Po spolnem napadu – Vzpostavitev osebne fizične varnosti (tč 2)
Okrevanje ali preprečevanje spolnega napada - to je naša skrb v teh parih videoposnetkih. Kot soavtorica mojega spletnega dnevnika, Michele Rosenthal, nam je povedal, "'samoučinkovitost' se nanaša na posameznikovo sposobnost, da se počuti 'učinkovitega'", in doseganje tega mora biti del vašega projekta okrevanja ali preprečevanja. Napotila nas je tudi na trditev psihologa Alberta Bandure, da samoučinkovitost izhaja iz posameznikove sposobnosti, da se počutimo samozavestni. specifične situacije.
Kako braniti svoje osebne meje
V prvem delu sem to opazil postajanje učinkovito ob morebitnem spolnem napadu predstavlja resen izziv za žensko, kajti ko se mladi moški odraščajo, učijo odločnosti, agresije in borilnih veščin, se mlade ženske učijo skoraj ravno nasprotnih veščin. Z drugimi besedami, kot sem rekel, "ste napačna oseba za delo" samoobrambe. Ko pa pride čas, odgovornost volja bodi tvoj. Kaj lahko narediš? Rekel sem, da boste morali:
- pridobite kvalificiranega svetovalca
- naučite se, kako preprečiti odkrit konflikt
- odzovite se na dejstvo tveganja v svojem življenju z odločnim delovanjem, da to tveganje zmanjšate
Vse to nas pripelje do bistva. Pri plezanju je "bistvo" vzpona najtežji del, del, na katerega se je treba najbolj pripraviti in ga prebroditi, sicer je plezanja konec. V drugem delu tega videa se bomo soočili s tem bistvom: spopadanjem z očitno agresijo. Ko preračunano izogibanje ne uspe, postanejo stvari fizične. Kaj boš naredil? Pozor - to ne bo "lepo". Ampak tukaj se ne ukvarjamo z manirami pri pitju čaja. Ukvarjamo se s tem, da smo učinkoviti pri obrambi vaših meja, kljub zaskrbljenim naporom invazije. Če ste resnično učinkoviti pri soočanju s tem, ne boste zamudili "prijetnega" dela. Za to bo še čas. Toda zdaj je čas, da se soočite z zmajem. Čaka nas delo.
Povežite se tudi s Tomom Cloydom na Google+, LinkedIn, Facebook, Twitter, njegov Zvitost uma blog, njegov Trauma Psych blog in Spletno mesto Tom Cloyd.
