Ali mi kava res pomaga boljše?
Študije1 kažejo, da mladostniki in odrasli z ADHD porabijo več kofein kot tisti brez ADHD, vendar se glede njegove učinkovitosti in / ali varnosti za zdravljenje ADHD malo strinja.
Kofein vzbudi osrednji živčni sistem s spodbujanjem sproščanja dopamina in drugih nevrotransmiterjev in z blokiranjem absorpcije adenozina, kar povzroči spanje. Kofein nekoliko zviša budnost in koncentracijo v primerjavi s stimulansi ADHD. Otroci z ADHD imajo kofein mešane rezultate; nekateri so umirjeni, pri drugih pa se pojavlja nepravilen srčni utrip, vznemirjenost, povečana tesnoba ali težave s spanjem. Povečanje stimulativnih zdravil s kofeinom ustvarja sinergijo: skupaj imajo močnejše učinke kot ena sama, vendar se lahko tudi škodljivi učinki okrepijo.
Naravno poživilo ni nujno varnejše od farmacevtskih. Kofein družbena sprejemljivost in razumni stroški se zdijo benigni. Toda upoštevati ga je treba kot zdravilo, s premalo preučenimi učinki na fiziologijo otrok z ADHD.
1 Martin, Catherine A. in sod. „Uporaba kofeina: povezava z uživanjem nikotina, agresijo in drugo psihopatijo pri psihiatričnih in otroških ambulantnih mladostnikih.“ Znanstveni svet ČASOPIS, vol. 8, 2008, str. 512–516., Doi: 10.1100 / tsw.2008.82.
Posodobljeno 24. januarja 2018
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude, poleg tega pa prihranite 42% za ceno kritja.
