Kako zgraditi samozavest s pomočjo samoidentitete

Torej smo na poti k izgradnji boljše samozavesti in želite vedeti, kje začeti. Začetek se morda zdi zastrašujoča naloga. Najboljši način za reševanje je tako, da ga razdelite na manjše korake. Danes bomo obravnavali prvi korak: ugotoviti, kaj vas naredi, ti.

Samoidentiteta: kdo je Will Redmond?

V mojem zadnja objava, sem podrobno opisal, kaj me je pripeljalo do te točke in kako sem to premagal. Že zelo dolgo sem vedel, da se ne ljubim. Znal sem našteti tisoč negativnih refleksij in namerno ignoriral pozitivne. Skozi natančno samoevalvacijo sem ugotovil, da sem izgubil lastno identiteto in namesto tega posnemam identiteto tistih okoli sebe. Nemogoče si je zgraditi samozavest, če najprej ne ugotoviš, kdo si.

Moja rešitev je bila ugotoviti, kdo v resnici je Will Redmond. Nekatere stvari, zaradi katerih sem to, kar sem, so igranje, izobraževanje, zgodovina, lego kocke, deskanje na snegu, pisanje, športni dogodki, EDM oddaje ter glasba in rast Justina Bieberja. Vse te stvari me osrečujejo in to je v redu! Poskušam reči, da te ne glede na kombinacijo vplivov definira

zadeva, tudi če se zdijo naključni ali kljubujejo družbenim normam. Ko sem spoznal te stvari, sem naredil prvi korak na poti do boljše samozavesti.

Akcijski koraki za samo-identiteto

Pogovorimo se o tem, kaj lahko storite, da prepoznate, kdo ste. Za ta korak ne bomo obravnavali nobenih negativnih vidikov in namesto tega izpostavili pozitivne. Pomislite na čas v zadnjih šestih mesecih, ko ste se počutili resnično srečni. To bi lahko bilo nekaj tako preprostega, kot je učenje nove plesne rutine ali čudovit trenutek v vašem najnovejšem pretakanju. Karkoli že je, si vzemite nekaj časa in razmislite, kaj ga je naredilo posebnega.

Ta postopek nekajkrat ponovite. Priporočam, da si zapišete vse malenkosti, ki vam prinašajo srečo, dokler ne naredite dobrega seznama. Nato se lahko vrnete in preberete, da dobite precej dobro sliko o tem, kaj vas veseli. Čestitam! Pravkar ste naredili prvi korak na poti do zdrave samozavesti.

Skupno delo pomaga graditi samozavest

Deljenje vašega napredka je res koristno na vaši poti do samoidentitete in boljše samozavesti. To je lahko z družinskim članom, tesnim prijateljem ali celo z mano! Če se počutite udobno pri tem, bi rad slišal o eni stvari, ki vas osrečuje. V zameno bom enako delil z vami. To lahko storite v razdelku za komentarje. V moji naslednji objavi bomo te srečne trenutke izkoristili, da vam pokažemo, kako se ljubiti. Bodite prepričani, da se oglasite!