Zamenjava negativnih prepričanj za večjo srečo

Ste kdaj pomislili, zakaj verjamete nekaterim stvarem, drugim pa ne? Ste se jih naučili v šoli ali so plod vaših izkušenj? Ali vaše misli in ideje ustvarjajo pozitivne ali negativne rezultate? Vredno si je vzeti čas in pogledati svoja prepričanja, saj sestavljajo temeljni del vaše sposobnosti doživljanja sreče in močno vplivajo na vaše življenje.

Kaj so prepričanja?

Prepričanja so ideje, ki jih obravnavamo v skladu z dejstvi in ​​resničnostjo. Svoja prepričanja sprejemamo kot resnična in se zelo trudimo, da jih branimo. Toda dejstvo, da ima toliko ljudi tako zelo različna prepričanja, dokazuje, da je "resnično" pogosto izmišljotina našega uma. Ni absolutno. Zato ocenjevanje naših prepričanj glede na to, ali so resnična ali neresnična, ni koristno.

Boljši način za ovrednotenje prepričanj je pogled na rezultate, ki jih povzročajo v našem življenju. Če ste svoje misli in ideje organizirali tako, da brez truda ustvarjajo srečo in uspeh, vam jih ni treba spreminjati. Če pa ste nesrečni in trpite, vložite čas, da spremenite tisto, kar verjamete, da je vredno.

Zamenjava negativnega prepričanja

Razvijanje bolj koristnega načina razmišljanja se začne s prepoznavanjem prepričanja, ki povzroči negativen rezultat. Nato ga zamenjate s pozitivnim. Včasih je ta postopek relativno preprost. Na primer, ko sem prvič prispel na Japonsko, sem verjel, da ne znam govoriti japonsko. Ko pa sem našel učitelja, preučil slovnico in začel uporabljati jezik, sem sčasoma prišel do točke, ko sem verjel, da znam govoriti japonsko. To novo koristno prepričanje je nadomestilo staro negativno. Veliko težje je spremeniti globoko zakoreninjena prepričanja o sebi, ki smo si jih razvili kot otroci.

Med odraščanjem nezavedno vsrkavamo informacije o svetu in o tem, kdo smo, od okolice, okolice in interpretacije različnih dogodkov. Posledično oblikujemo ideje in prepričanja, ki nam pomagajo pri odločanju, kaj je varno in kaj ni varno, kako komunicirati z drugimi in skoraj vse ostalo, kar določa, kdo mislimo, da smo. Podzavest sprejema te ideje in prepričanja kot dejstva in potrebno je precej truda, če jih poskušamo spremeniti v kasnejšem življenju.

Kje začeti

Ko delate na svojih prepričanjih, je najbolj koristno na začetku opaziti negativne misli, kadar koli se pojavijo. Nato je vse, kar morate storiti, ustvariti podobo nasprotja. Na primer, če si večkrat rečete: "Sem neuspeh," bo vaša podzavest to sprejela podobo neuspeha in jo sprejmite kot veljavno, zaradi česar boste delovali na način, ki ustvarja samo več razočaranje. Če lahko to misel nadomestite z: "Uspešen sem," se bo vaš um namesto tega osredotočil na uspeh. Začelo bo iskati načine za ustvarjanje zadovoljstva v vašem življenju in je veliko bolj koristen način razmišljanja.

Doživite blaženo preobrazbo

Čeprav je to preprost postopek, še zdaleč ni enostaven. Vaša podzavest se ne bo želela odpovedati vašemu staremu načinu razmišljanja in potrebno je nenehno prizadevanje, da svoje negativne misli zamenjate s pozitivnimi vsakič, ko jih opazite. Morda se vam bo zdelo, da ste nepošteni, če si poveste nekaj, v kar še ne verjamete. Toda edina druga možnost je, da ohranite svoj stari, škodljiv način razmišljanja, v tem primeru bo vse ostalo vedno enako. Vzemite si čas za izgradnjo pozitivnega sistema prepričanj in doživeli boste blaženo preobrazbo znotraj in zunaj.