Vzroki za napad panike: Kaj povzroča napadi panike?
Strokovnjaki nimajo jasnega razumevanja vzrokov za napad panike. Nekatere raziskave kažejo, da so kronični in akutni stres, travmatični dogodki, kronična hiperventilacija, prekomerno uživanje kofeina ali vnos stimulansov, bolezen ali nenadna sprememba okolja so lahko zagotovo vzrok za napad panike posamezniki. Ti dogodki lahko neprimerno sprožijo naravni odziv telesa ali bega, kar povzroči napad.
Preberite več o vzrokih paničnega napada
Vzroki za napad panike so številni in raznoliki, saj gre za večino motenj duševnega zdravja. Raziskave kažejo, da nekateri podedujejo težnjo po izkušnjah napadi panike. Kljub temu jih lahko na videz zdravi ljudje, ki nimajo družinske zgodovine paničnih napadov, glede na nekatere okoliščine.
Dejavniki tveganja, ki lahko povečajo nagnjenost osebe k napadom panike in razvoju panična motnja vključujejo:
- Znatna količina življenjskega stresa (finančni pritiski, otrok ali zakonec z resnimi boleznimi, zlorabe v gospodinjstvu itd.)
- Zgodovina spolne ali fizične zlorabe v otroštvu
- Doživeti travmatičen dogodek (posilstvo, resna nesreča ali kaj podobnega terorističnim napadom 11. septembra)
- Ločitev ali smrt ljubljene osebe
- Zgodovina paničnih napadov ali panične motnje v družini
- Spremembe v delovanju določenih delov možganov
Določena zdravstvena stanja so tudi vzroki za napad panike. Prolaps Mitralne zaklopke (MVP) se nanaša na težavo, ki se pojavi, ko se mitralna zaklopka srca ne zapre pravilno. Gre za manjše težave s srcem, vendar ga je treba spremljati zdravnik. Če imate panične napade, je pomembno, da poiščete zdravniško pomoč, da izključite MVP in nekatera druga zdravstvena stanja, ki so lahko vzrok za napad panike:
- Hipertiroidizem
- Hipoglikemija
- Umik zdravila
- Prekomerna uporaba stimulansov, kot je kofein
- Uporaba prepovedanih stimulansov, kot so kokain in amfetamini
Zagotovo uporaba kakršnih koli prepovedanih drog kaže na druga vprašanja v vašem življenju, ki se jih mora udeležiti zdravstveni delavec. Dobro je poiskati pomoč vsakič, ko imate napad panike, četudi ga prvič imate. Zdravnik bo preveril zgoraj navedena stanja in težave, ki bi vam lahko rešili življenje, saj so nekatera od njih smrtno nevarna, če jih ne zdravite.
Večje življenjske spremembe - pogost vzrok paničnih napadov
Če ste začeli napadi panike, upoštevajte morebitne večje življenjske spremembe kot možen vzrok. Morda ste pravkar končali fakulteto in vstopili v delovno silo, se poročili, imeli prvega otroka ali se odselili daleč stran od družine in prijateljev. Vsak od teh dogodkov lahko sproži vrsto napadov panike.
Drug pogost vzrok za panične napade je ločitev ali smrt ljubljene osebe. Ločitev in smrt pri mnogih ljudeh izzoveta podobne čustvene odzive in oba povzročata veliko količino stresa, kar lahko pri nekaterih ljudeh povzroči napad panike.
Dobro se je pridružiti skupini za podporo ali poiskati terapevta, če doživljate katero od teh večjih življenjskih sprememb, vendar nujno je, da poiščete pomoč, če so se vaši napadi panike začeli ob ali ob času, ko ste šli skozi veliko življenje sprememba.
referenc na članek
