Prednosti terapije duševnega zdravja
Koristi za duševno zdravje so številne. Žaljivo dejstvo je, da so duševne težave stiske in motnje (primeri duševnih bolezni) se zgodijo in lahko negativno vplivajo na življenja. Temu nasprotujejo prijetnejša dejstva: veliko vrste načinov duševnega zdravja obstajajo in terapija za duševno zdravje deluje. Ljudem omogoča dobro in polno življenje. S pravilno terapijo lahko ljudje, ki živijo z motnjami v duševnem zdravju, dobro delujejo v odnosih, doma in zunaj ter okoli sveta. (Kako veste, ali zdravljenje duševnega zdravja res deluje?)
Beseda terapija je širok pojem. Tu se nanaša na vsak postopek ali tehniko, ki spreminja / izboljšuje nečije misli, občutke ali vedenja. Vključuje lahko različne vrste svetovanja na področju duševnega zdravja in tudi zdravila za duševno zdravje. Terapija duševnega zdravja pogosto vključuje več pristopov, ki skupaj delujejo za izboljšanje čustvenega zdravja in dobrega počutja.
Prednosti terapije duševnega zdravja
Izraz terapija lahko pričara slike tega, kar ljudje mislijo kot pogovorno terapijo. To je dokaj natančen prikaz, saj pogosto vključuje smiseln dialog med strokovnimi delavci in stranko, da se razvrstimo po težavah z duševnim zdravjem in ustvarimo pot do okrevanja in dobrega počutja. Obstajajo posebni pristopi k terapiji za duševno zdravje, vendar imajo podobne koristi:
- zmanjšane težave z vsakodnevnim življenjem
- povečan občutek veselja in zadovoljstva
- popravljeni in izboljšani odnosi
- izboljšano delovanje na delovnem mestu, kar pogosto vodi v finančno stabilnost
- povečana aktivnost, zmanjšana socialna izolacija
- manj obiskov zdravnika zaradi fizičnih simptomov
- manjša uporaba bolnišnic za duševno zdravje
- povečana kakovost življenja in splošno zadovoljstvo z življenjem
Tudi druge terapije za duševno zdravje drastično izboljšajo počutje.
- Zdravila za duševno zdravje uravnava kemijo možganov, da se zmanjša simptomi motenj v duševnem zdravju. Pomirjujoči možgani omogočajo, da terapija za duševno zdravje deluje še bolje; Kadar možgani niso neuravnoteženi in puščajo misli, občutke in vedenje, lahko umiri se in delaj s terapevtom za duševno zdravje za nadaljnje zmanjšanje simptomov in povečanje delovanje. Tako svetovanje kot zdravila spreminjajo možgane na pozitiven način in ko so seznanjeni, se medsebojno izboljšujejo.
- Delovna terapija, pristop k zdravljenju, ki se uporablja pri ljudeh, ki okrevajo po duševnih ali telesnih boleznih, ki se osredotoča na rehabilitacijo skozi dejavnosti vsakodnevnega življenja koristi ljudem, saj jim pomaga razviti in pridobiti potrebne spretnosti za opravljanje svojih vsakodnevnih dejavnosti (poklicev) in življenja dobro.
- Poklicna rehabilitacija je nabor storitev, ki se osredotoča na veščine in stališča, ki so potrebni za delovno silo. Njegove koristi vključujejo zmožnost nekoga, da se vrne v delovno silo (na plačanem ali prostovoljnem delovnem mestu), potem ko jih duševne (ali druge) težave preprečijo.
Koristi duševnega zdravja in upanje
Včasih, ko se kdo spopada s težavami v duševnem zdravju, se počuti preobremenjen in brezupen. Izzivi na področju duševnega zdravja negativno vplivajo na to, kako nekdo razmišlja o sebi ali o svetu, na način, kako se nekdo počuti, in na to, kako se nekdo obnaša v skladu s temi mislimi in občutki. Ker so težave z duševnim zdravjem lahko vseobsegajoče, se lahko počutijo nemogoče, da bi se osvobodile in se vrnile v življenje, ki si ga želi.
Morda je to največja korist duševnega zdravljenja od vseh: občutek upanja. Da, zdravniki, terapevti, svetovalci in podobno lahko sodelujejo v številnih različnih vrstah terapije, da pomagajo nekomu, ki doživlja težave s duševnim zdravjem. Toda preden se lahko začnejo učinki zdravil za duševno zdravje, in pred različnimi terapevtskimi tehnikami Začnite se zavzeti, delo v sodelovanju s strokovnjakom za duševno zdravje ponuja močan občutek upanje. Dr. Lloyd Sederer (2013) ga je dobro ujel, ko je pisal,
"Ko obstaja upanje, obstaja razlog, da sodelujemo v zdravljenju, se naučimo obvladovati bolezni in dosežemo življenje, ko se soočimo s težavami. Ljudje, ki so v okrevanju, prevzemajo večjo odgovornost zase in vztrajajo pri dostojanstvu in priložnostih. "(Str. 481)
Koristi terapije za duševno zdravje so precej pomembne za kakovostno življenje, ki je na voljo vsem.
