6 idej za organizacijo doma za poletje

Ob zori poletja so lahko nujna in koristna opravila očitna (merjenje otrok kopalk in japonk, zalogo kreme za sončenje, zavarovanje zdravstvenih obrazcev za taborišča itd.), vendar je te korake morda težko za možgane ADHD sprožiti.

Moj nasvet, da se izognete preobremenjenosti in zagotovite nemoten prehod kot vi organizirati svoj dom za poletje je tole:

• Vsako od naslednjih sezonskih opravil razdelite na manjše korake.
• Blokirajte koledarski čas. Vsak od naslednjih korakov nastavite kot ponavljajoče se sestanke, s čimer si boste lažje zapomnili in izvedli proces sezonskega prehoda. To krepi jasnost nalog in roke, ki so bistveni, če jih imate ADHD. (Ne pozabite načrtovati dogodkov pred sezono, kot so roki za prijave na tabor in počitniški najem.)
• Organizirajte z dvema načeloma v mislih: Skupaj podobno s podobnimi in vse potrebuje dom.

Ideje za organizacijo doma: 6 korakov za pripravo vašega gospodinjstva z ADHD na poletje

1. Označite in shranite

• Odstranite zimsko oblačilo iz prvovrstnih nepremičnin (priročne omare in prostor za shranjevanje).
instagram viewer
• Shranjujte zimske šale, kape in rokavice v lastno označeno posodo. Plašče lahko shranite ali obesite stran. Pred shranjevanjem preverite, ali je treba predmete očistiti ali popraviti, ali so prerasli ali so izgubili privlačnost.
• Izogibajte se organizacija preobremenjena z delom na enem prostoru ali območju hkrati. Nastavite časovnik. Med delom predvajajte glasbo ali se pogovarjajte s prijateljem.

[Prenesite ta brezplačen prenos: 73 ADHD prijaznih načinov, da zdaj organizirate svoje življenje]

2. Posodobite poletne potrebščine

• Sredstva za zaščito pred soncem in pršila za žuželke imajo rok uporabnosti. Nekateri so bili odpoklicani. Naredite inventar in naročite, kar potrebujete.
• Preizkusite kopalke in poletna oblačila, da se prepričate, da še vedno pristajajo. Za to nastavite določen čas.

3. Ustvarite prostor za poletne osnove

• Razmislite o uporabi visečih organizatorjev za omare ali košaric za shranjevanje kreme za sončenje, repelentov za žuželke, vode steklenice, sončna očala, zdrave zaprte prigrizke, povoji, maske in razkužilo za roke za vsako družino član. Dodajte predmete za dejavnosti, primerne starosti, polnilnik za telefon in prenosni napajalnik, klobuk za sončenje, brisače in laminirane osebne izkaznice ali vstopnice za bazen/plažo.
• V avtu pustite torbico s skupnimi potrebami za a družinski izlet.

4. Zavežite škornje, čevlje in sandale

• Zimsko obutev pospravite v posode ali težke torbe za shranjevanje (zaščitite pred zmečkanjem ali praskami s petami ali zaponkami) in jih shranite stran od poti. Te posode uporabite za zamenjavo obutve dvakrat letno.
• Pred shranjevanjem obrišite čevlje ali škornje in preverite, ali so poškodovani, udobni in privlačni. Ste jih nosili? Če ne, jih izgubite.

[Preberite: Ne organizirajte ga, očistite ga – 10 stvari, ki jih morate takoj zavreči]

5. Obrnite oblačila

• Zberite vse, kar ne boste nosili več mesecev. Shranjujte ga v posodah, odpornih proti vlagi, v katerih so bila oblačila za toplo vreme, ki jih zdaj razpakirate.
• Očistite in popravite predmete, ki to potrebujejo. Odstranite vse, kar ne ustreza ali ni bilo nošeno.

6. Posode z etiketami

• Najboljše so prozorne posode, ki jih je treba označiti, da se izognemo izgubi časa in energije v šestih mesecih.
• Imejte seznam, kje je vse shranjeno kot varnostna kopija.

Ideje za organizacijo doma za poletje: naslednji koraki

• Brezplačen prenos:Počistite in se organizirajte v enem vikendu
• Preberite:Poletna potovanja za družine (in iz) ADHD
• Preberite:Home Neat Home — organizacijski načrt ADHD

---

PODPORA DODATKA
Hvala, ker ste prebrali ADDitude. Da bi podprli naše poslanstvo zagotavljanja izobraževanja in podpore ADHD, prosim razmislite o naročnini. Vaše bralstvo in podpora nam pomagata omogočiti našo vsebino in doseg. Hvala vam.

• Facebook
• Twitter
• Instagram
• Pinterest