Pogrešam svoje manične simptome

Priznati, da pogrešam svoje manične simptome, je bilo težko. Velik del mojega okrevanja po duševni bolezni je temeljila na želji po izboljšanju. Nenehno si prizadevam za okrevanje, vendar se še vedno soočam s krivdo, ko ugotovim, da pogrešam simptome svojih maničnih epizod kot nekdo z bipolarno motnjo.

Zakaj bi zamudil svojo manijo?

Skoraj tri leta so mi predpisovali stabilizatorje razpoloženja in nadaljeval sem s koraki k temu obvladam svojo bipolarno motnjo, a kljub temu včasih še vedno pogrešam manično različico sebe.

Zakaj bi po letih trdega dela zamudil simptome, ki so povzročili kaos in uničenje v mojem življenju? Zakaj bi hrepenel po simptomih, zaradi katerih so se moji prijatelji in družina bali za moje dobro počutje?

Simptomi manije, ki jih pogrešam

Manične epizode se razlikujejo od osebe do osebe. Kar se mene tiče, sem imel neomejeno energije, redno sem ostal zunaj do 6. ure zjutraj in sem se še vedno počutil poln energije. Počutil sem se imunega in sem se nenehno postavljal v nevarne situacije, ker sem verjel, da se mi nikoli ne bo treba soočiti s posledicami.

Trenutno najbolj hrepenim po občutku neustrašnega zaupanja, ki sem ga imel. Ni me skrbelo, kaj si drugi mislijo o meni, ker sem bil v svojih mislih najboljši in sem vedel, kaj je najboljše. Če se kdo ni strinjal, se je motil. Konec razprave.

Zakaj mi manjkajoča manija ne dela slabega

Nerodno mi je priznati dejstvo, da pogrešam svoje manične epizode, a realno gledano obstaja razlog, da pogrešam nekatere dele manije. Svoj seznam opravkov, jutrišnji seznam opravkov in seznam opravkov za naslednji teden sem lahko izpolnil s tremi urami spanja. Družabne dogodke sem imel načrtovane vsak dan v tednu.

V svojem trenutnem življenju se borim s tesnobo in samozavestjo. To vključuje strah pred vožnjo, govorjenje in življenje v stalnem strahu, da bi drugim povzročali neprijetnosti. Ločim svoj videz, način oblačenja in celo vsebino, ki jo tukaj pišem. To so novejše skrbi, s katerimi se nisem ukvarjal pred ozdravitvijo duševne bolezni.

Pretepala sem se zaradi občutka krivde, ker sem izpustila te simptome, vendar sem se končno pomirila s tem. Nisem slaba oseba, ker žalujem za preteklo različico sebe. Moji občutki so moji občutki; tega ni mogoče zaobiti.

Manjkajoče manične epizode in napredovanje

Seveda je bilo nekaj koristi, vendar svojega okrevanja nikoli ne bi zamenjal za manično epizodo. V redu je priznati čustva, hkrati pa vedeti, da je najbolje iti naprej.

Ko se pojavijo ti občutki, se spomnim, kaj moram izgubiti, če svojega okrevanja preneham jemati resno. Seveda je zamisel o neomejeni samozavesti in energiji mamljiva, vendar vem, da bi se lahko spravil v resno nevarno situacijo, in če na to pogledamo logično, ni vredno.

Manične epizode so zapletene in prav je, če zamudite prednosti, ki jih manija ponuja, vendar je bolj pomembno, da se spomnite slabosti in tveganj, ki jih prinaša neobvladovanje teh epizod. Nihče se ne bi smel počutiti krivega za svoja čustva, vendar je to vedno prijeten opomin, da ni nič boljšega kot imeti resničen občutek nadzora nad svojim življenjem.

Michaela Jarvis je nenehno na poti k samoizboljševanju, medtem ko obvladuje bipolarno motnjo, motnja pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnost (ADHD) in življenjski izzivi, ki jih prinaša vaše 20s. Poiščite Michaelo Instagram, LinkedIn, in njeno spletno stran.