Življenje stranke: Kako začeti velike pogovore

Majhni pogovori so lahko velika težava, zlasti pri odraslih z ADHD.

Želim biti prijazen in vljuden, toda včasih si ne znam kaj reči. Kaj pa vi? Imate enake težave z enostavnimi začetniki pogovorov? Tukaj je nekaj strategij, ki jih preizkusim, ko se mi zdi prazno:

1. Komentirajte temo, ki je v tem trenutku skupna obema: hrano, sobo, priložnost, vreme. Ja, pogovor o vremenu je kliše, vendar deluje. Dobra vprašanja, ki si jih zastavite, so "Kako poznate našega gostitelja?" In "Kaj vas pripelje na ta dogodek?" Vedno imejte na pozitivni strani. Če prvič niste v stiku z neko osebo, ni pravi čas, da se pritožite.

2. Komentirajte temo splošnega pomena. Moj prijatelj pregleda Google News, preden se odpravi kamor koli, se bo moral malo pogovarjati, tako da lahko reče: "Ste slišali, da Jeff Bezos kupuje Washington Post? "Ali kar koli drugega.

3. Zastavite vprašanje, na katerega lahko ljudje odgovorijo po svojih željah. Moje najljubše vprašanje je: »Kaj vas danes zaposluje?« Uporabno je, ker ljudem omogoča, da izberejo svojo pozornost (delo, prostovoljstvo, družina, hobiji). Vprašanje "zasedeno" je boljše od neizogibnega (no, neizogibnega v New Yorku) "Kaj počnete?" Različica je: "Kaj delate v teh dneh? "To je še posebej koristen izmik, če veste, kaj človek preživlja, vendar ne more spomni se.

4. Zastavite odprta vprašanja, na katera ni mogoče odgovoriti z eno samo besedo.

[Pridobite brezplačen prenos: 8 načinov za boljši čas pri majhnem pogovoru]

5. Zastavite dodatno vprašanje če postavite vprašanje, na katerega je mogoče odgovoriti z eno samo besedo, namesto da v odgovor navedete svoje podatke. Če na primer vprašate: "Od kod ste?", Zanimivo vprašanje bi lahko bilo: "Kakšno bi bilo vaše življenje, če bi še živeli tam?"

6. Zastavite vprašanja za spoznavanje. "Na katere časopise in revije se naročite? Katera spletna mesta redno obiskujete? "Takšna vprašanja pogosto razkrijejo prikrito strast, ki lahko poskrbi za odličen pogovor.

7. Reagirajte na to, kar človek reče v duhu, v katerem je bil ta komentar ponujen. Če se šali, četudi ni zelo smešno, se poskusite nasmejati. Če bo ponudila nekaj presenetljivih informacij ("Ali ste vedeli, da je serija Harry Potter prodala več kot 450 milijonov izvodov?"), Reagirajte s presenečenjem.

8. Bodite rahlo neprimerni. Sama ne morem uporabljati te strategije, ker nimam potrebnega gumija, ampak moj mož je mojster. Slišal sem ga, kako postavlja vprašanja, ki se zdijo preveč radovedna ali preveč predrzna in čutim žensko sitnost, a potem vidim, da oseba, s katero govori, ni užaljena. Če že kaj, se mu zdi, da me zanima moj mož.

9. Sledite nekomu pogovorno vodilo. Če nekdo očitno pusti referenco na zadevo, poberi to nit. Izpoved: imam kanček perverznosti, zaradi katerega želim preprečiti ljudi v njihovih pogovornih željah - ne vem, zakaj. Spomnim se, da sem se pogovarjal s fantom, ki je umrl, da bi govoril o svojem času, ki je živel v Vietnamu, in preprosto ne bi sodeloval. Zakaj ne? Bil bi navdušen nad tem, da bom našel dobro temo za razpravo.

10. V istih vrsticah nasprotno intuitivno ne poskušajte govoriti o svoji najljubši temi, ker vas bo zamikalo, da bi preveč govorili. To je strategija, ki ji pogosto ne sledim, vendar bi se ji morala držati. Navdušen bom o temi in se želim ves čas pogovarjati o njej, z vsemi, ki jih srečam, in imam veliko za povedati. Moj mož je mučenec do teme sreče, o kateri govorim ves čas.

[Preberite naslednje: Socialne spretnosti za odrasle z ADHD]

Posodobljeno 27. decembra 2019