ADHD terapije za odrasle: CBT, DBT, ACT, psihoterapija
O: CBT je vrsta pogovorne terapije, ki izhaja iz ideje, da se številne težave začnejo z lažnimi ali negativnimi mislimi… | Nadaljujte z branjem na WebMD »
O: DBT močno temelji na CBT z eno izjemo: poudarja validacijo ali sprejemanje neprijetnih čustev, preden jih poskuša spremeniti… | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
O: Trenerji bi morali normalizirati vedenje in simptome ADHD, jih poimenovati, razkriti. Ne pozabite, da je strokovnjak morda edina referenčna točka stranke za razumevanje ADHD... | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
A: Ali delate s strankami, ki imajo podobne izzive kot jaz? Kako dolge so seje? Ali… | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
A: ACT presega misli in občutke. V svojem bistvu je ACT namenjen uporabi človekovih vrednot kot vodila v življenju, s čimer se ljudje približajo njihovim strastem... | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
O: Kakšni so nekateri znaki, da bi bil terapevt primeren za vas? Če najdete nekoga, ki se ne mudi, se počuti udobno, jemlje vaše skrbi resno, … | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
»Negativno razmišljanje – in posebna lastnost ADHD, da iz krtin delaš gore – sta me pošiljala v spirale tesnobe in disforije, občutljive na zavračanje. Potem sem odkril kognitivno vedenjsko terapijo.” | Nadaljujte z branjem na ADDitude »
POVEZANI VIRI
Naučite se, kako CBT deluje pri ljudeh z ADHD, kako lahko izgleda seja in kje lahko začnete iskati kompetentnega terapevta. | Prenesite zdaj na ADDitude »
Spletni seminar strokovnjakov z J. Russell Ramsay, dr. | Poslušajte zdaj na ADDitude »
8-delni vodnik za zdravljenje ADHD pri odraslih, od WebMD x ADDitude:
ODLOČITEV 1: Kako naj pristopim k načrtu zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 2: Ali naj svoje simptome ADHD zdravim z zdravili?
ODLOČITEV 3: Kako lahko odpravim stranske učinke, povezane z uporabo zdravil za ADHD?
ODLOČITEV 4: Kako naj vključim prehrano v svoj načrt zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 5: Kako naj vključim vadbo in pozornost v svoj načrt zdravljenja ADHD?
> ODLOČITEV 6: Katere terapije naj vključim v svoj načrt zdravljenja ADHD?
ODLOČITEV 7: Kako in kdaj naj prilagodim svoj načrt zdravljenja ADHD za optimalno korist?
ODLOČITEV 8: Kako naj prilagodim svoj načrt zdravljenja ADHD, če imam sočasna obolenja?
Od leta 1998 je več milijonov staršev in odraslih zaupalo ADDitude's. strokovno vodenje in podpora za boljše življenje z ADHD in z njim povezanim duševnim zdravjem. pogoji. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja. in vodenje po poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
