Slovo od 'Anxiety-Shmanxiety Blog'

Slovo ni nikoli enostavno, še posebej, če ste uživali tam, kjer ste bili, in niste prepričani, kam greste. Kot eden izmed piscev knjige Anxiety-Schmanxiety Blog, hvaležen sem, da sem imel priložnost pisati o svojem anksioznost potovanje, vendar je čas, da se poslovim.

Zakaj Liana M. Scottova se je odločila pisati o svojem potovanju s tesnobo in paniko

Pred več kot enim letom sem doživel najhujši napad akutna duševna bolezen V svojih 58 letih sem jih kdaj doživel. Šla sem skozi tedne panika in tesnoba kar me je travmatiziralo. Odločil sem se, da lahko pisanje o svoji izkušnji služi dvema namenoma. Najprej sem bil prepričan, da bi pisanje za HealthPlace.com lahko pomagalo pri mojem okrevanju. Pisal sem za Spopadanje z depresijo blog pred leti, kar se je izkazalo za terapevtsko.

Ne pišem dnevnika, vendar je nekaj v tem, da svoje misli izrazim v pisni obliki – zame na računalniku kot blogu –, kar mi pomaga razumeti, kaj se dogaja v mojem življenju.

Drugič, upal sem, da bo pisanje o mojih izzivih koristilo drugim, ki gredo skozi nekaj podobnega. Če je to, kar sem napisal, pomagalo vsaj eni osebi, je bilo vredno.

Pogled v prihodnost za Liano M. Scott

Preživeti to, kar sem lani, potem pa potovati dolgo, počasi pot do okrevanja, to leto me je med drugim naučilo tega mentalna bolezen ni za prezreti, samodiagnozo, oz samozdravljenje. Ker sem se počutil dobro, sem predvideval, da sem ozdravljen, kar je samo po sebi del prevare, ki je duševna bolezen.

Mnogi, ki iščejo zdravljenje zaradi duševne bolezni, so čez nekaj časa v redu. Jaz nisem eden od teh ljudi. Naučila sem se, da moram skrbno skrbeti za svoje duševno zdravje in ničesar ne jemati za samoumevno. Prav tako sem se naučil, da med paniko in anksiozne motnje ne definirajte me, so del tega, kar sem. In to je v redu.

Življenje je potovanje. Bodo vzponi in padci. Obstajajo celo ravne točke, zaradi katerih se sprašujete, čemu vse to služi. Trenutno sem, čeprav pot ni jasna pogled v prihodnost s hvaležnostjo in upanjem. Hvala vsem bralcem, mojim sopotnikom. To imaš.