi bili okrog ljudi, ki so prijetni in prijazni. Želimo, da je to, kar počnemo, vredno, učinkovito in upajmo, dobičkonosno. Želimo se počutiti varno itd.
Kaj pa "slabo?"
slab (bæd) hudoben, hudoben || pokvarjen, neustrezen || ne uspeva || nezaželen || stiske, neprijetne, razburjene, škodljive in nekvalificirane.
Spet poglejte besede. Ali ne definirajo preprosto tega, česar ne želimo kot "slabega"? Ne želimo, da so predmeti okvarjeni. Ne želimo skorumpirane vlade. Nočemo biti "ubogi".... naprej in naprej... dobite idejo. Dobro = Želim. Slabo = Ne želim
"Kar moti pamet ljudi niso dogodki, ampak njihove presoje o dogodkih."
- Epictetus, 100 A.D
nadaljevanje zgodbe spodaj
Če bi bili dobri in slabi lastni lastnosti (resnični ne glede na naše ocene), bi ostali ves čas enaki. Zgodovina je pokazala, da to ni res. Skozi rodovnike se je spremenilo to, kar smo imenovali dobro in slabo.
Če so ocene dobre in slabe, jih lahko ponovno ocenite. Ko pogledate situacije (in sebe) v smislu: željein ne kot vrednostne sodbe odstranjujete negativne konotacije, povezane z "dobro in slabo". Preučevanje razmer postane manj nestabilno in sovražno. Lahko preprosto opazite, opazite, kaj želite ali ne želite, in se odzovete v skladu s temi željami.
Opazovalne in vrednostne sodbe
Nekateri pravijo, da potrebujemo sodbe, da lahko živimo na tem svetu. "Kako bi lahko sprejel odločitve, če ne sodim? Ali se tako ne odločamo? «Naredimo razliko med vrednostno presojo in opazovanjem.
V opazovanju vidimo, slišimo, občutimo, kaj se dogaja okoli nas. Nato navedemo, kaj vidimo. Ko nekaj presojamo, gremo še korak dlje v procesu opazovanja in dodamo subjektivno oceno. Dogodek označimo kot dober ali slab. TO, je presoja vrednosti. Ne odstranjujete postopka odločanja, temveč preprosto "dobro in slabo" zamenjate z "hočem, ne želim."
Kako to velja za sprejemanje sebe? No, enako storite tudi vi. Najprej opazite sebe, ("debel sem") in se nato odločite, ali je dobro ali slabo biti ("slabo je biti debel"). Ko ocenimo nekaj o sebi kot "slabo", postane nemogoče, da bi sprejeli (bodite v redu) tisti del sebe. ALI je mogoče sprejeti (v redu s) svojo težo in še vedno veste, da bi radi bili tanjši. Smiselno?
"Sodba stoji kot ovira za ljubezen do sebe.
Ko oblikujete sodbe o drugi osebi,
na primer, "ta oseba je videti lena,
ali neuspeh ali ima strašna oblačila, "ustvarite
sporočilo vaši podzavesti, da je svet
je kraj, kjer bi se morali bolje obnašati
načine, če želite biti sprejeti... da ste
sprejela se boš pod določenim
pogoji. To vodi k notranjemu dialogu z
samokritičnost. "
- Orin
Kaj pa, če bi opustili svojo vrednostno sodbo in preprosto videli "kaj je", potem pa identificirali, kaj želite in zakaj? To bi lahko popolnoma preoblikovalo vaše izkušnje. Kakšne so posledice tega? Morda bi našli vodnjak ljubezni do sebe in drugih, za katerega nikoli nisi vedel, da obstaja. Morda boste opazili, manj ko sodite sami, manj boste presojali druge. In morda, le morda, izkušnja sprejemanja bi vam dala trden temelj, da se premaknete naprej ustvarjanje sebe in tvoje življenje, o katerem si vedno sanjal.
Naslednji: Vedno se trudiš po svojih najboljših močeh
