Ali bi moral vsak odrasel opraviti pregled za tesnobo?

Pred kratkim je poročilo Delovne skupine za preventivne storitve ZDA priporočilo, naj vsako odraslo osebo, mlajšo od 65 let, pregleda zdravnik primarne zdravstvene oskrbe (družinski zdravnik) glede tesnobe.¹ Ko sem prvič videl naslov, je bil moj prvi odgovor: "No, to je neumno. K zdravniku greš, ko si bolan, in ljudje vedo, kdaj so bolni." Toda, ko sem premislil, sem ugotovil, da je to narobe. Preverjanje tesnobe na splošnih obiskih pri zdravniku je smiselno.

Zakaj pregledovati tesnobo? Razširjenost

Po mnenju Lori Pbert, psihologinje-raziskovalke na medicinski šoli Chan Univerze v Massachusettsu, približno 40 odstotkov žensk in 25 odstotkov moških bo na neki točki svojega življenja doživelo anksiozno motnjo. življenjske dobe.¹ Zaradi tega so anksiozne motnje najpogostejša vrsta duševne motnje. (Ne pozabite, da so napadi anksiozne motnje pogosto časovno omejeni. Anksiozne motnje niso nujno vseživljenjske razmere, kot so bipolarna motnja.)

Zaradi tega so anksiozne motnje več kot dvakrat pogostejše od drugih bolezni, ki jih že pregledujemo, npr raka dojke (to bo zbolelo 13 odstotkov žensk) in raka prostate (zbolelo bo približno 12,5 odstotka moških). to).

^2,3 In seveda nihče ne trzi z očesom pri pregledovanju teh stvari. Vsi se zavedamo, kako pomembno je.

Sodeč samo po številkah razširjenosti bi morali biti ljudje nujno pregledani glede anksioznosti.

Zakaj pregledovati tesnobo? Vpliv

Seveda bi nekateri morda trdili, da je raka ključnega pomena za pregledovanje, ker vas bo ubil, medtem ko anksiozne motnje niso "nič hudega". bi se strinjal da je rak lahko smrtno nevaren, in čeprav anksiozna motnja morda sama po sebi ni smrtno nevarna, je zagotovo lahko ogrožajo življenjski slog.

Pogosti simptomi tesnobe vključujejo:

• Povečano dihanje in srčni utrip
• potenje
• Tresenje / tresenje
• Slabost ali utrujenost
• Težave s spanjem ali ohranjanjem spanca
• Občutki strahu
• Občutek nelagodja ali strahu, zaskrbljenost
• Občutek nevarnosti, panika

Samo predstavljajte si, da greste skozi svoj vsakdan s serijo zgoraj naštetega. To ni recept za zabavo.

In to predpostavlja, da nimate ekstremne tesnobe. Ekstremna tesnoba lahko povzroči zgoraj navedeno in naslednje:

• Palpitacije, razbijanje srca ali pospešen srčni utrip
• Zasoplost; občutek dušenja ali zadušitve
• Bolečina v prsnem košu
• Slabost ali bolečine v trebuhu
• Občutek omotice, nestabilnosti, omotice ali omedlevice
• Postati ločen od sebe in okolja
• Otrplost ali mravljinčenje
• Mrzlica ali vročinski utripi
• Psihološko podoživljanje travmatičnega dogodka
• Pretirano reagiranje z intenzivnim strahom na vse, kar spominja na travmatični dogodek
• Občutki skrajšanega življenja
• Povsod išče in vidi nevarnost
• Pretirano reagiranje s strahom, ko je prestrašen

In če izberete nekaj od zgoraj naštetega in nekaj od prvega, lahko kmalu vidite, kako težko je lahko življenje z anksiozno motnjo.

(Preberite o simptomi tesnobe in ekstremni simptomi tesnobe.)

Zakaj pregledovati tesnobo? Enostavnost pregleda

In ne pozabimo, da je presejanje tesnobe razmeroma preprost postopek - vključuje pogovor in spoznavanje bolnika. To zahteva čas, vendar brez posebne opreme in brez medicinskih postopkov. Priznam, da številnim družinskim zdravnikom med obiski primanjkuje časa, toda če med obiski damo prednost pregledu za tesnobo, se to lahko spremeni.

Zakaj pregledovati tesnobo? Ljudje ne vedo, kdaj imajo anksiozno motnjo

Ko sem sprva mislil, da je to neumna ideja, je bilo zato, ker sem mislil, da ljudje vedo, kdaj so bolni – toda čeprav to morda velja za gripo, to pogosto ne drži za duševne bolezni. Ljudje že leta živijo z duševnimi boleznimi, ne da bi vedeli, da se to dogaja, in to povzroča le bolečino in trpljenje. Seveda se zdi, da bi opazili, če bi doživljali zgornji seznam, toda če ste vedno bili takšni, ne veste, da obstaja še kakšen drug način življenja. Poleg tega, če se vam simptomi prikradejo počasi, jih zlahka spregledate in preprosto veste, da trpite, vendar ne veste, zakaj.

Zakaj pregledovati tesnobo? Zdravljenje anksioznosti deluje

Druga stvar pri presejanju tesnobe je, da prepoznavanje anksioznosti omogoča njeno zdravljenje in zdravljenje anksioznosti deluje.

Na primer:

• Pri generalizirani anksiozni motnji (GAD) se 50-60 odstotkov bolnikov klinično odzove na terapijo. Približno 30-50 odstotkov doseže remisijo ali popolnoma okreva med akutno fazo zdravljenja.⁴ (Tukaj je a test za GAD.)
• Pri panični motnji je bilo po 8 do 12 mesecih zdravljenja 85 odstotkov bolnikov brez napadov panike.⁵ (Tukaj je a test za panično motnjo.)

Zdravljenje anksioznosti je običajno psihoterapija, ki je včasih kombinirana z zdravili.

Da, preverimo za tesnobo

Skratka, torej bi morali absolutno opraviti pregled za anksioznost (in prekinitev tega pri 65 letih se ne zdi smiselna). Daje nam priložnost, da morebiti izboljšamo kakovost življenja na tisoče ljudi. To je neverjetno prepričljiv razlog, da narediš karkoli.

Viri

1. Associated Press. (2022, 20. september). Odrasli v ZDA bi morali opraviti rutinski pregled za anksioznost, pravi komisija. NBC News. Pridobljeno 29. septembra 2022 iz https://www.nbcnews.com/health/mental-health/us-adults-get-routine-anxiety-screening-panel-says-rcna48568 

2. Statistika raka dojke | Kako pogost je rak dojke? (n.d.). Pridobljeno 29. septembra 2022 iz https://www.cancer.org/cancer/breast-cancer/about/how-common-is-breast-cancer.html

3. Ključni statistični podatki za raka prostate | Dejstva o raku prostate. (n.d.). Pridobljeno 29. septembra 2022 iz https://www.cancer.org/cancer/prostate-cancer/about/key-statistics.html

4. Mandos, L. p. A., Reinhold, J. p. A. & Rickels, K., dr. med. (2020, 16. november). Doseganje remisije pri generalizirani anksiozni motnji. Psychiatric Times. Pridobljeno 29. septembra 2022 iz https://www.psychiatrictimes.com/view/achieving-remission-generalized-anxiety-disorder

5. Cassano, G. B., Rossi, N. B. in Pini, S. (2002, 30. september). Psihofarmakologija anksioznih motenj. Dialogi v klinični nevroznanosti, 4(3), 271–285. https://doi.org/10.31887/dcns.2002.4.3/gcassano