Duševna bolezen in dvojni standard negovalca

Pred dvema tednoma sem spet šel na antidepresive. Pravim "nazaj", ker sem jih jemal v daljšem obdobju depresija pred nekaj leti, ampak sem jih odstranil po približno šestih mesecih, ker se mi ni zdelo, da delajo veliko zame. Toda dva tedna nazaj sem se po tednih nagovarjanja moža in tesnega prijatelja vrnil k svojemu psihiatru in on je čutil, da bi moral poskusiti antidepresiv. Začenjam se počutiti bolje, moram priznati, in če sem iskrena do sebe, sem jo pobelila skozi zimo in zgodaj spomladi, ko sem vedel, da sem v depresiji, in nočem početi ničesar razen tega, da se skrivam in jem (hrana je moje samozdravljenje izbira). Počutil pa sem se poraženega, ko sem hodil v zdravniško ordinacijo, kot da sem bil neuspešen. Tako sem se potem, ko sem nadeval 25 kilogramov in vsak mesec mesečno jokal, popustil in si priskrbel nekaj pomoči.

Dvojni standard za negovalca

To je zvita vrsta ironije skrbniki oseb z duševnimi boleznimi ima pogosto dvojni standard, ko gre za njihovo duševno počutje. Svoje ljubljene vzpodbujamo, da jemljejo zdravila in se udeležujejo terapije, a namigovanje, da bi lahko imeli koristi od tega, je zavrnjeno kot smešno. Močni moramo biti. Če potrebujemo pomoč, smo propadli sebi in družini. Zdi se mi, da bom, če priznam, da imam to "šibkost", videti manj kot v službi in doma. To ni racionalno in ne bi pustil, da bi prijatelji ali razširjena družina zamerili v zanikanju. Zakaj torej to počnem sam sebi? Negovalci imajo an

povišano tveganje depresije in tesnobe, ne glede na to, kakšno invalidnost ima oseba, za katero skrbi.

Nezdrava skrbnica je neučinkovita negovalka

Negovalci se moramo nenehno spominjati, da so naši ljubljeni samo tako stabilni in zdravi kot mi. Če smo pod stresom, zaskrbljeni ali depresivni, bo to vplivalo na tiste, za katere skrbimo. Nekateri zdravstveni delavci so to začeli označevati kot "sindrom stresnega negovalca, “Katerega stres lahko povzroči izgubo ali povečanje telesne teže, nespečnost, zvišan krvni tlak in depresija. Vem, da mi predlagamo, da gremo na večerjo, se preživimo s prijatelji ali se udeležimo tečaja joge, lažje reči kot narediti. Všeč 61% negovalcev, Imam stalno zaposlitev zunaj doma in čas je luksuz. Vem pa, da se Tim, ko sem pod stresom in potrt, seveda prijazno odzove. Razpoloženje našega doma in ostale družine vpliva na njegovo razpoloženje in stabilnost. Moram se spustiti s kljuke in se tega spomniti. Zaslužim si duševno in čustveno stabilnost toliko, kot to počne moj sin. Pridobivanje pomoči ni znak šibkosti; je dobro starševstvo.

Slika avtor Zasilna zavora.

Lahko se povežete tudi s Chrisa Hickey Twitter, Google+, in Facebook.