"Cirkuska leta"

Vstopil sem v cikel žalosti, ko je mojemu najstarejšemu sinu diagnosticiral ADHD, ključni družinski trenutek, ki sem ga delil v eseju.Ujeti tigra.”

V tednih in mesecih, ki so sledili, sem svojo žalost usmeril v razburkano raziskovanje. Od takrat sem prebral nešteto knjig, naročenih DODATEK revije in poslušali ure podcastov. Postala sem študentka ADHD.

In ko sem začel pridobivati ​​znanje, so me vedno znova prizadeli ti zmedeni "Aha", kar zadeva:

• ADHD je visoko genetski.
• ADHD se pri različnih posameznikih razlikuje.
• ADHD ima korenine pri genetski travmi.
• ADHD pri ženskah pogosto zamudi.

Mnoge lastnosti, ki sem jih videl pri sinu, sta nedvomno utelešala tudi moj mož in jaz. Organizacija sem gnila. Sem čeden čudak, vendar brez preživetja. Nereda me zmešajo. Lahko pogledate v moji shrambi kateri koli dan, in to je izpopolnjeno. Granola palice, polnjene za sekanci, medtem ko je škatla z žiti prekucala, in prevlekla polico s prahom Cheerio.

[Ta test: Ali imate odrasli ADHD / ADD?]

Moj mož je pri svojem delu zelo usmerjen v detajle in vodi uspešno poslovno gradnjo domov po meri. Kljub temu je videti, kot da je genij orodja bruhal v svojem tovornjaku. Ni, da mu ni vseeno; je, da ga v življenju preplavijo druge prioritete.

Mislil sem, da so to stvari osebnosti, slabosti ali lenoba. Ugotovil sem, da imamo tudi ADHD.

OBA.

Prisoten sem z visoko stopnjo tesnobe... in mislil sem, da je to normalno. Vedela sem, da so nekatere stvari lažje drugim, kot so zame. Običajne stvari. Organiziranje papirjev. Nekoga več na večerjo. Obvladovanje kaosa in nereda štirih otrok. Zame so te stvari možne, vendar jemljejo premalo energije. Anksioznost, sem se naučila, je lahko simptom ADHD ali komorbidno vprašanje duševnega zdravja. In to je toliko razložilo.

Kar se je začelo kot potovanje o mojem sinu, je postalo tudi potovanje o meni. Postanem pooblaščen kot zagovornik. Toda že dolgo je prišlo. Zahtevala je samooskrbo, svetovanje, sprejemanje moje osebne sposobnosti in veliko dnevnika. Potrebno je branje knjig in spodbuden smeh.

[Pridobite ta brezplačni vodnik za mehanizme za odpravljanje ADHD]

V naši družini menimo, da je ADHD zabaven. Kot kadar nekdo položi avtomobilske ključe v zamrzovalnik. Ali pa mleko v shrambi. Ali najnovejše: moja hči se je znašla v težavah, ker je pozabila odplačati prijatelju. Uro po tem pogovoru se je nasmejala in rekla: „To je odličen trenutek ADHD-a. Pravzaprav sem pozabil da sem se spomnil, da sem ji že dal denar. "

Počasi smo se smejali.

Kot ste morda uganili iz zadnjega komentarja, ima tudi moja hči ADHD. To je ista hči, ki je bil bolj organiziran kot njen brat. Ne toliko več, zdaj, ko so začeli hormoni in srednja šola.

Kot sem se naučil, otroci lahko uspešno upravljajo svoje Simptomi ADHD pod radarjem dolgo časa. Nato pride čas, ko stresorji odtehtajo sposobnost premagovanja. To se je zgodilo za mojo hčer v srednji šoli. Njene teme niso bile ocene, ampak čustva. In tesnoben občutek neprestanega preplavljanja, ki vas bo zaprl, razveselil in vse vmes. Čas “stresorjev, ki odtehtajo sposobnost”, se pri vsaki osebi razlikuje. Mnogi odrasli se zaradi tega diagnosticirajo pozno v življenju.

V resnici se borimo s 6 za 6. Vsak posamezni član moje družine ima ADHD.

Da. To je moj cirkus in to so moje opice.

Naša najmlajša dva fanta sta to jesen ocenila nevropsihologinja. Zdaj doživljam drugi cikel žalosti. Intuitivno sem vedel, da imajo ADHD. Toda slišanje iz ust profesionalca, da ima vsak človek v naši družini ta zdravstveni izziv, tudi jaz, se je počutil pretirano.

Medtem ko to tipkam, sedim v čakalnici učiteljeve pisarne. Moj najmlajši sin se bori z branjem. Dvakrat na teden ga peljem na vaje, 30 milj stran od mesta, kjer živimo. Upravljanje ADHD za 6 posameznikov je včasih delo s polnim delovnim časom.

Sovražim sestanke. Ne uživam v zdravnikovih sestankih ali v komunikaciji z učitelji. Vse skupaj je videti kot podrobno delo, ki ga seveda ne opravljam uspešno. Dodajte papirologijo za 504-e, upravljanje zdravil, obroke, poroko, pospravljanje hiš, domače podjetje… in rad bi se preselil v Mehiko in živel na plaži.

Sam.

Samooskrba, ki jo potrebuje ta zagovornik plus vodja podjetij, bi lahko bila tudi zaposlitev za polni delovni čas. Resnično je, da je pisanje tega dela samooskrba. Ko vzamem izkušnjo in jo preberem z besedami, sem izvedel, da lahko obvladam svoj odziv na travmo. Povabim v središče možganov broko, da se zavežem. Pri tem izstopim iz "boja, bega in zamrznitve" in se približam sprejemanju.

Da svojim otrokom dam tisto, kar potrebujejo, moram skrbeti zase. Ne moremo dati empatije, ki je nimamo. Ne moremo se naučiti veščin, ki se jih nismo naučili. Ne moremo si ponuditi mirnosti, če naša telesa delujejo, kot da se ravnokar odpravljajo iz vožnje z rolanji.

Vsak od mojih otrok ima različne predstavitve ADHD - in specifičnih potreb. En otrok ima telo, ki deluje kot motor, zataknjen v pretiranem pogonu. Še en boj proti tesnobi. Eden se bori z delovnim spominom. In še en spopad s težavami glede hitrosti obdelave.

Nikoli nisem vedel, da bom voditelj cirkusa. Ponavadi se dogajajo različna dejanja, ki jih upravlja ena ženska. Nimam niti nobenih dvojčkov. Več je, kot sem sposoben, a hkrati je od mene življenjskega pomena in se zahteva. Preobremenjen sem.

Ampak v tem sem boljši.

Našel sem nekaj čudovitih ljudi, ki se zavzemajo za otroke in razumejo ADHD. Zajokal sem, ko smo zapustili ordinacijo nevropsihologa. Ne zaradi opustošenja, ampak zato, ker je ponudila konkretna sredstva. Izberite tega učitelja. Vzemite to učitelju. Preizkusite to zdravilo. Bila je neverjetna.

Učitelji srednjega šolstva mojega sina so si zanj namenili čas, povedali so mu, da ve, da lahko uspe, in da razume njegove slabosti v delovanju izvršilne funkcije. Tam je nekaj briljantnih posameznikov, ki zagovarjajo otroke.

Za vzgojo otroka je potrebna vas in potreben je pogum in samooskrba, da jo najdete za svojo družino.

Ni vse rožnato. Vendar tudi ni vse sivo. Dobro je in težko je.

Učim se biti prijazen do sebe. Izpustil sem jezo in grem v sprejemanje. Še vedno sem lahko žalosten, jezen ali razdražen, predvsem pa so nam všeč. Všeč mi je ta cirkus. Izčrpa me, toda moji otroci so neverjetni ljudje. Njihov ADHD lahko prižge požar v naši družini in moj mož in jaz se držimo gasilnega aparata. In nasprotno, naši izzivi lahko povzročijo trebuh nasmeja in čisto energijo. Ne bi trgoval s svojimi otroki.

To je oboje / in. Neverjetno in naporno.

Včasih je težko živeti v napetosti. Ampak to je moje življenje. Naša življenja. Odločim se za uživanje in praznovanje načina, kako živimo pod velikim vrhom.

V grobih dneh se bom pustila nekaj časa jokati, ljubiti sebe in spet vstati. Stopil bom v ringu in vedel, da imam dovoljenje, da uspevam kot ženski cirkusski voditelj. Lahko bi celo kupil obleko slabe ritke in se malo zažrl pod lučmi.

[Preberite naslednje: Tako kot mati, kot otrok: Ko je ADHD družinska zadeva]

Posodobljeno 19. novembra 2019