Nehaj. Odlašanje. Zdaj.

Kolikokrat na dan se poskušate lotiti reševanja neželene naloge? Če ste takšni kot jaz - več. Nič ni bolj naporno od naloge, ki se nikoli ne začne, zato sem si omislil nekaj trikov prenehajte z odlašanjem in prodreti, da se premaknem:

1. Daj se v zapor. Če čutim pritisk, da skočim sem in tja konča nekaj hitenja, zato ne prenesem začetka, včasih se pretvarjam, da sem se znašel v zaporu. Če si v zaporu, imaš ves čas na svetu. Ni razloga, da bi hiteli, ni razloga, da bi rezali vogale ali poskušali narediti preveč stvari naenkrat. Lahko upočasniš in se osredotočiš.

2. Prositi za pomoč. To je ena mojih najbolj uporabnih skrivnosti odraslosti. Zakaj je to tako težko? Nimam pojma. Kadar pa imam težave z zagonom, ker ne vem točno, kaj naj storim, prosim za pomoč. Presenečena sem nad tem, koliko pomoči dobim.

3. Ne pozabite, da večina odločitev ne zahteva obsežnih raziskav. Pogosto me paralizira moja nezmožnost odločanja, vendar s tem, da se opomnim, da se pogosto ena izbira ne razlikuje veliko od druge izbire, lahko začnem. Prav tako poskušam prepoznati dobro seznanjeno osebo in sledim temu, kar ta oseba počne.

4. Naredite majhen prvi korak. Če čutite, da vas je strah ob veri zaradi grozljivih nalog, ki jih morate opraviti, samo danes naredite korak. Jutri naredite naslednji korak. Gibanje naprej je spodbudno, in še pred kratkim se vam zdi, da pospešite do konca.

[Brezplačna brošura: Nehajte z odlašanjem!]

5. Trpite 15 minut. Delate lahko kar 15 minut in 15 minut, iz dneva v dan, sešteva presenetljivo hitro. Tako sem se končno izkopal iz zdrobljivega (če je navideznega) števila digitalnih fotografij. Petnajst minut naenkrat.

6. Najprej to storite zjutraj. Noč pred tem se zaobljubite, da boste opravili strašno nalogo. Pripravite vse - vse telefonske številke ali informacije, ki jih potrebujete, datoteke sestavljene, vse pripravljeno. In naslednji dan, v prvem možnem trenutku, to samo storite. Ne dovolite si, da razmislite ali odložite. To še posebej velja za vadbo. Če vas mika preskok, poskusite zjutraj telovaditi.

7. Zaščitite se pred prekinitvijo. Kako pogosto ste se končno obrušili, da bi začeli kakšen težaven projekt, da bi vas prekinili le tisto minuto? To otežuje težko nalogo. Vzemite si čas za delo.

8. Ne pozabite, da je delo ena najbolj groznih oblik odlašanja. Bodite pozorni na čas, ki ga porabite za opravljanje nalog, ki vam niso všeč. Če menite, da je vaše življenje sestavljeno iz prehoda od enega strašnega opravila do drugega, bi bilo morda bolje, če bi našli način, kako se izogniti nekaterim nalogam. Dejstvo je, da verjetno ne boste srečni ali uspešni, ko je vsak vidik vašega življenja ali službe velik poteg. Ne obtožujte se, da ste leni ali zavlačevali, ampak vprašajte: "Kaj to otežuje?"

Po drugi strani pa novost in izziv, kolikor neprijetno se zdijo, prinašata srečo. Naloga, ki se danes počuti obremenjujoče, vam bo lahko jutri, ko je za vami, močno spodbudila zadovoljstvo. Dobro je imeti to v mislih

[Vaš seznam nedovoljenih opravil: kako vsak dan izgubljate čas]

Posodobljeno 7. januarja 2020