Pozitivna naravnanost in hvaležnost lahko vodita do blaženega življenja

Sčasoma sem se naučil, da lahko pozitiven odnos vodi do blaženega življenja. Navdušenje izvira iz globine moje duše, ko imam občutke sreče, kar je veliko pogosteje v mojem vsakdanjem življenju kot ne. Kako to, da pride tako zlahka? To je seveda razširitev odnosa in instinktivnosti Pozitiven odnos lahko prinese veliko več veselja in blaženosti v vaše vsakdanje življenje.

Vas lastna presoja ovira?

Včasih se zavedam, da se negativno odzivam na dejanja in besede ljudi okoli sebe. Ko se to zgodi, nisem pristen v smislu, da drugim govorim eno, sebi pa nekaj drugega. Ujamem se, kako delam srečen obraz, čeprav v resnici zapravljam dragoceni čas, ki se pretepam, ker nisem osrečil ali udobil nekoga drugega. Ko mi spodrsne in ugotovim, da je moj cilj spremeniti druge ljudi, se zavedam, da me moja presoja ovira in da so moje misli o sebi negativne. Samo z zavedanjem, da moram popraviti svoj odnos, lahko zahtevam lastno moč pozitivne misli.

Štirje koraki do pozitivnega odnosa, hvaležnosti in blaženega življenja

Če želite ustvariti svoj, pristen, pozitiven odnos, morate najprej globlje razumeti, kaj je odnos. Mnogi delajo napako, ko mislijo, da je njihov odnos njihov občutek o nečem, vendar je v resnici skupek misli in prepričanj. Če želite spremeniti negativno naravnanost v pozitivno naravnanost in najti blaženost, morate negativne misli najprej spremeniti v pozitivne. Eden najboljših načinov za začetek te spremembe v miselnem vzorcu je sestavljanje orodja za dodajanje hvaležnosti v vaše življenje. to verjamem hvaležnost je temelj pozitivnega razmišljanja. Začnete lahko s temi štirimi koraki:

1. Postavite si cilj samo, preprosto, hvaležnosti. Povrnite si lastno moč in ustvarite svojo srečo.
2. Povabite hvaležnost v svoje vsakdanje življenje. Vsako jutro si vzemite pet minut, da na glas poveste in zapišete eno stvar, za katero boste danes hvaležni. Osredotočite se samo na danes.
3. Sprostite svoja pričakovanja. Ko se odločite, da je nevedenje v redu, vaša pričakovanja odpadejo in vaše srce se odpre za več hvaležnosti.
4. Usmerite se v trenutek. Bodi tam, kjer si.

Eden najboljših načinov, kako še naprej odpiram prostor v svojem srcu in duši za hvaležnost, je, da vsak dan pišem dnevnik. Če napišem kratko izjavo o tem, kako vabim hvaležnost v svoje življenje, postane resnična in otipljiva. Mir vam v vašem pozitivnem odnosu, hvaležnosti in navsezadnje življenju blaženo življenje zaslužiš si.

Poišči Jonija Twitter, Facebook, Google+, in njen osebni blog.