Skrivnost mojega uspeha z ADD? Podporna mreža enega

Eden od razlogov, zaradi katerega sem začel pisati DODATEK je bilo moje prepričanje - ali vsaj upanje - da bodo zgodbe iz mojega življenja odmevale in navdihovale druge. Moja je zgodba o uspehu, vsaj doslej in delno sem uporabil to platformo, da bi poskušal razumeti, kaj mi daje uspeh, in to deliti z drugimi. Nisem pa delil svoje največje skrivnosti za uspeh. Če bi dal kakšen nasvet za spopadanje z motnjo pomanjkanja pozornosti (ADHD ali ADD), bi me obkrožalo sami z dodelanimi ljudmi, ki vas brcajo, ki vas podpirajo in ki vedo in razumejo vaše omejitve.

Kot otrok je to podporo prišla od moje mame. Sama je diagnosticirala ADD, študirala je psihologijo, delala z odraslimi z duševnimi boleznimi, nato pa prešla na posebno vzgojo v vrtcu. Zbolela sta dva od njenih treh otrok ADHDin imela je znanje in izkušnje, da nam je pomagala pri tem. Vedno je bila tam - včasih s spodbudo, včasih s hudo ljubeznijo -, vendar nas ni nikoli bremenila, čeprav vam lahko zagotovim, da sem bila peščica.

Zdaj, ko sem že odrasel, so se moje potrebe spremenile, vendar potreba po podpornem omrežju, ki me dobi, še ni. Težave, ki jo imam, ne delim

DODAJ z drugimi. Ne želim, da bi me skušal uporabljati kot izgovor in ne želim, da bi moje diagnoze vplivale na to, kako me ljudje vidijo. To se je nekoliko spremenilo, odkar sem začel pisati o svojih izkušnjah in sem postal bolj odprt za deljenje z drugimi, deloma za poskus spreminjanja dojemanja, kaj je ADD. Ampak to ostaja zasebni del mojega življenja, zaradi česar sem še toliko bolj potreben, da imam okoli sebe ljudi, s katerimi sem lahko sam, ki lahko vedo vse, kar je treba vedeti o meni, ne da bi presojali.

Živeti kot odrasla oseba z ADD je zelo frustrirajoče - spopadati se z vsakodnevnimi opravili in videti pomembne roke, ki se prikradejo mimo. Ampak vsaj vem, kaj se dogaja v moji glavi, kar vodi v te boje. Lahko si samo predstavljam, kako težje je živeti z odraslo osebo z ADHD, se zanašati na osebo, ki bo ne glede na dobre namene neizogibno razočarala. Potrebna je posebna vrsta človeka, da se lahko vsak dan iz dneva v dan spoprijem z nekom, kot sem jaz.

[Kliknite za branje: Spopadanje s stigmo ADHD]

Moja žena je ta oseba. Ona je več kot podpora. Moj odnos z njo je temelj, na katerem sem v življenju zgradil vse. Ona je stalnica v tem, kar je pogosto prenasičen svet. Pobere ohlapno in, naj vam povem, veliko ohlapnosti leži okoli.

Ona je ena oseba, okoli katere se ne počutim na robu. Pozna me. Skrivnosti nimam. Ona o meni ve najbolje, in najslabše. Že 12 let me opazuje, kako se borim z ADD. Bila je tam zaradi zmagoslavja in pomagala mi je rešiti odpovedi neuspehov. Sprejema me točno za to, kdo sem; za socialno nerodne introvertirane odrasle osebe z ADHD na svetu ni večjega daru, kot biti sprejet in ljubljen. Nemogoče sem ločiti nekaj stvari, ki bi jih lahko sam dosegel, od vseh drugih stvari, ki sem jih storil zaradi nje, in tega ne želim. Vse, kar sem dosegla, vse, kar je v mojem svetu dobro, je rezultat njene prisotnosti v njem.

Torej za tiste, ki imate ADHD, ne trudite se najti nekoga, kot je moja žena. Ona je takšna. Toda obkrožite se z ljudmi, ki vas sprejemajo in imajo radi in vas podpirajo. In če ste blizu nekomu z ADD, poskusite biti čim bolj močni, podporni in dosledno prisotni v njihovem življenju.

[Brezplačen prenos: 25 stvari, ki jih je treba ljubiti o ADHD]

Posodobljeno 5. decembra 2019