4 Orodja za uspeh samoocene

January 10, 2020 00:34 | Samopodoba
click fraud protection

"Jaz sem neumen! Želel bi si, da se nisem rodil. "Ko mi je sin Casey pri 10 letih izgovoril te besede, mi je raztrgalo srce. Kako bi se lahko ta otrok počutil tako brezupno?

Pomislil sem na sporočila, ki jih je dobil povsod, kamor je šel: "Morate se naučiti sedeti. Zakaj ne moreš slediti navodilom? "Vedno je bil v težavah zaradi stvari, ki jih ni mogel nadzirati. Med njegovimi razpadi sem začel slišati drugačno sporočilo: "Nočem biti slab otrok! Nočem biti ves čas v težavah. Potrebujem orodja, da uspem, potrebujem pomoč! "

Tu so štirje načini, kako otroku pomagati, zaradi katerega joka:

PODELITE SVOJEMU OTROKU POROČILO. Če bi vas zaradi invalidnosti nenehno ocenjevali in kaznovali, bi se počutili precej slabo. Zato ustvarite svojo izkaznico, ki bo poudarjala lastnosti, ki jih vaše družinske vrednote. Zapišite si ves čas, ko otrok pokaže vodstvo, sočutje, ustvarjalnost in reševanje problemov. Vaši otroci bi morali vedeti, da imajo talente, ki so v resničnem svetu nagrajeni.

DAJTE NJEGA ORODJA, DA BI SE USPEŠILO.

instagram viewer
Če vaš otrok potrebuje predmet, s katerim se bo skoncentriral, nalepite trak na Velcro pod mizo v šoli in doma. Je učinkovita igrača, ki ne moti, da izboljša pozornost in pomaga pri senzoričnih izzivih. Ko se vaš otrok razburja, mu omogočite določeno fizično aktivnost - zgradite vesoljsko ladjo Lego ali 37-krat skočite na mini trampolin. Telesna aktivnost bo bolje obvladala njegovo frustracijo kot vpiti nanj, da se ustavi.

[Prenos: Brezplačni vodnik o edinstvenem "ADHDizmu" vašega otroka]

NASTAVITE TOČKO POČASOVANJA OTROKA. Prepogosto čakamo, da se naši otroci znajdejo v težavah, da jim pokažemo svojo ljubezen. Ujemite svojega otroka, ko kaže samokontrolo, in ga pohvalite za to. Povijte glavo v dnevno sobo in si recite: "Fantje, želel sem, da veste, da se dobro igrate zdaj že 18 minut. Ponosni na vas. "Napišite sporočilo, v katerem boste otroku povedali tri razloge, da ste ponosni nanj, in ga položite pod blazino.

POKAŽITE MOČNOSTI IN PASIJE VAŠEGA OTROKA.Dajte otroku možnosti, da pokaže svoje talente pri tem, kar ljubi. Pomagajte svoji hčerki, da začne z lastnim podjetjem ustvarjati stvari, prostovoljno sodelovati v zavetišču za živali, igrati violino v upokojenskem centru ali prodati vstopnice za zbiranje sredstev. Ko otroci počnejo, kar imajo radi, in pomagajo drugim ljudem, to gradi njihovo zaupanje in jim daje upanje za prihodnost.

[Brezplačni spletni seminar: Kako zgraditi zaupanje pri svojem otroku z ADHD]

Posodobljeno 8. avgusta 2018

Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim navodilom in podpori ADDitude-a za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi pogoji duševnega zdravja. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.

Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42% na ceno kritja.