Ponovno sledenje vaših korakov lahko pripelje do novih pogledov na samopoškodovanje

Vsi imamo trenutke, ko se pojavijo prebliski in se želimo prepustiti nevarnim sprožilcem okoli nas. Kljub temu, da prebliski lahko preganjajo tiste, ki se samopoškodujejo, vas lahko tudi prepričajo, kako daleč ste prišli in koliko ste zrasli. Če na svojo preteklost gledate s pozitivno miselnostjo, tudi če je preteklost, na katero gledate nazaj, negativna, boste morda lahko zbrali nov pogled.

V nedavnem blogu, Ostri predmeti prepoznava različne oblike samopoškodovanja, sem razpravljal o svojem občudovanju avtorice Gillian Flynn in njenega romana Ostri predmeti. Bil sem več kot navdušen nad Flynnovo zmožnostjo, da v svoj lik preplete temo samopoškodovanja in da je samopoškodovanje, o katerem je razpravljala, oblika, ki jo mnogi spregledajo. V knjigi se lik vrne v svoj rojstni kraj izključno poslovno, a na koncu stopi v čevlje svojega starega jaza in znova postane ranljiv za svojo preteklost samopoškodovanja.

Vsi smo postali ranljivi za svoje pretekle odločitve in smo razmišljali o teh odločitvah in si želeli, da bi bile drugačne. Čeprav je pomembno, da se ne zadržujemo v preteklosti in ne obžalujemo teh odločitev, je prav, da se na te trenutke ozremo nazaj, jih ponovno absorbiramo in poiščemo načine za napredovanje z novo perspektivo.

Soočanje s svojimi strahovi je lahko koristno za samopoškodovalce

Mnogi se prepričajo, da se ne vračajo na iste kraje, kjer se je včasih samopoškodovala, ker se bojijo, kako se bodo v teh okoliščinah odzvali. Nekateri ljudje niti ne bodo poslušali določene glasbe, ker jih pripelje na negativno mesto in ne želijo pasti nazaj v tisto znano temo. Obstajajo določene skupine, ki jih ne morem poslušati, ne da bi jih povezal s samopoškodovanjem in ob obisku srednje šole ne bom uporabljal kopalnice, ki sem jo uporabljal, ko sem Moral sem se samopoškodovati, rezati.

Čeprav se lahko preusmerim, ko se pojavijo negativni prebliski, se moram prepričati, da je v redu, da se vrnem po teh korakih iz moje preteklosti. Moram se odpraviti v tisto kopalnico ali poslušati te pesmi in si dokazati, da sem močnejši od negativnih spominov, povezanih z njimi.

Sveži pogledi na samopoškodovanje

Vrnil sem se skozi svoje roman za mlade odrasle, opoldne in se odločil za posodobljeno urejanje. Ne samo, da sem našel veliko malenkosti, ki jih je bilo treba popraviti, tudi sam sem se spomnil spominov iz svoje pretekle odvisnosti od samopoškodovanja. Številni prizori z likom, ki se samopoškoduje, so bili iz mojih osebnih bojev in ob ponovnem branju teh dogodkov sem se spomnil, kako težki so bili tisti časi.

S ponovnim branjem romana sem lahko pridobil nov pogled na svojo preteklost težave z rezanjem. Namesto da bi se ob ponovnem branju teh težkih prizorov počutil nelagodno, sem si rekel, kako močan sem, da lahko poustvariti te negativne spomine v nekaj, kar bi lahko pomagalo drugim – lik v knjigi, ki je povezan.

Ko sem se vrnil nazaj v tiste hude čase, sem se počutil ponosen, ker sem vedel, da sem premagal te demone. Potreben je pogumen človek z močnim umom, da se sooči s strahovi, ki izvirajo iz njegove preteklosti. Če se niste pripravljeni soočiti s tovrstnimi strahovi, se ne postavljajte v takšno nevarno situacijo. Ne želite se voditi po nestabilni poti, kjer vas obkrožajo sprožilci. Ko pa vam bo dovolj udobno, da se odpravite na potovanje v preteklost, boste spoznali, kako daleč ste prišli in kako močni ste v resnici.

Najdete lahko tudi Jennifer Aline Graham Google+, Facebook, Twitter in njo Spletna stran je tukaj. Izvedite več o opoldne prek Amazon.com.