Prosite za pomoč zaradi Bipolarja

Ugotovil sem, da moram prositi za pomoč zaradi bipolarnosti. V resnici ni možnosti, da ne bi. To je res zahteva. In zdaj je še toliko bolj. Moj oče je umrl pred približno tednom in pol in zaradi tega sem manj visoko delujoč kot ponavadi. In prositi moram za pomoč, ne glede na to, koliko v resnici nočem. Zaradi bipolarnosti moram prositi za pomoč.

Ne želim prositi za pomoč zaradi Bipolarja

Tudi jaz, kot mnogi ljudje, ne bi rad prosil za pomoč zaradi bipolarnosti ali česar koli drugega. Nočem priznati, da jo potrebujem in ne želim svojih vprašanj postavljati drugim. Ne želim postavljati dodatnih stvari na krožnike drugih ljudi, ker sem tisti, ki je bolan. Poleg tega vedno obstaja zaskrbljenost, da se človek lahko odloči, da se samo preveč trudim in se oddaljujem, ker prosim za pomoč (kar je veliko vprašanj in izkušenj mnogih z bipolarnimi).

Zaradi bipolarja moram prositi za pomoč

Toda tu je nekaj, kar je zame tako stresno, da jih trenutno ne morem storiti. Nenavadne stvari so zame stresne. Poskušam se ukvarjati s težavo s strankami s podjetjem, in to me izničuje do konca, zato sem prosil svojega prijatelja, naj ga reši. Iskreno, to je majhna stvar, ki ne bi smela trajati veliko časa, ko pa pomislim, me to prestraši. Seveda se ne počuti tako. Precej preprosto je zanjo. Tako da se je strinjala, da bo ravnala in tako sem hvaležen. Z mojega krožnika je ena stvar, ki sem jo popolnoma sovražila biti tam.

In če skrbim za to eno stvar, malo zmanjšam mojo tesnobo in vse drugo samo nekoliko olajšam. Mislim, da ne ve, koliko mi pomeni, ampak je bilo tako v pomoč.

Ne samo, da je to storila, ampak od smrti mojega očeta je preživela z menoj nekaj dodatnega časa in celo večerjo z mano. (Ja, ona je dragulj.)

Zaradi Bipolarja morate prositi za pomoč

Resnično verjamem, da moramo vsi zaprositi za pomoč, če se spopadamo z nečim tako uničujočim kot duševno boleznijo. Ne, ne morete pričakovati, da bodo vaši ljubljeni skrbeli za vse v vašem življenju, lahko pa jih prosite, da zelo lepo pomagajo pri malenkostih. Mogoče vas pelje na psihiatrične sestanke, morda vsak dan nekaj minut govorite s telefonom ali pa vam vsakič znova pripelje hranljiv obrok (Kako pomagati nekomu z duševno boleznijo).

Vsi se moramo spomniti, da je v redu, da se naslanjamo na ljudi in da imajo možnost reči: "Ne" (Meje za pomoč prijatelju). Če bi moja prijateljica rekla moji prošnji "ne", bi bila z njo v redu, vendar ni storila. Vendar bi lahko. In moram zaupati, da bi bila, če bi bil to njen občutek. Vprašati moram, da izpolnim svoje potrebe in zaupati, da bo zaščitila njene. Moram imeti možnost prositi za pomoč zaradi simptomi bipolarnosti ne glede na to, kako težko je in ne glede na to, koliko v resnici nočem.

Poglej tudi

Se bojite prositi za pomoč pri duševnem zdravju?

Lahko najdeš Natasha Tracy na Facebooku ali Google+, @Natasha_Tracy na Twitterju ali ob Bipolarni burble, njen blog.