Začnite majhno: Upravljanje denarja za odrasle z ADHD
Ker so ljudje z ADHD ponavadi impulzivni trošilci in težko spremljajo svoje finance, lahko doma povzročijo veliko prepirov.
Delite in osvojite
Priporočam, da pari razmislijo o vodenju ločenih računov. To lahko zmanjša spore zaradi čekov, ki niso zabeleženi v čekovni knjižici ali programu za upravljanje denarja, in impulzivnih nakupov.
Pokličite strokovnjake
Priporočam tudi, da poiščete pomoč finančnega strokovnjaka - to vključuje računovodje in finančne načrtovalce.
Ljudje z ADHD so že celo življenje slišali: "To bi morali imeti sposobni sami." To lahko vodi do tega, da bodo ljudje težko poiskali podporo. Pomembno pa je zapomniti, da je znanje, da potrebujete pomoč, znak moči. Pridobite priporočila finančnih strokovnjakov od zaupanja vrednih prijateljev in družinskih članov. Naredite kratek posvet s strokovnjakom, ki vam bo pomagal ugotoviti, ali je strokovnjak za vas "dober fit".
Preprosto je bolje kot nič
Kar zadeva proračun, v svoji knjigi DODAJ in svoj denar, Predstavljam proračunski delovni list in navodila.
Ustvarjanje proračuna je ponavadi podrobno usmerjena naloga, ki je izziv za osebe z ADHD. Poenostavljeni proračun, kot je tisti, ki ga najdem v moji knjigi, je z omejenimi postavkami, razdeljenimi na "potrebe" in "želi". Poenostavljeni proračun zahteva zaokrožene ali ocenjene številke, ne pa da bi porabili čas, če bi prišli do natančnih zneskov do penija. Tudi upoštevanje poenostavljenega proračuna vam lahko pomaga doseči cilj - prihranite več, kot porabite.
Posodobljeno 20. aprila 2017
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.