ADHD pri najstnikih: fantovska neodvisnost, motivacija in vedenje

Opis epizode

Najstniki z ADHD imajo težko pot, saj sprejemajo več razredov, težje naloge, vse bolj zapleteno družbeno okolje in hitro spreminjajoče se telo. Ena njihovih največjih razvojnih nalog je ločitev od staršev. Ironično je, da bodo potrebovali vašo modrost, stalno podporo in spodbudo, da dosežejo to neodvisnost.

Za začetek morajo starši razumeti nevrobiološki vpliv ADHD na vedenje najstnika. Na primer, naraščajoče ravni testosterona pri fantih povečujejo tvegano vedenje, njihova visoka stopnja sočasnih motenj pa povečuje izzive v šoli in doma. Hiperaktivnost se pogosto izboljša, ko deček odrašča, vendar še naprej kognitivno in socialno zaostaja za vrstniki. Veliko uspešnih odraslih z ADHD poroča, da je najpomembnejši dejavnik pri doseganju neodvisnosti podpora osebe, ki ni nikoli obupala nad njimi. Dobra novica je, da ste lahko vi ta oseba za svojega sina.

Poslušajte in se učite od Mary Anne Richey, mag. ur., o tem, kako:

• Postavite realna pričakovanja za svojega sina na različnih področjih njegovega življenja – doma, šole, skupnosti
• Ugotovite, česa »ne more« narediti zase in česa »noče« narediti zase, ter po potrebi izvajajte podporne strategije
• Osredotočite se na prednosti svojega sina, medtem ko podpirate slabosti, ki mu morda preprečujejo, da bi uporabil te prednosti
• Pomagajte mu ugotoviti, kaj mu pomaga do uspeha in kako zagovarjati njegove potrebe
• Uporabite preizkušene metode za spodbujanje motivacije za spremembo vedenja, vključno z njegovo vključitvijo v načrtovanje spremembo, postavljanje obvladljivih ciljev s takojšnjimi nagradami ali posledicami in vodenje evidence o njegovem uspehi
• Bodite pravi zgled tako, da pokažete dober nadzor nad vedenjem, spoštovanjem do drugih, sposobnostjo reševanja problemov in sposobnostjo okrevanja po neuspehih.

Oglejte si video ponovitev

Vnesite svoj e-poštni naslov v zgornje polje z oznako »Video Replay + Slide Access«, da si ogledate video ponovitev (na voljo so podnapisi) in prenesete diapozitivno predstavitev.

Prenesite ali pretakajte zvok podcasta

Kliknite spodnji gumb za predvajanje, če želite poslušati to epizodo neposredno v brskalniku, kliknite simbol za prenos in poslušanje pozneje ali odpiranje v aplikaciji za poddaje: Apple Podcasti; Google Podcasti; Šivalnica; Spotify; iHeartRADIO.

Več o najstnikih in ADHD

• Inside Your Teen's ADHD Mind
• Izberite svoje bitke, starši
• Ali se vaš sin skriva v varnih družbenih mejah igranja?

Spoznajte strokovnega govorca:

Mary Anne Richey, mag. ed., je licencirana šolska psihologinja v zasebni praksi v Palm Beach Gardensu na Floridi, s posebnim zanimanjem za ADHD. Ima širok nabor izkušenj v javnih šolah, od poučevanja do administracije v osnovnih, srednjih in srednjih šolah. Bila je izbrana Šolski psiholog leta Floride za leto 2012. Na nacionalnih in mednarodnih konferencah je govorila o ADHD, težavah pri delovanju izvršnih organov in učnih težavah ter je soavtorica štirih knjig o ADHD, vključno z Vzgoja fantov z ADHD inPriročnik za krepitev ADHD, oba izdala Prufrock Press. | Oglejte si celotno biografijo strokovnjaka »

#Zaslužene provizije
Kot sodelavec Amazona ADDitude zasluži provizijo od kvalificiranih nakupov bralcev ADDitude na pridruženih povezavah, ki jih delimo.

---

Pričevanja poslušalcev

• »Premišljen in potrpežljiv nasvet. Hvala vam!"
• »To je bila absolutno odlična informacija in je ponovno potrdila, da moram biti potrpežljiv. Ponovno si bom ogledal.”
• "Mary Anne ponuja praktične in uporabne metode."
• »Stvari so bile sporočene jedrnato in jasno. Naš sin je star 13 let in vaši nasveti bodo v pomoč.”
• "Vse, o čemer smo danes razpravljali, je pomembno za to, skozi kar gremo, in cenim vpogled in možnosti."

---

Sledi ADDitude'Celoten podcast ADHD Experts v vaši aplikaciji za poddaje:
Apple Podcasti | Google Podcasti | Spotify | Google Play | Žepni odlitki | iHeartRADIO | Šivalnica

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest