Paradoks nereda: Kako lahko očistim, ko ne opazim nereda?

Hvala za pošten članek. Še posebej za opisovanje, kako medosebni odnosi v hiši vplivajo na obtočen cikel, je dobro vedeti, da se takšne stvari dogajajo drugim!

Kar mi je zanimivo v vašem članku je videti vzporednice in preseke z lastnim domom, samo jaz sem žena z ADHD in on je nevrotipični mož. Ampak še vedno sem tisti, ki se razjezi, in takrat se vsa nered očisti. Ampak nered ni on. Jaz in otroci smo. Imamo šaljivo fotografijo mojega moža strani naše spalnice v primerjavi z mojo, da to dokaže. Menim, da je del te zagonetke, ADHD ali ne, del razlik med moškimi in ženskami. Ne vem za vse druge pare, toda nered me bolj moti - samo grozno preprečujem v prvi vrsti zaradi mojega ADHD-ja (vaš "brez uma, iz rok" je popolna fraza za to).

Del tega, zakaj bi se razjezil, je to, da bi se mi zdelo, da bi moral biti nekdo drug na tem. Ne pozabite, da stvari odložite. In dejansko odlagati stvari. Mislim, da je to najpogostejša pritožba večine žensk, toda del mojega sklepanja je bil: "Ker mi je slabo v tem. Potrebujem pomoč pri spominu. Kako lahko otroke naučim, da to počnejo, ko tega ne zmorem? Nekdo bi moral to storiti zame, ker ne morem pomagati nenavadnemu ožičenju možganov. "Čeprav je bilo dobro priznati Potrebujem pomoč, razjezil sem se, da se neka čarobna botra ni pobrala za menoj, kot je mama, ko sem bila otrok, pomoč. Ali pa, jeza bi pomagala, da se nered očisti, kot v vaši hiši, ampak pravkar pripravljen za bedni dan.

Resnično nimam celotnega trepetajočega cikla. Nasploh. V tej sezoni sedim s kupom igrač malčkov po celotni dnevni sobi in v zelo zmešani kuhinji, iz katere pripravljam juho in pire krompir ter vse ostalo za bolne otroke, ko pišem to. Želela pa sem vas spodbuditi in kdorkoli drug, ki to bere, nekaj stvari, ki so pomagale naši hiši.
Prva je zame in se nanaša na osnovno težavo "izven uma, izven rok". Tega še nisem obvladal, še vedno nenehno izgubljam hišne copate, vendar mi pomagajo stvari, kot so ključi in posoda. Naučila sem se, da ne mislim, da sem "končana" z nečim, dokler ni na pravem mestu. Ko pridem domov, s ključi nisem "končal", dokler jih nisem videl, kako se vračajo v omaro. Nisem "končal" s svojim krožnikom, dokler ni v pomivalnem koritu. Odstranjevanje je postalo del tega, kar delam z njim. ADHDers ponavadi razmišljajo o zabavnih, kreativnih in interaktivnih delih, da nekaj počnejo - ker so to tisti deli, ki osvetljujejo naše možgani - toda drugi elementi (in sicer čiščenje) ne zajemajo miselne slike naloge, zato ne mislimo storiti njim. To je pomenilo, da sem se naučil razmišljati odlagati barvo, potem ko sem delal sliko kot del tega, o čemer sem razmišljal, ko razmišljam o slikanju. Odstranjevanje začimb po nalogi kuhanja je del tega, o čemer sem razmišljal, ko razmišljam o kuhanju. In tako naprej. Herkulova naloga je, da se tega naučim uporabljati na več in več področjih mojega življenja in to postane navada, da mi ne bi bilo treba razmišljati o tem. Težko je. Toda na nekaj področjih, na katera sem to resnično uporabil, je pomagalo.
Druga je za vse v naši hiši. Z otroki smo v hiši ustanovili pravilo, da si vsi pomagamo očistiti, ne glede na to, kdo je naredil nered, ker to počnejo družine. Sodelujemo. Drug drugemu si pomagamo. Trudim se, da bi otrokom pomagalo samo pri čiščenju otrokovega nereda, ne glede na to, kdo je dobil igrače ven, včasih pa to pomeni, da bom svoje papirje in knjige postavila na stran, ko počistim mizo večerja. In to je v redu Seveda poskušam otroke naučiti tudi, da si ne pozabijo postaviti stvari na prvo mesto, da ne bi bilo kolosalnega nereda, ki bi ga pozneje očistil. Modrost vidijo v tem. Karte deklet za otroke in odrasle lahko pri vsem tem pomagajo, z možem pa sva se pogovarjala o tem, kako implementirati nov sistem kart za našo hišo.

Nazadnje se skušamo spomniti, da drug drugemu rečemo "hvala", ker pospravite posodo, odnesete smeti, pospravite sneg, pripravite večerjo - vse stvari - vsak dan. In rekoč "tukaj je videti tako dobro!" Vsakič, ko se kdo pospravi po neredu, ne glede na to, ali so ga naredili ali ne. Trudimo se, da bi pri čiščenju izrazili hvaležnost, vrednost.

Glede tega sem slab, vendar sem začel jemati nekaj aminokislin (Taurin, DLPA, SAM-e in L-Tirozin). Taurin resnično pomaga pri doseganju stvari in menim, da mi SAM-e resnično daje spodbudo, da se želim izboljšati. Skoraj mislim, da pomagajo "ozdraviti" moj ADHD s ponovnim oživljanjem možganov. To je morda predlog, če padeš v to vedro. Preprosto ga odpravim iz Amazona (pravzaprav moja žena to počne, odkar delam).