Kaj je neprilagodljivo sanjarjenje? Opredelitev lastnosti, komorbidnosti, zdravljenja
Maladaptivno dnevno sanjarjenje (MD) je motnja, za katero so značilna poglobljena sanjarjenja, ki lahko trajajo več ur naenkrat. Čeprav ni uradno priznan v DSM-5, ta motnja sanjarjenja hitro pridobiva na raziskavah in prepoznavnosti. Po nedavnem spletnem seminarju strokovnjakov za ADHD z naslovom "Neprilagodljivo sanjarjenje vs. ADHD: pomembne podobnosti in posebne razlike,« smo prejeli na stotine vprašanj poslušalcev, željnih izvedeti več. Uredniki ADDitude odgovarjajo na nekatera najpogostejša vprašanja spodaj – s povezavami do ustreznih virov.
V1: Kakšna je razlika med disociacijo in MD?
Disociacija opisuje nepovezanost med umom, telesom, spomini in fizičnim okoljem. Pogosto se pojavi kot posledica stresa ali kompleksne travme. Posamezniki, ki doživljajo disociacijo, lahko izgubijo občutek za čas, doživijo prebliske in se počutijo ločene od sebe in realnosti.
MD vključuje visoke ravni disociacije, pa tudi uživanje v živih, dovršenih fantazijah, ki jih ni mogoče najti samo z disociacijo. Te pripovedne fantazije lahko trajajo več ur in lahko vključujejo izmišljene like in močne čustvene navezanosti.
V2: Ali je MD odziv na travmo?
Nekateri ljudje doživljajo MD kot odziv na travmo in zlorabo, vendar ne vsi. Raziskovalci verjamejo, da je MD lahko posledica prirojene sposobnosti pričaranja poglobljenega sanjarjenja, ki po naravi postane zasvojenost. Skupaj z zgodovino travmatičnega stresa, socialne anksioznosti, težkega otroštva ali težav z navezanostjo lahko sanjarjenje postane oblika pobega in problematično za posameznika. MD se pogosto pojavi pri posameznikih z depresijo, anksioznostjo, ADHD ali OKM.
Naslednji koraki:
- Oglejte si: Kako stres in travma vplivata na razvoj možganov
- Preberite: Travma v otroštvu se zgodi pogosteje, kot si mislite. Kako ga zdravimo?
- Preberite: Ali travma povzroča ADHD? In obratno?
V3: Kako pomembno je prekrivanje med ADHD in MD?
Približno 77 % neprilagojenih sanjačev bo izpolnjevalo klinična merila za nepozoren podtip ADHD.1 Glede na nedavno študijo pa je le 20% odraslih z ADHD izpolnilo merila za MD.2 Te ugotovitve kažejo, da je MD ločena motnja od ADHD in je lahko diagnoza, ki je bolj primerna za nekatere posameznike s pomanjkanjem pozornosti.
Naslednji koraki:
- Dostop: Maladaptivna lestvica sanjarjenja s 16 točkami (MDS-16)
- Preberite: Neprilagodljivo sanjarjenje vs. Nepozoren ADHD – primerjava simptomov, zdravljenja
- Preberi: Neprilagodljivo sanjarjenje bi moralo biti diagnoza, ki se razlikuje od ADHD
V4: Kako razširjeno je neprilagojeno sanjarjenje med avtističnimi ljudmi?
Raziskave so pokazale povezavo med MD in ASD, vendar vzrok še vedno ni jasen. Težave s socialnimi interakcijami, čustveno regulacijo in ponavljajočimi se gibi (»stimming«) so skupne lastnosti obeh stanj. V študiji odraslih z avtizmom je stopnja lastnosti ASD pomembno napovedala simptome MD.3 Osamljenost in težave s čustveno regulacijo lahko prispevajo k višjim stopnjam sanjarjenja, čeprav niso izključne za ASD.
Naslednji koraki:
- Samotestiranje: Ali bi lahko imel simptome avtizma?
- e-knjiga: Resnica o avtizmu pri odraslih
- Preberi: Kako izgledajo motnje avtističnega spektra pri odraslih?
- Preberite: Avtizem in ADHD: popolna knjiga za socialne izzive
V5: Ali se zdravljenje za MD in ADHD razlikuje?
Stimulativna zdravila — uporabljajo se za usmerjanje osredotočenosti in pozornosti pri tistih z ADHD — ugotovljeno je bilo, da poslabšajo simptome pri nekaterih neprilagojenih sanjačih, tako da povečajo njihovo osredotočenost na sanje. Predlagana zdravljenja za MD vključujejo psihoterapijo, kognitivno vedenjske tehnike, trening čuječnosti in nekatere farmacevtske izdelke, kot so SSRI.
V6: Kako naj izvem več o MD?
Spremljajte delo dr. Nirita Soffer-Dudeka z obiskom Laboratorij za zavest in psihopatologijo na spletu. Raziščite dodatne skupnosti, ustvarjalce, posodobitve raziskav in študije, odprte za sodelovanje na Center za maladaptivno sanjarjenje spletno stran in r/MaladaptiveDreaming na Redditu.
Vsebina tega članka je temeljila na vprašanjih, ki so jih posredovali udeleženci v živo med spletnim seminarjem ADDitude ADHD Experts z naslovom: "Neprilagodljivo sanjarjenje vs. ADHD: pomembne podobnosti in posebne razlike” [Video Replay & Podcast #412] z dr. Nirit Soffer-Dudek, ki je bil predvajan v živo 20. julija 2022.
DODATAK PODPORE
Hvala, ker berete ADDitude. V podporo našemu poslanstvu zagotavljanja izobraževanja in podpore za ADHD, razmislite o naročanju. Vaše bralstvo in podpora pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.
Oglejte si vire člankov
1Somer E., Soffer-Dudek N., Ross C.A. (julij 2017). Komorbidnost motnje sanjarjenja (maladaptivno sanjarjenje). J Nerv Ment Dis. 205(7):525-530. doi: 10.1097/NMD.0000000000000685. PMID: 28598955.
2Theodor-Katz, N., Somer E., Hesseg R.M., Soffer-Dudek, N. (2022). Ali je poglobljeno sanjarjenje lahko vzrok za pomanjkanje pozornosti? Razširjenost in značilnosti neprilagodljivega sanjarjenja pri posameznikih z motnjo pomanjkanja pozornosti/hiperaktivnosti. Revija za klinično psihologijo. 1002/jclp.23355
3West, M., Somer, E., & Eigsti, I. M. (junij 2020). Povezava med lastnostmi avtizma in neprilagojenim sanjarjenjem. Plakat, predstavljen na virtualnem srečanju Mednarodnega združenja za raziskovanje avtizma 2020.
Od leta 1998 milijoni staršev in odraslih zaupajo strokovnim smernicam in podpori ADDitude za boljše življenje z ADHD in z njim povezanimi duševnimi težavami. Naše poslanstvo je biti vaš zaupanja vreden svetovalec, neomajen vir razumevanja in vodenja na poti do dobrega počutja.
Pridobite brezplačno izdajo in brezplačno e-knjigo ADDitude ter prihranite 42 % pri naslovnici.
